2020年1月3日

1/3 動かしていく

体を動かしていくと、
エネルギーも流れていきます。
激しい運動ではなく、
軽い散歩だけでも、
体の中で滞っていたものが、
動き出していきます。
体のエンジンが掛かっていくと、
心のエンジンもまた掛かっていくのです。
今ひとつと言う時には、
体を動かしていきましょう。