2020年5月31日

5/31 遊ぶ

時間を忘れて、
何かに夢中になって遊ぶと、
心が寛いでいきます。
心を遊ばせていきましょう。
あなたは毎日、
がんばりすぎていませんか。
生きていくためには、
そうせざるをえないことも、
あるかもしれませんが、
時には、
楽しく遊んでみましょう。
あなたの心のために。

2020年5月30日

5/30 今日も明日もこれからも

今日も明日もこれからずっと、
幸せでいてほしいと、
あなたを愛する方は思っています。
その方は今、
あなたのそばにいないかもしれません。
でも、肉体はそばになくても、
あなたを見守り、寄り添っています。
日々、応援しています。
その声に応えて、
今日も生きてください。

2020年5月29日

5/29 尊い魂

つらい体験をしても、
それを力に変えて、
誰かを助けようとする方々がいます。
苦しい体験の中、
もがきあがきながら這い上がって、
痛みを感じている人の助けになりたいと、
行動する方々います。
尊い魂は、
限られた人の中にだけあるのではなく、
あなたの中にもあるのです。

2020年5月28日

5/28 守り手たち

声の大きな者は目立つので、
意識しなくても、
出会うことは多いでしょう。
でも注意を向けていくと、
どこかでそっと静かに、
優しさや思いやり、慈しみや許し、愛を、
育んでいる方がいることに、
気づくでしょう。
小さくても世界に必要な光を、
守っている方々がいるのです。

2020年5月27日

5/27 笑顔

笑顔は本当に素敵なもの。
あなたの笑顔は、
周りを明るくしていきます。
でも、
笑えない時、
笑顔になれない時があってもいいのです。
人生にはそういう時もあります。
やがてまた、
あなたの笑顔が見られる時が、
きっと来るのですから。
今日のあなたに光あれ。

5/26 駄目

失敗をした瞬間に、 
自分は駄目だと思うのは自然な反応です。 
でも、 
自分は駄目な人間だと思い続けることは、 
何も生み出さない悲しいものだと、 
理解してください。 
人は、
命は、 
存在していることに意味があります。 
駄目な人間、 
無駄な命は、 
ないのです。

2020年5月25日

5/25 記憶

記憶は薄れていくものだから、
旅立った方の顔形が、
はっきりしなくなる日が、
来るかもしれません。
それを嘆かないでください。
自然の流れのことだから。
でも、
記憶は薄れても、
あなた方の間にある愛は、
消え去りません。
そこに在り続け、
今も、
あなたを包んでいます。

2020年5月24日

5/24 愛

意識を広げてみてください。
あなたの中にも、
大切な人や動物たちの中にも、
草木や花、木々の中にも、
愛があることを、
感じていくでしょう。
あらゆるものの中に愛はあります。
愛は、
安らぎと知恵を届けていきます。
愛があなたの周りにあることを、
忘れないでください。

2020年5月23日

5/23 答え

答えを求めているのなら、
願ってみましょう。
ヒントとなるものが、
さまざまな形で、
あなたの周りに現れていきます。
ハートを開き、
素直な目で見渡せば、
あなたに必要なものが、
提示されているのが分かるでしょう。
やがて腹に落ち、
心の奥で答えに出会っていくでしょう。

2020年5月22日

5/22 Let's

やりたいと思ったことがあるのなら、
行ってみませんか。
人生はあなたが思っているよりも、
長いものではありません。
また肉体も、
永遠に自由自在に動くわけではありません。
あなたを取り巻く環境も変化をします。
やりたいことがあるのなら、
できる時に行っていきましょう。

2020年5月21日

5/21 心を開いて

あなたの悲しみや苦しみは、
誰にも分からないと、
心を閉ざしてしまわないで。
完璧な理解はできなくても、
あなたの心に寄り添っていたいと、
願う方はいるのだから。
心を開いていけば、
いつか気づくから。
「心を開いていよう」という想いがあれば、
心は開いていくから。

2020年5月20日

5/20 力が入っていませんか?

力が入りすぎていませんか?
緊張や心配が続いていて、
どこかに無理な力が入っていくと、
バランスを保つことは難しくなります。
目を閉じて、
深呼吸してみましょう。
息を吐き出す時に、
体中の力を抜いていきます。
この呼吸を何回か繰り返して、
体を緩めていきましょう。

2020年5月19日

5/19 流れ

太陽が昇り、また沈むように、
季節の変化があるように、
人生にも、
肉体にも、
移り変わりがあります。
決まりきったものではなく、
固定されたものでもありません。
元の状態に戻ることもあれば、
戻らないこともあります。
この流れを認め、
受け入れていきましょう。

2020年5月18日

5/18 懸命に

真摯でコツコツと生きてきた中には、
失敗も後悔もあれば、
間違いや情けないこともあったでしょう。
努力しても叶わなかったことも、
あるでしょう。
でも、
あなたは一生懸命に暮らしてきている。
私達はそれを知っています。
すべてのあなたを私達は支持し、
応援しています。

2020年5月17日

5/17 ロマンティックな時

時には現実を離れて、
ロマンティックな時間を持ってみませんか。
心を躍らせる時間を過ごしてみませんか。
体に食べ物が必要なように、
心にも栄養が必要です。
優雅で甘美なものは、
心をゆったりと寛がせていきます。
心の安らぎは、
いい影響を体にも与えていくでしょう。

2020年5月16日

5/16 学び

善い行いをしている者から、
学ぶことはたくさんあります。
そして、
悪い行いをしている者からも、
学ぶことはたくさんあるのです。
さまざまな人が、
この地球上に暮らしていますが、
みな同じでは、
こんなに色彩豊かではなかったでしょう。
誰からも学びがあるのです。

