2021年4月16日

4/16 あなたに向かって

天界の愛は、
あなたに向かって開かれています。
つらい時、
自信をなくした時、
希望を失った時、
愛を受け取る価値などないと、
思ってしまうこともあります。
でも、
愛は変わらないのです。
いつもただ、
そこにあるのです。
あなたに向かって、
愛はあるのです。

2021年4月15日

4/15 生と死

生きることと死ぬことは、
それぞれが別の所にあるのではなく、
ひと続きのもの。
肉体の期限が来て、
この世界から旅立っても、
それは引っ越しのようなもの。
あなたと大切な方の繋がりは、
変わらない。
あなたたちの間にある愛は、
ずっと変わらない。
永遠に続く。
何も失ってなどいないから。

2021年4月14日

4/14 静かに

どんなに忙しくても、
むしろ、
忙しく過ごしている時こそ、
自分と向き合う時間を、
作ってみませんか。
長い時間でなくていいのです。
短時間でもいいから、
呼吸を鎮め、
体の緊張を解いて、
肉体が伝えること、
心が呼びかけることを、
静かに聞いてみましょう。

2021年4月13日

4/13 大切に

あなたを粗末に扱っていませんか。
あなたは、
この世界に1人しかいません。
姿形が似ている人がいたとしても、
あなたとは違う存在です。
たった1人しかいないあなたは、
貴重な存在なのです。
こんな素晴らしい存在の自分を、
大切に扱っていきませんか。

2021年4月12日

4/12 あなたへの質問

自分に誠実に向き合っていますか。
自分を騙してはいませんか。
あなた自身に、
誠実に接していますか。

2021年4月11日

4/11 あるのは今

あの時こうしていたらという過去。
この先どうしていこうという未来。
過去も未来もあなたは持ってる。
でも、あなたの目の前にあるのは、
今この瞬間だけ。
今、あなたがするべきこと、
今、あなたが心を配ることに、
意識を向けていきませんか。
あなたにあるのは今。

2021年4月10日

4/10 チャンス

今、この瞬間、
あなたに開かれている扉に、
気づいていきましょう。
これまでの何かに心を囚われていたり、
これからを思い悩んだりしている間に、
その扉は閉じてしまうこともあります。
あなたがいるのは、今。
今に意識を向けて、
チャンスを掴んでいきましょう。

2021年4月9日

4/9 今という時期

今という時期は、
とても重要なものとなっています。
人生を振り返り、
これからどうしていきたいのかを、
考えるのに最適な時期です。
今のこの瞬間、
高次元との繋がりが強くなっていて、
これまでよりも高い視点から、
眺めていくことが出来るからです。

2021年4月8日

4/8 自分との時間

自分のために時間を使っていますか。
静かに自分と向き合う時間を、
持ってみてください。
いつのまにか抱えていた重荷を、
そっと降ろせることに気づけるように。
心の中にある静かな安らぎに、
また巡り会えるように。
自分との時間を、
大切にしてください。

2021年4月7日

4/7 変化

ずっと同じものはありません。
大きくても微かでも、
常に変化が起きています。
生きていても、死んでいても、
変化し続けています。
変化の中、
何を見つけるのでしょう。
何を想うのでしょう。
何を選択していくのでしょう。
あなたの変化に、
たくさんの祝福を。

2021年4月6日

4/6 心を飛ばして

扉を開いて、
心を、
私たちへ飛ばしてください。
あらゆるものが真の姿で、
愛である自分のまま、
豊かに存在している、
私たちが見ている世界を、
あなたに伝えましょう。
何ものも判断されず、
価値あるものと認められ、
愛に満ちた世界は、
幻ではないのです。

2021年4月5日

4/5 痛み

痛みがあったっていいのです。
痛みがあることは、
とても辛いことですが、
にこやかにしていられなくても、
弾けるような明るさがなくても、
気に病むことはないのです。
痛みを持つことで、
人としての深みが増して、
魂が洗練されていくのですから。

2021年4月4日

4/4 大好きなあなたへ

あなたが生きていることに意味があり、
あなたは生きる価値ある存在です。
そして、
あなたの想いがどんなものであっても、
あなたの存在が、
私たちの喜びであり、幸せです。
生きていてくれることが、
ただ嬉しいのです。
私たちは、
あなたがとても大好きです。

