2021年2月28日

2/28 休息を

何かを為そうと、
張り切っていく日もあれば、
何もしないで、
ただのんびりとする日もあります。
そういう日があってもいいのです。
がんばって、
生きてきているのだから、
たまに、
休息を取る日を作っていきましょう。

2021年2月27日

2/27 喜びを

人生に喜びを見つけて。
もっと軽やかに、
明るくしていくことは、
あなたが出来ること。
人生には明るい面も暗い面もあり、
どれを見るのかは、
あなたの自由ですが、
暗さばかりを見つめていると、
呑み込まれていきます。
だから、
喜びを見つけて、
そしてもっと軽やかに。

2021年2月26日

2/26 恵みに

あなたの持っている恵みに、
感謝しましょう。
あなたが気づいていない恵みが、
あなたにはあります。
その恵みを知って、
あなたはさらに、
豊かになっていきます。
何も持っていないのではなく、
持っているのです、あなたは。

2021年2月25日

2/25 何者か

あなたは、
本当は自分が誰なのかを知ってる。
どう生きていきたいのかを知ってる。
進む道に困難があっても、
その困難を、
調整のチャンスととらえて、
休息をしたり、
下調べをして準備に励む。
分からない時には、
よく見つめて。
自分が何者かと言うことを。

2021年2月24日

2/24 美しいもの

周りにある美しいものは、
世界に優しさを与え、
輝かせていきます。
そして、
美しいものは、
あなたの内にも、
たくさんあります。
心が飢えている時には、
美が救いになることがあります。
美の力は、
あなたも持っています。
内と外にある美しさに、
感謝をしていきましょう。

2021年2月23日

2/23 プラン

慌てないように、
落ち着いていられるように、
プランAだけではなく、
プランB、プランC、プランDなどの、
予備の計画を持っていましょう。
詳細なものでなくていいのです。
備えているものがあることは、
心の強みになります。
あなたの人生の参謀に、
なってみてください。

2021年2月22日

2/22 自分の感覚

自分の感覚を大切にしませんか。
世界の希望、考え方、
他者の理想、思考。
そこにはヒントや参考もありますが、
自分の気持ちを無視し、
それらに従い、
思うような結果ではない時、
きっと、
誰かのせいにするでしょう。
あなたの人生は、
あなたが創っていくものなのです。

2021年2月21日

2/21 魂の道

あなたの魂は、
今のあなたになるまでに、
長い長い道を歩んでいます。
それはまるで、
広大な海を、
ゆったりと泳ぐクジラのように。
ここまで来た魂に、
敬意を払いましょう。
あなたの魂は、
素晴らしい歩みをしているのです。

2021年2月20日

2021年2月19日

2/19 やっていこう

あなたには、
あなたの人生を、
創り出していく力があります。
やりたいことがあるのなら、
やってみましょう。
できない理由探しをしている時間を、
やりたいことへの準備の時間に、
変えていきましょう。

2021年2月18日

2/18 静けさを

ペースを落として、
ひと休みして、
深呼吸をしていきましょう。
そういう日も必要です。
静けさの中、
自分をいたわって、
今を生きる力を蓄えてください。

2021年2月17日

2/17 豊かさ

あなたの持っている「豊かさ」は、
何ですか?
どんなものですか?
あなたの道には、
様々な豊かさが届けられていますが、
あなたはそのことに、
気がついていますか?
豊かさとは、
金銭や物質だけを指すものではありません。
あなたの持てる豊かさに、
目を向けてみてください。

2021年2月16日

2/16 遊びの時間

遊ぶ時間を取っていますか。
毎日がいっぱいで、
そんな時間など、
取れないこともあるでしょう。
1日のうちの大半を、
遊びに使うことはできなくても、
ほんの僅かな時間を、
遊びのために取ってみることで、
気持ちは変わります。
そして、
たまにはたくさんの時間を。

2021年2月15日

2/15 ありがとう

どこの空の下でも、
あなたがそこで生きていることに、
感謝します。
あなたがいることに
ただ感謝をしています。
なぜなら、
あなたはこの世界にとって、
必要な存在だから。
大切な存在だから。
生きていてくれて、
そこにいてくれて、
ありがとうございます。

2021年2月14日

2/14 変化

ここまで来たのは、
あなたが努力をしてきたから。
見えない所で、
コツコツと積み重ねてきたから。
そして今、変化の流れに乗り、
バランスを再調整して、
人生の対処方法の新しいヒントへと、
運んでいこうとしています。
力強い変化への一歩が、
始まろうとしています。

