8/10 他人の目で

他人の目で、
自分を見つめてみましょう。
別の人になったつもりで、
自分自身を眺めてみましょう。
あなたのことを、
何ひとつ知らない人になって、
あなた自身を見てみましょう。
視点を、
自分のものから、
別の人のものへと変えることで、
新しい発見や確認ができるでしょう。

8/9 歴史

人はそれぞれ、
自分の歴史を持っています。
ここまで生きてきた中で、
様々な体験を重ねながら、
毎日を過ごしています。
１つの出来事に対しても、
いろいろな反応をします。
いろいろな見方をします。
自分と異なることも、
多数と違うことも、
あって当然なのです。

8/8 力を抜いて

息を深く吸い込んで、
そして、
「フー」っと、
息を吐き出していき、
体の力を抜いていきましょう。
気づかぬうちに、
体に力が入ります。
気がかりなことなどがあれば、
さらに多くの力が入っていきます。
今、
体の力を抜きましょう。
力を抜くと、
心もほぐれていくでしょう。

8/7 花

あなたが植物なら、
どんなふうに育っていくのでしょう。
まっすぐ伸びていくのでしょうか。
くるくると芽を伸ばしていくのでしょうか。
花咲くのならば、
どんな花を咲かせるのでしょうか。
清楚な花？
鮮やかな花？
小花？
大輪の花？
人生は、
植物の一生とも似ているのです。

8/6 祈り

祈りは届いていきます。
祈りは力になります。
何かを引き起こすものでもなく、
何かが顕現するものでもなくても、
それでも届き、
力となっていくのは、
目に見えたり、
手に取れたりするものだけが、
この世界を作っているのではないから。
あなたの祈りは、
届いていくのです。

8/4 体

自分の体を大切にしましょう。
あなたが今を生きられるのは、
肉体があるからです。
魂は永遠を生きていたとしても、
肉体は限りあるものなので、
いつかは消え去ります。
やがて来るその時までは、
あなたは今を生き続けます。
今を生きるために必要な体を、
大事にしましょう。

8/3 慈愛

慈愛の心を広げていきましょう。
誰かを判断することなく、
優しい言葉を使っていきましょう。
思いやり深くなっていきましょう。
全てを完全に、
こなそうとしなくてもいいのです。
ただ知っていてください。
あなたの行為が、
あなたの言葉が、
この世界に影響をもたらすことを。

8/2 腹八分目

腹八分目にしていきましょう。
お腹いっぱい食べるよりも、
腹八分目の食事は、
肉体も、
思考も、
いい状態を保っていく効果があります。
人づきあいもまた同じです。
余力があること。
余裕があること。
お腹いっぱいよりも、
いっぱいになっていけるものが、
あるのです。

8/1 地球

地球は、
成長を続けています。
日々、
進化しています。
慈悲深い神ではないので、
時には、
激しい活動もします。
宇宙には、
活動を停止した星もあります。
でも地球は生きています。
多くの命を育んでいます。
この星の呼吸を感じて、
今日を生きる力にしていってください。