2021年4月3日

4/3 ハートで

ハートで受け取っていきませんか。
ハートで理解していきませんか。
あなたのハートは、
真実が分かっています。
あなたのハートは、
大切なことを知っています。
ハートの言葉に、
耳を澄ませてください。
ハートの声を、
聞いていきましょう。

2021年4月2日

4/2 高いところから

少し高い所から、
あなた自身を眺めてみましょう。
周りを見つめてみましょう。
世界を見ていきましょう。
あなたの目の高さではなく、
もう少し上から、
全体を見渡してみましょう。
間近では分からなかったものが、
次第に、
理解できていくでしょう。
思考を上げていく時です。

2021年4月1日

4/1 あなたが大好き

いつだって、
私たちはあなたが大好き。
どうして大好きなのかと、
あなたは思うかもしれない。
大好きな理由はたくさんある。
でも、大好きでいることの理由が、
本当に必要?
理由がないと好きになれない?
そろそろ心を大事にする時。
心に意識を向ける時です。

2021年3月31日

3/31 祝福を

今、目の前の状況の中に、
祝福があります。
どこに?と思うこともあるでしょう。
でも今の中に存在している、
祝福を見つけてみてください。
人生に真摯に取り組んでいるあなたなら、
きっと見つけられるでしょう。
一生懸命に暮らしているあなたなら、
きっと分かるはずだから。

2021年3月30日

3/30 未来を

未来が、
明るいものになっていくことを、
思い描いてみませんか。
今、
あなたが直面している状況が、
どんなものであったとしても、
いずれ、
明るいものへと変わっていく、
その過程にいるのだと、
考えてみませんか。
未来は不確定です。
だからこそ、
希望はあるのです。

2021年3月29日

3/29 平和を選ぶ?

「安らぎや平和を選びましょう」
こう問われた時、
あなたの中で何が起こりますか?
納得それとも抵抗でしょうか。
穏やかでいられない何かがあるなら、
体や心が、
くたびれているのではありませんか。
休むことも大事。
自分を大切にすることは、
世界の安らぎに繋がります。

2021年3月28日

3/28 今日を楽しみましょう

過去のこと。
未来のこと。
考えていくと、
悩みや心配、不安もあるでしょう。
でも、
今日の自分を、
楽しんでいきませんか。
今を生きている自分を、
楽しみませんか。
楽しめる状況ならば楽しみませんか。
同じ時はないのですから。

2021年3月27日

3/27 観念

観念に、
揺らぎを加えてみませんか。
人はどこかで観念を固定させていきます。
いいか悪いかではなく、
環境や教育、経験から、
観念が作られるというだけのことです。
作り上げたものは、
いつでも変化させていけます。
観念とは、
永遠でもなく、
堅固なものでもないのですから。

2021年3月26日

3/26 あなた自身を

自分に制限を掛けないで。
あなたの可能性や内なるもの、
あなた自身の限界を決めないで。
もっと自由で、
もっと気楽でいいのです。
あなた自身を楽しませていきましょう。

2021年3月25日

3/25 視点

誰かの目で、
物事を見つめてみましょう。
誰かの目で、
あなた自身も見てみましょう。
自分の視点だけでは、
物事が持ついろいろな姿を、
見ることは難しい。
誰かの視点は、
物事に奥行きを与えるでしょう。
あなたの理解を深めるでしょう。
視点を、
増やしてみましょう。

2021年3月24日

3/24 あなたの道を拓くのは

現在の状況を、
自分の元に戻し、
自分のものと理解しましょう。
あなたは今ここに生きていて、
目の前にあるものは、
誰か他人のものではなく、
あなたのものであることを、
しっかりと認識してください。
自分の人生において、
他人の振りをするのは、
もうおしまいです。

2021年3月23日

3/23 瞑想

暮らしに瞑想を加えてみませんか。
何時間も座禅を組むものばかりが、
瞑想ではありません。
少しの間、目を瞑り、
呼吸に意識を向けること。
歩きながら、
歩いていること自体に、
意識を向けてみること。
そういうものもまた瞑想です。
瞑想する時を持って、
心を整えましょう。

2021年3月22日

3/22 大切な出会い

出会いがあります。
命であったり、機会であったり。
人の場合で言うならば、
意味のある大切な巡りあいは、
それぞれの成長を必要とします。
出会うまでに時間も必要でしょう。
ある程度、お互いが成長し、
そして出会って、
また高め合っていく。
そういう繋がりがあるのです。