2021年2月13日

2/13 制限

「自分には無理」
「自分には出来ない」
「やれるわけがない」
と自分の中に、
制限をかけてはいませんか。
窮屈な思いをしている時に、
ふと、
考えてみてください。
他の誰でもなく、
自分で自分に、
制限を掛けているのではないかと。

2021年2月12日

2/12 内にある光

あなたの内に、
光があります。
輝かせていくことも、
鈍らせていくことも、
どちらも、
あなた自身が行っていけます。
あなたの内の光は、
あなたを助けるものです。
導くものです。
内なる光は、
あなたの心の姿です。
内なる光との繋がりを、
楽しんでいきましょう。

2021年2月11日

2/11 らせん

健康になっていくように。
回復していくように。
らせん状の力でぐるぐると、
助けを必要としている方の元へ、
届いていくイメージを、
思い描いてみましょう。
あなたご自身でも、
大切な誰かでも。
渦を巻きながら、
その力が入っていき、
どんどんと健やかになっていくように。

2021年2月10日

2/10 身軽に

「こうでなくてはならない」
「そうあるべきものだ」
という思い込みやこだわりを、
手放していくと、
他の思考が入ってくる余地が生まれます。
新しい視点も得られます。
もっと身軽になれるのです。
思考も感情も。
身軽になって、
もっとしあわせになれるのです。

2021年2月9日

2/9 内なる宇宙

外には、
広大な宇宙がありますが、
あなたの心にもまた、
宇宙が存在しています。
誰もが持つ内なる宇宙は、
さまざまで、
同じものはありません。
その中から人は、
閃きを得て、
技術や文化を育ててきています。
あなたの宇宙もまた、
あなたを何かへと導いています。

2021年2月8日

2/8 やってみる

何かやりたいことがあるのなら、
やってみましょう。
地上の時間は、
あなたが思っているよりも、
短いかもしれません。
あなたがやってみたいことがあるなら、
そこに、
足先を向けていきましょう。
いつでも歩き出せるように、
準備をしていきましょう。

2021年2月7日

2/7 工夫

あれこれと考えて、
方法を見つけることを、
苦痛と思っていくか。
工夫していくことを、
楽しいと思っていくか。
どちらなのでしょう。
物事への向き合い方は、
自分の心次第で、
変えていけるものです。

2021年2月6日

2/6 喜びを

生きている喜びが、
今日のあなたを包んでいきますように。
あなたの1日が、
たくさんの喜びで溢れていきますように。
あなたが、
どんどん元気になりますように。
あなたの笑顔が、
たくさん見られる日となりますように。
天も大地も、
あなたが大好きです。

2021年2月5日

2/5 目の前に

先のことや、
遠くばかりを、
見ていませんか。
目先のことに、
注意を向けてみましょう。
今、何が見えていますか。
今、あなたの優先事項は何ですか。
今、あなたの前にあるものは、
どんなものですか。
そして、
あなたは今、
どうしていきますか。

2021年2月4日

2/4 行き先

どこに行くのかを知らないと、
不安になることもあります。
漠然とでもいいので、
こういう場所に向かっている、
自分が進む先にはこういうものがある、
そういうイメージを持ってみてください。
その瞬間から、
思い描く場所に辿り着くように、
道が用意されていくのですから。

2021年2月3日

2/3 判断力

草食動物は、
肉食動物と遭遇した時、
とっさに決断を迫られます。
瞬間に判断をして、
適切な対応が求められます。
生きる環境から培われた判断力は、
元来、
どの動物も持っています。
研ぎ澄ませるか、
鈍らせるか、
眠らせておくか。
あなたならどうしますか。

2021年2月2日

2/2 サイン

どこかに、
サインが隠れています。
あなたに贈られているサイン。
いつも目にするものかもしれません。
何度も見かけるものや、
よく耳に入ってくるものかもしれません。
ふと気になって、
目を留めたものかもしれません。
あなたへの特別の合図。
大切なあなたへのヒント。

2021年2月1日

2/1 呼吸

呼吸をしていますか?
生きているのだから、
呼吸をしているのは、
当たり前だと思うでしょう。
でも、少し、
自分の呼吸に意識を向けてみてください。
荒い呼吸ではありませんか?
浅い呼吸ではありませんか?
時々でいいので、
深く静かな呼吸を、
何回か行ってみてください。