2020年5月15日

5/15 教えていきましょう

素敵なことを知っているのなら、
誰かに教えましょう。
素敵なものを広げていくと、
あなたはもっと、
豊かになっていきます。
そして、
教えていくことは、
あなたの心にある「光」を、
分けていくことです。
誰かの心を照らしていきます。
自信を持って、
伝えてみましょう。

2020年5月14日

5/14 表へ

あなたの中にあるものを、
表現していきましょう。
表に出していくことで、
昇華されるだけではなく、
誰かの力となることもあるのです。
表現の巧みさなんて関係ありません。
自分の中にある熱情を、
あなたなりの形で、
表していけばいいのです。
それが芸術の起源なのです。

2020年5月13日

5/13 あなたの芯

外で激しい嵐が起きていて、
あなたもまた、
強い風に煽られて、
体がぐらつくことがあったとしても、
揺らいでいるのは、
肉体だけだと気づいてください。
あなたの芯、
あなたの本質は、
揺らいでいないのです。
1本の太い軸を、
あなたは持っているのです。

2020年5月12日

5/12 ありがとう

目を瞑りましょう。
ゆっくりと何回か深呼吸をしましょう。
「ありがとう」と、
何度も言いましょう。
ただ言いましょう。
「ありがとう」という言葉が、
あなたから澱みを除いていきます。
そして目を開けます。
今、
あなたの纏う気は変わりました。
さあ、1日の始まりです。

2020年5月11日

5/11 春とは

気持ちが暗かったり、
落ち込んでいるのなら、
今はとても助けになる季節だと言うことを、
知っていてください。
春は、
命が芽吹いていく時です。
新しいものが始まっていく時です。
「始まり」のエネルギーは、
とても強大で、
他の命を、
鼓舞していく力を持っているのです。
あなたの痛みや苦しみを、
抱きしめたり、
言葉で励ましたりはできなくても、
そっと、
道端で成長を続けている小さな命が、
存在していることで、
心を慰めていく1つとなるのです。
小さいけれども、
大きな力を持つのです。
春は、
命の歓びあふれていく時なのです。
あなたの生に、喜びあれ。

2020年5月10日

5/10 怒り

怒りを向けられたら、
即座に反応するよりも、
まずは時間を取ります。
彼らの中の最高のもの、
愛を見つめてみましょう。
ストレスをコントロール出来ずに、
怒りを振りまくことは誰にでもありますが、
怒りがその人の主体ではないのです。
心の底には愛を持っているのです。

2020年5月9日

5/9 1日

朝になれば、
あなたは輝いているかなと想い、
昼になれば、
あれこれとしているかなと想い、
夜になると、
1日お疲れさまと、
気持ちよく休めるようにと想っている。
あなたを見守っている方々は、
毎日、
こんなふうに暮らしています。
だから安心して、
今を生きてください。

2020年5月8日

5/8 どちらでもいい

元気があっても、悲しんでいても、
どちらでもいい。
明るくても、暗くても、
それもどちらでもいい。
嬉しくても、悲しくても、
気に病まなくていい。
どんな気持ちでいても、
ただ、生きていることが、
何より素敵なことだから。
どんなあなたも、
素晴らしい存在なのだから。

2020年5月7日

5/7 チーム

あなたの人生を歩くのは、
あなた自身ですが、
一緒に歩くチームがあります。
リーダーはあなた。
サポートしていくのは、
天使や精霊、あなたに縁のある方々。
チームに属している者達の、
姿形は見えないかもしれません。
それでもいつも、
1つのチームとして動いているのです。

2020年5月6日

5/6 伸び代

憧れている人、
先を行っている人などを見ると、
ふと、
自分はまだまだと思って、
落ち込むことがあるかもしれません。
でも冷静に考えてみてください。
まだまだということは、
あなたには、
それだけ「伸び代」があるということ。
もっと成長していけるということなのです。

2020年5月5日

5/5 変化

馴染んだものに、
さよならを告げるのは、
寂しく感じるでしょう。
でも、
この変化は、
より良くなっていくためのものだと、
やがて分かる時がくるでしょう。
新しいものに、
挨拶する時が来ています。
心配しないでください。
いつだって、
あなたは守られているのだから。

2020年5月4日

5/4 真実

あなたの心が知っています。
何が真実かと言うことを。
迷い、戸惑い、混乱していたとしても、
あなたの心は知っています。
そっと、
心が訴えているもの、
心が感じているものの声に、
耳を傾けていきましょう。
あなたの心は、
真実を理解しているのです。

2020年5月3日

5/3 2つの面

どんな物事にも、
明るい面も暗い面も含んでいます。
ポジティブな意味もあれば、
ネガティブな意味もあるのです。
無理矢理こじつけて、
意味を探せということではありません。
ただ、
哀しみの中でも、
しあわせの欠片を探すことができると、
あなたに伝えたいのです。

2020年5月2日

5/2 心が教えるもの

心は大切なことを伝えてくれます。
尊敬する人や大好きな人が、
「これがいいよ」と言っていても、
そう感じないこともあれば、
「それは良くないよ」と言われても、
いいよなと思うこともあります。
あなたに何が大切なのか、
何を判断材料とするのか、
心は教えてくれるのです。

2020年5月1日

5/1 しあわせ

しあわせな気持ちで、
過ごしたいと願うのなら、
あなたを笑顔にさせるもののことを、
思い浮かべてみませんか。
自然に顔がほころんでくるようなことを、
思い描いてみませんか。
しあわせは、
外からやって来るものではありません。
あなたの内に、
いつもあるものなのです。