2021年3月21日

3/21 喜びの力

悲しかったり、
苦しんでいたとしても、
ほんの少し口角を上げ、
微笑んでみてください。
自分に伝えるのです。
「私には喜びもある」と。
悲しさや苦しさだけが、
あなたの全てではないことを、
自分自身に伝えていくのです。
やがて喜びの力が、
あなたに作用していくでしょう。

2021年3月20日

3/20 あなたの強み

あなたの長所はどんなこと?
あなたの良いところはどんなところ?
あなたの強みはどんなもの?
今日は、
自分の強みを見ていきましょう。
誰にでも長所があります。
どんなことだって美点になります。
自分が何に強いのか、
それを見つめ、
自信へと変えていきましょう。

2021年3月19日

3/19 優先事項

あなたが大切に想うものは、
どんなことですか?
暮らしの中で、
何を優先するのか、
何を大事とするのか、
考えてみてください。
そして、
あなたが優先するものに、
時間を割き、
心を向けましょう。

2021年3月18日

3/18 書くこと

あなたの気持ちを、
書き留めてみましょう。
まとまりのないものでいいのです。
感じたものや思ったことを、
そのまま書き出してみましょう。
次第に、
思考が整理されていきます。
すぐではなくても、
後から理解できることもあります。
書くことで、
心も整っていくでしょう。

2021年3月17日

3/17 整えて

花が咲き誇る季節がやってきます。
命が舞い、歌う季節がやってきます。
休んでいたものが、
眠っていたものが、
根を伸ばし、
芽を出していき、
起き上がっていきます。
さあ、あなたも。
あなたの状態を整えていきましょう。

2021年3月16日

3/16 動いていく時

準備は整っています。
そろそろ、
動いていく時です。
あなたの進む道を、
宇宙も応援しています。
迷いや不安などは、
後ろに捨てていきましょう。
俯いていた顔を上げて、
背筋を伸ばし、
前を向いて、
一歩を踏み出していきましょう。

2021年3月15日

3/15 自然界と

自然界は、
あなたをサポートしています。
あなたの好きな形で、
自然界との繋がりを作って、
楽しんでください。
自然界と親しむ姿に、
決まりなどありません。
そして、
自然界へと目を向けてみてください。
自然があなたに伝えるものに、
心を向けてください。

2021年3月14日

3/14 魔法の杖

あなたは現在の状況を、
解決する力を持っています。
何も出来ない、
力などないと、
自らを制限しないでください。
自分の中に、
問題解決能力があることを、
信じてみましょう。
魔法の杖は、
あなたの中にあるのです。

2021年3月13日

3/13 見つめていく

静かに座り、
目を閉じ、
呼吸に意識を向けていく。
自分の行っているものに、
意識を向けていく。
体がどう動いているのか。
心がどう感じているのか。
頭がどう考えているのか。
何の判断もしないで、
ただ見つめていく。
他人のつもりで、
見つめていく。

2021年3月12日

3/12 あなたの感覚

あなたの感覚を信じてください。
何かを前にした時に感じることを、
信用してください。
直感は、
論理的思考を飛び越えて、
あなたに告げるものです。
思考が整うのを待っていられず、
あなたに伝えるものだとも、
言えるかもしれません。
その感覚に信頼を寄せてみてください。

2021年3月11日

3/11 今日のあなたに

あなたの中にある、
優しさ、
思いやり、
あたたかさ、
慈しみの心が、
地上の光となっています。
今日もその光を、
届けていくあなたに、
たくさんの敬意と感謝を捧げます。

2021年3月10日

3/10 聞く

聞いていますか。
話すことに夢中になって、
聞くことを疎かにしていませんか。
誰かの語る言葉に耳を傾けること。
自分の心の声に耳を澄ませること。
静かに聞いていくこと。
聞いていくことで、
あなたはさらに、
智慧を得ていくでしょう。
聞いていきましょう。

2021年3月9日

3/9 人生の選択肢

あなたの人生の主人公はあなた。
何を選ぶか、
あなたが決めていける。
他の人も同じ。
他人の人生は他人のもの。
その人が何を選ぶか、
どう生きるかは、
その人が決められること。
他人にもまた、
自分の人生を、
どう生きるのか、
何を選ぶのか、
決定する権利があるのです。

2021年3月8日

3/8 健やかで

あなたを縛りつける思考や行動の癖から、
そろそろ、
あなた自身を解放していきませんか。
体の健やかさと同じように、
心の健やかさも大切です。
あなたは本来、
健やかでしあわせに暮らすために、
生まれてきているのですから。

2021年3月7日

3/7 引き寄せられる

心で願っているので、
明確に意識していなくても、
周りに必要なものは集まります。
意識すればその状況は進みます。
求めるものに、
引き寄せられるという法則があるのです。
そしてまた、
求めることも拒むことも、
自分の選択や意志によるということを、
知っていてください。

2021年3月6日

3/6 明日を今日に

そのうちでいいや。
明日からにしよう。
というように思うことが、
あなたの癖になっているのなら、
それはいつでも変えられます。
癖なのですから。
明日と思っているものを、
今日に変えることができるのです。

2021年3月5日

3/5 ハート

ハートは入口です。
ハートは出口です。
だからどうぞ、
あなたのハートを、
できるだけ磨いて、
大きく、
外に向かって、
開け放っていってください。
今日も、
あなたのハートは、
美しく輝いていきます。

2021年3月4日

3/4 自由に

自分に課しているものがありますか。
何か決めごとがありますか。
それらを少し、
緩めてみてはいかがでしょう。
自分に課した縛りから、
あなた自身を解放させてみませんか。
やや窮屈になっていた自分を、
そろそろ自由にさせていきませんか。
動き出していく時が来ているから。

2021年3月3日

3/3 バランスを

自分を振り返って、
バランスの崩れたところがないか、
確認してみましょう。
あなたは分かっているでしょう。
どこかに傾きすぎていたり、
力を入れすぎているところがあったり、
バランスが取れていない部分のことを。
何を大切にするのかを、
今一度確認していきましょう。

2021年3月2日

3/2 そろそろ

隠れていないで、
出てきたらどうですか。
あなたのままで、
人は愛してくれるから。
だからあなたも、
あなたのままでいいのだと、
分かってくれますか。

2021年3月1日

3/1 信頼を

あなたの内側で感じるものを、
信じてください。
自分の内なるものが伝えるものを、
信用してください。
それは、
あなたにとって、
大切なことを伝えています。

2021年2月28日

2/28 休息を

何かを為そうと、
張り切っていく日もあれば、
何もしないで、
ただのんびりとする日もあります。
そういう日があってもいいのです。
がんばって、
生きてきているのだから、
たまに、
休息を取る日を作っていきましょう。

2021年2月27日

2/27 喜びを

人生に喜びを見つけて。
もっと軽やかに、
明るくしていくことは、
あなたが出来ること。
人生には明るい面も暗い面もあり、
どれを見るのかは、
あなたの自由ですが、
暗さばかりを見つめていると、
呑み込まれていきます。
だから、
喜びを見つけて、
そしてもっと軽やかに。

2021年2月26日

2/26 恵みに

あなたの持っている恵みに、
感謝しましょう。
あなたが気づいていない恵みが、
あなたにはあります。
その恵みを知って、
あなたはさらに、
豊かになっていきます。
何も持っていないのではなく、
持っているのです、あなたは。

2021年2月25日

2/25 何者か

あなたは、
本当は自分が誰なのかを知ってる。
どう生きていきたいのかを知ってる。
進む道に困難があっても、
その困難を、
調整のチャンスととらえて、
休息をしたり、
下調べをして準備に励む。
分からない時には、
よく見つめて。
自分が何者かと言うことを。

2021年2月24日

2/24 美しいもの

周りにある美しいものは、
世界に優しさを与え、
輝かせていきます。
そして、
美しいものは、
あなたの内にも、
たくさんあります。
心が飢えている時には、
美が救いになることがあります。
美の力は、
あなたも持っています。
内と外にある美しさに、
感謝をしていきましょう。

2021年2月23日

2/23 プラン

慌てないように、
落ち着いていられるように、
プランAだけではなく、
プランB、プランC、プランDなどの、
予備の計画を持っていましょう。
詳細なものでなくていいのです。
備えているものがあることは、
心の強みになります。
あなたの人生の参謀に、
なってみてください。

2021年2月22日

2/22 自分の感覚

自分の感覚を大切にしませんか。
世界の希望、考え方、
他者の理想、思考。
そこにはヒントや参考もありますが、
自分の気持ちを無視し、
それらに従い、
思うような結果ではない時、
きっと、
誰かのせいにするでしょう。
あなたの人生は、
あなたが創っていくものなのです。

2021年2月21日

2/21 魂の道

あなたの魂は、
今のあなたになるまでに、
長い長い道を歩んでいます。
それはまるで、
広大な海を、
ゆったりと泳ぐクジラのように。
ここまで来た魂に、
敬意を払いましょう。
あなたの魂は、
素晴らしい歩みをしているのです。

2021年2月20日

2021年2月19日

2/19 やっていこう

あなたには、
あなたの人生を、
創り出していく力があります。
やりたいことがあるのなら、
やってみましょう。
できない理由探しをしている時間を、
やりたいことへの準備の時間に、
変えていきましょう。

2021年2月18日

2/18 静けさを

ペースを落として、
ひと休みして、
深呼吸をしていきましょう。
そういう日も必要です。
静けさの中、
自分をいたわって、
今を生きる力を蓄えてください。

2021年2月17日

2/17 豊かさ

あなたの持っている「豊かさ」は、
何ですか?
どんなものですか?
あなたの道には、
様々な豊かさが届けられていますが、
あなたはそのことに、
気がついていますか?
豊かさとは、
金銭や物質だけを指すものではありません。
あなたの持てる豊かさに、
目を向けてみてください。

2021年2月16日

2/16 遊びの時間

遊ぶ時間を取っていますか。
毎日がいっぱいで、
そんな時間など、
取れないこともあるでしょう。
1日のうちの大半を、
遊びに使うことはできなくても、
ほんの僅かな時間を、
遊びのために取ってみることで、
気持ちは変わります。
そして、
たまにはたくさんの時間を。

2021年2月15日

2/15 ありがとう

どこの空の下でも、
あなたがそこで生きていることに、
感謝します。
あなたがいることに
ただ感謝をしています。
なぜなら、
あなたはこの世界にとって、
必要な存在だから。
大切な存在だから。
生きていてくれて、
そこにいてくれて、
ありがとうございます。

2021年2月14日

2/14 変化

ここまで来たのは、
あなたが努力をしてきたから。
見えない所で、
コツコツと積み重ねてきたから。
そして今、変化の流れに乗り、
バランスを再調整して、
人生の対処方法の新しいヒントへと、
運んでいこうとしています。
力強い変化への一歩が、
始まろうとしています。

2021年2月13日

2/13 制限

「自分には無理」
「自分には出来ない」
「やれるわけがない」
と自分の中に、
制限をかけてはいませんか。
窮屈な思いをしている時に、
ふと、
考えてみてください。
他の誰でもなく、
自分で自分に、
制限を掛けているのではないかと。

2021年2月12日

2/12 内にある光

あなたの内に、
光があります。
輝かせていくことも、
鈍らせていくことも、
どちらも、
あなた自身が行っていけます。
あなたの内の光は、
あなたを助けるものです。
導くものです。
内なる光は、
あなたの心の姿です。
内なる光との繋がりを、
楽しんでいきましょう。

2021年2月11日

2/11 らせん

健康になっていくように。
回復していくように。
らせん状の力でぐるぐると、
助けを必要としている方の元へ、
届いていくイメージを、
思い描いてみましょう。
あなたご自身でも、
大切な誰かでも。
渦を巻きながら、
その力が入っていき、
どんどんと健やかになっていくように。

2021年2月10日

2/10 身軽に

「こうでなくてはならない」
「そうあるべきものだ」
という思い込みやこだわりを、
手放していくと、
他の思考が入ってくる余地が生まれます。
新しい視点も得られます。
もっと身軽になれるのです。
思考も感情も。
身軽になって、
もっとしあわせになれるのです。

2021年2月9日

2/9 内なる宇宙

外には、
広大な宇宙がありますが、
あなたの心にもまた、
宇宙が存在しています。
誰もが持つ内なる宇宙は、
さまざまで、
同じものはありません。
その中から人は、
閃きを得て、
技術や文化を育ててきています。
あなたの宇宙もまた、
あなたを何かへと導いています。

2021年2月8日

2/8 やってみる

何かやりたいことがあるのなら、
やってみましょう。
地上の時間は、
あなたが思っているよりも、
短いかもしれません。
あなたがやってみたいことがあるなら、
そこに、
足先を向けていきましょう。
いつでも歩き出せるように、
準備をしていきましょう。

2021年2月7日

2/7 工夫

あれこれと考えて、
方法を見つけることを、
苦痛と思っていくか。
工夫していくことを、
楽しいと思っていくか。
どちらなのでしょう。
物事への向き合い方は、
自分の心次第で、
変えていけるものです。

2021年2月6日

2/6 喜びを

生きている喜びが、
今日のあなたを包んでいきますように。
あなたの1日が、
たくさんの喜びで溢れていきますように。
あなたが、
どんどん元気になりますように。
あなたの笑顔が、
たくさん見られる日となりますように。
天も大地も、
あなたが大好きです。

2021年2月5日

2/5 目の前に

先のことや、
遠くばかりを、
見ていませんか。
目先のことに、
注意を向けてみましょう。
今、何が見えていますか。
今、あなたの優先事項は何ですか。
今、あなたの前にあるものは、
どんなものですか。
そして、
あなたは今、
どうしていきますか。

2021年2月4日

2/4 行き先

どこに行くのかを知らないと、
不安になることもあります。
漠然とでもいいので、
こういう場所に向かっている、
自分が進む先にはこういうものがある、
そういうイメージを持ってみてください。
その瞬間から、
思い描く場所に辿り着くように、
道が用意されていくのですから。

2021年2月3日

2/3 判断力

草食動物は、
肉食動物と遭遇した時、
とっさに決断を迫られます。
瞬間に判断をして、
適切な対応が求められます。
生きる環境から培われた判断力は、
元来、
どの動物も持っています。
研ぎ澄ませるか、
鈍らせるか、
眠らせておくか。
あなたならどうしますか。

2021年2月2日

2/2 サイン

どこかに、
サインが隠れています。
あなたに贈られているサイン。
いつも目にするものかもしれません。
何度も見かけるものや、
よく耳に入ってくるものかもしれません。
ふと気になって、
目を留めたものかもしれません。
あなたへの特別の合図。
大切なあなたへのヒント。

2021年2月1日

2/1 呼吸

呼吸をしていますか?
生きているのだから、
呼吸をしているのは、
当たり前だと思うでしょう。
でも、少し、
自分の呼吸に意識を向けてみてください。
荒い呼吸ではありませんか?
浅い呼吸ではありませんか?
時々でいいので、
深く静かな呼吸を、
何回か行ってみてください。

2021年1月31日

1/31 誠実

正直と誠実は、
似ているようで違います。
自分に誠実でいることは、
とても大切なことですが、
自分の気持ちに正直になると、
思いやりに欠けることもあります。
行動や言動の根底となるものが、
どんなものなのか、
見つめていきましょう。

2021年1月30日

1/30 ひとりじゃない

生まれる時も、死ぬ時も、
ひとりだと言われるから、
いつもひとりだと、
あなたは思うかもしれない。
でもそれは真実ではありません。
あなたには見えていなくても、
幾つものspiritが、
あなたの誕生から、
旅立ちに至るその時まで、
あなたを見守り、
ともにあるのです。

2021年1月29日

1/29 表層

表に出ているもの、
表に見えているものが、
全てではありません。
物事も人も同じです。
あなたもまた、
そのようなことがあるでしょう。
表層だけを見て、
簡単に判断することなく、
落ち着いてじっくりと、
本質を見つめる目を、
育てていってください。

2021年1月28日

1/28 駄々をこねる代わりに

思い通りにいかないと、
駄々をこねていられるのは幼い時だけ。
今のあなたには、
日々積み重ねてきた経験があります。
豊かな感性があります。
思うようにいかなくても、
工夫して、
心地いいものを見つけ出す知恵があります。
あなた自身を見くびらず、
底力を信じてください。

2021年1月27日

1/27 あなたには出来る

日当たりのいい所で、
気持ちよく、
のんびり寛いでいる犬や猫を見ると、
動物はいいな、
何かに追われることがないから、
そうやってのんびりできてと、
思うことがあるかもしれません。
無いなら作る。
それがあなたには出来るのです。
肝心なことを忘れてはいませんか。

2021年1月26日

1/26 微笑み

あなたを微笑ませるものは、
どんなものでしょう?
手に取ったり、
目に見えるものかもしれませんし、
心の中にあるものかもしれません。
その特別で素晴らしいものを、
思い描いてください。
そして、
あなたの顔に、
そっと微笑みが浮かぶことを、
楽しみにしています。

2021年1月25日

1/25 見つけて

俯いていると、
地面が見えるでしょう。
季節によって、
様々な命の姿も、
目に入ってくることでしょう。
大地を踏みしめるあなたの足もまた、
見えているでしょう。
あなたは生きています。
少し顔を上げて、
太陽の煌めきの中、
緩んでいくあなたを、
見つけていってください。

2021年1月24日

1/24 あなたへの想い

昨日感じていた痛み、
昨日感じていた悲しみは、
まだ残っていますか?
苦痛や悲しみは、
生きていく中で、
体験していくものですが、
でも、
どうか知っていてください。
あなたの痛み、
あなたの悲しみが、
日に日に減っていくように、
願っている想いがあることを。

2021年1月23日

1/23 お休みを

疲れたら休みましょう。
くたびれたら休息しましょう。
ゆっくり。のんびり。
毎日働いている体と心と頭を、
ねぎらって、いたわりましょう。
今、ここで生きているのは、
体と心と頭が、
あなたが知っている以上に、
働いているから。
だから、
たまにお休みをあげましょう。

2021年1月22日

1/22 比べること

人と比べることが、
あなたの痛みとなっているのなら、
比べる対象を変えてみませんか。
誰かではなく自分。
あなた自身と比べるのです。
過去のあなたと今のあなた。
昨日のあなたよりも、
もっと前のあなたと、
今のあなたを比べてみるのです。

2021年1月21日

1/21 手にあるものは

あなたの手に握っているものは何?
あなたの手にあるものは何?
ギュッと握りしめていないで、
力を緩めて、
手を開いてみて。
そこにあるのはどんなもの?
あなたは何を持っているの?

2021年1月20日

1/20 笑って

一番最近、笑ったのはいつですか?
苦しい体験をして、
笑うことができないかもしれません。
笑っていられないかもしれません。
でも、
あなたの笑顔は、
あなたの周りだけではなく、
あなた自身もホッとさせていくものです。
今日、
あなたの顔に、
微笑みが見られますように。

2021年1月19日

1/19 感じる心

何かを感じる心は、
とても大切なもの。
誰かと比べるものでもなく、
誰かにアピールするものでもなく、
自分の中で出会う大切なもの。
感じる心が、
あなたを導いていく。
新たな可能性、機会、道へと。
自分の中にある、
素敵な力の声を聴きましょう。

2021年1月18日

1/18 誰かにとっての光

愛する方が旅立った時、
あなたの心に、
暗い影が落ちたことでしょう。
愛する方は、
素晴らしい輝きを持つ光だから。
その光がなくなるのは悲しいもの。
あなたもまた、
誰かにとっての光。
あなたがいるから勇気が持てるし、
あなたがいるから幸せ。
光である自覚を。

2021年1月17日

1/17 光

光は、
ほんの少しの隙間があれば、
そこに入り込んでいきます。
本当に小さな穴であっても、
その穴を通して、
光が入り込んでいけます。
暗闇の中の、
ひとすじの光は、
心の中にある希望の火を、
熾していくのです。

2021年1月16日

1/16 大変な時は

物事を、
必要以上に大袈裟にとらえないで。
大変な状況の時は、
できるだけ視点を離して、
全体を眺めてみましょう。
近づきすぎていると、
細部ばかりに意識が向いて、
周りが見えなくなります。
あるがままをとらえるには、
引いて、
冷静に、
見つめることが大切なのです。

2021年1月15日

1/15 想像力

あなたの中には素敵な力がある。
想像力もその1つ。
嬉しいこと楽しいこと、
たくさん想像して、ワクワクして、
愉快になっていくことができる。
誰かのことを考えていくことも。
どんなふうに感じるか。
どんなことを考えるか。
何をするのか。
想像力を、
どんどん活用して。

2021年1月14日

1/14 流れ

目前の川は、
静かな佇まいなので、
留まっているようにも見えますが、
ゆるやかに、
流れ続けています。
強引で激しい流れではなくても、
水は、
あちらからこちらへと流れていけます。
これからの流れのように。
留まることなく、
退くことなく、
静かに流れ続けていきます。

2021年1月13日

1/13 新月の日に

いろいろな奇跡が集まって、
今、ここに、
あなたが存在しています。
その道には、
喜びも悲しみもあるでしょう。
だけど、
あなたはいつも、
天からも、
大地からも、
たくさん愛され、
守られ、
支えられています。
あなたは地上の光。
あなたは今日も、
輝いていけるのです。

2021年1月12日

1/12 愛を示す時

あなたの愛を、
どのように示していきますか?
いつでもあなたは愛の実践者です。
特別な能力があったり、
何かの行い等をしていないと、
実践者ではないと思いますか?
それは違います。
命はただ愛から創られています。
あなた自身が愛であり、
それを示していく時なのです。

2021年1月11日

1/11 生きていればこそ

生きていればこそ、
喜びがあります。
生きていればこそ、
試練もあります。
生きていればこそ、
出会いもあります。
生きていればこそ、
学びもあります。
あなたが生きていること、
ただそれだけが素晴らしい。
今日もあなたが生きていて、
幸せであることを、
願っています。

2021年1月10日

1/10 しあわせの色

しあわせの色は、
1つではありません。
いくつもあるから、
豊かで美しいのです。
誰かの色を好まなくても、
しあわせの色を貶す権利は、
他の誰にもありません。
しあわせの色は、
好き嫌いとは別のものです。
心が求めるあなたのしあわせの色が、
今日も輝いていきますように。

2021年1月9日

1/9 開いて、そして

あなたのハートは、
どのような状態ですか?
今日もハートは開いていますか?
花が開くように、
ハートを開いて、
気になる誰かと連絡を取ってみましょう。
そして、
手を差し伸べてみましょう。

2021年1月8日

1/8 開く

開かれたハートから、
光が放たれていきます。
その様子を想像してみてください。
あなたのハートを開く時が来ています。
つぼみが膨らみ、
やがて、
だんだんと開く様を。
見事に咲き誇る満開の花のように。
ハートを、
開いていきましょう。

2021年1月7日

1/7 新しい扉

あなたの前に、
新しい扉が用意されています。
扉を開く鍵も提供されています。
どの扉が利用できるのか、
開くようになっているのか、
調べていきましょう。
使えない扉があるのなら、
手にした鍵を持って、
あなた自身で、
開けるためのチャンスを、
創り出していってください。

2021年1月6日

1/6 未来図

誰かを助けようと願っている時、
状況を良くしていこうと思っている時、
心にある未来を、
具体的に思い描いてください。
天と大地は、
あなたの描く未来が実現するための、
強さや勇気、
そして気高さを、
与えていきます。
あなたの善を、
天も大地も支えています。

2021年1月5日

1/5 謎

あなたの人生に、
幾つの謎があるのでしょう。
幼き日の謎は、
大人になって、
解明されたのでしょうか。
人生で出会う謎は、
未来では謎ではないかもしれないし、
謎のままで、
随分先に解明されるものかもしれません。
謎は、
知恵を深め、
人生を豊かにしていくでしょう。

2021年1月4日

1/4 今日生まれたら

今日、
あなたが生まれたなら、
その人生に、
何を望むのでしょうか。
命は、
新しい年になれば、
新たな生を迎えていきます。
あなたは、
今からまた、
新しく生まれていきます。
その人生に、
希望していくものは何でしょう。
あなたの人生に、
多くの祝福がありますように。

2021年1月2日

1/3 答え

求めている答えは、
あなたの中にあります。
直感が気づかせてくれます。
内なる叡知に繋がっていくために、
静かな時間を持っていきましょう。

1/2 魂の目的

命にはそれぞれ、
魂の目的を持っていて、
生まれてきた意味があります。
あなたの魂の目的を、
探してみてください。
見つけてみてください。
思い出してみてください。
そして、
生まれてきた意味を、
考えてみてください。

2021年1月1日

1/1 行使していく時

ハートを開いていきましょう。
心の目も開いていきましょう。
そして、
あなたの知恵と、
あなたの思いやりを、
その人生において、
行使していってください。
真に強いものには、
優しさと思いやりが備わっています。
その強さを持ち、
行動していってください。