2020年9月22日

9/22 自分への応対

丁寧な応対を受けると、
あなたという存在は、
特別で大事なものだと、
実感するかもしれません。
そういうことがない限り、
大事な存在だと実感できないのなら、
あなた自身が、
自分のことを、
特別で大事な存在のように、
扱っていくのです。
あなたにはそれが出来るのです。

2020年9月21日

9/21 幸せを祈る

今日、あなたが、
大切な方の幸せを祈るように、
どこかで誰かもまた、
あなたが、
1日を幸せに過ごせるようにと、
祈っています。
その方は、
今はもう、
こちらの世界では、
生きていないのかもしれません。
それでもなお、
生きていた日々同様、
あなたを想っています。

2020年9月20日

9/20 喜びを

あなたの心に、
あなたの体に、
喜びを持って、
暮らしていきましょう。
感じる時、
考える時、
食べる時、
話す時、
歩く時、
動く時、
家事をする時、
仕事をしている時、
勉強している時、
乗り物に乗っている時、
あらゆる時を、
喜びと一緒に過ごしてみましょう。

2020年9月19日

9/19 同じじゃなくても

同じ気持ちじゃないと、
誰かを責めないで。
あなたの気持ちを、
そっくりそのまま感じることなど、
できないのだから。
感情が暴れている時は、
誰かも傷つけたくなるかもしれないけれど、
そんな時は思い出して。
同じ気持ちではなくても、
寄り添おうとする気持ちのことを。

2020年9月18日

9/18 あなたはあなたでいい

あなたはあなたでいい。
他の誰かではなく、
あなたはあなたでいい。
憧れるあの人、
見習いたいその人に、
ならなくていい。
あなたはあなたでいい。
どうぞ、
あなたも言ってください。
「私は私でいいんだ」と。
あなたは、
あなたでいいのです。

2020年9月17日

9/17 悲しみとの向き合い方

悲しみとの向き合い方は様々です。
同じ家族でも違うこともあります。
悲しみを胸に秘める人。
忘れようとする人。
悲しみとともに生きる人。
心の片隅に置いている人。
悲しみと別れを告げる人。
違っていていいのです。
不正解などありません。
幾つもの悲しみ方があるのです。

2020年9月16日

9/16

あなたのこの世の「役目」は、
どんなものなのでしょう。
あらゆる命には、
この世での役割(役目)があります。
それぞれが、
この世界に必要とされていて、
何かの役目を割り振られています。
人の目から見たら、
理解できないものもありますが、
それぞれが必要な役目なのです。

2020年9月15日

9/15 イライラしたら

イライラすると、
不用意に、
誰かや何か、自分自身を、
傷つけてしまうこともあります。
そんな時は、
できるだけ早く、
イライラを手放しましょう。
深呼吸をしたり、
数を数えたり、
持っていた風船を手放すイメージをしてみたり。
イライラにサヨナラしましょう。

2020年9月14日

9/14 one and only

「one and only」という言葉があります。
特別な才に秀でた人への賛辞に使われますが、
本当は、
あらゆる命を表す言葉でもあるのです。
ただひとりの、
ただひとつの、
代わりなどいない存在。命。
あなたも。
あなたの大切な方々も。
みな、
one and onlyなのです。

2020年9月13日

9/13 あなたに恋をしてる

私たちは、
あなたに恋してる。
あなたが何をしていても、
私たちは、
あなたに、
ずっと恋してる。
こちらに気づかなくても構わない。
私たちが、
ただ、
あなたに恋をしているだけだから。
だからあなたも、
何かに、
誰かに、
恋していって。
今日も、
あなたを恋してるよ。

2020年9月12日

9/12 スマイル

スマイル。
スマーイル♪

ニコッと笑ってみましょう。
口の端を、
少しだけでも、
上げてみましょう。

笑顔は、
幸せを呼びます。
あなたにも、
あなたの周りにも。

2020年9月11日

9/11 フラットじゃなくてもいい

心がフラットではないと嘆かないで。
激しいアップダウンを体験するのは、
苦痛でしょう。
でも、深い悲しみを経験すれば、
動揺し穏やかではいられない。
それは自然なこと。
感情を否定する必要なんてない。
フラットじゃなくてもいい。
そういう時はある。
それでいいのです。

2020年9月10日

9/10 見守っている

あなたの隣には、
生涯、
見守り続ける存在があります。
この世の生を終え、
魂に戻り、
また新たな生を迎える時には、
その存在にあなたへの愛を託すのです。
あなたの愛する人たち、
愛する動物たちは、
あなたへの愛を送り続けているのです。
あなたのそばの存在を通じて。

2020年9月9日

9/9 あなたが作っていく

幸せは、
自分で作っていくもの。
あなたが作っていけるもの。
じっと指をくわえて、
幸せが、
あなたを見つけ出すのを待つのも1つ。
だけど、
その日はいつやってくるのか来ないのか、
それは決まっていない。
求める気持ちが、
幸せへの最短の道。
あなたが作っていくもの。

2020年9月8日

9/8 無駄な物?

利益を生み出さないのは、
無駄な物と言う意見もあります。
その価値観では、
利益が主なのでしょう。
ですが、
一見、無駄に見えても、
その無駄から、
文化や新たな価値観が、
生まれることもあります。
あらゆるものの存在に、
意味があり、
無駄な存在など、
何もないのです。

2020年9月7日

9/7 痛み

子どものように、
心の痛みを、
所構わず、周りに喚いて、
外に出してしまえれば、
ずっとラク。
でも、
受けた傷や痛みを、
自分の中に留め、
ひとり耐え忍ぶ。
そういう生き方もある。
願わくば、
その痛みが、
知恵と工夫を武器に、
素晴らしいものに変わりゆくことを。

2020年9月6日

9/6 自分に見せていく

人の目あるいは、
人の評価が気になるかもしれない。
でも、
それは移りゆくもの。
誰かの価値観。
今、あなたに必要なことは、
あなた自身に見せていくこと。
あなたがいかに素晴らしいのか。
あなたがいかにチャーミングなのか。
あなたに見せよう。
あなたの姿を。

2020年9月5日

9/5 混乱している時は

混乱している時には、
深呼吸をしてから、
後ろに下がって、
自分を見つめてみましょう。
いろんな角度で、
状況を眺めてみましょう。
あなたが感じている気持ちではなく、
その事態が、
あなたにとって、
どんな意味を持つのか、
どんな学びがあるのか、
考えてみましょう。

2020年9月4日

9/4 愛

肉体が無くなっても、
愛は存在し続けています。
肉体から離れた魂は、
純粋な愛となって、
あなたを全力で包んでいます。
恐れることなど何もないのだと、
気づいていきましょう。
なぜなら、
あなたは、
強い愛に包まれ、
サポートされて、
守られているのだから。
いつも。

2020年9月3日

9/3 特別

偉業を成さなくても、
あなたは特別です。
生きているだけで、
特別な存在です。
そう思えない時は考えてみてください。
あなたにとっての特別な存在を。
どんな状況でも、
ただ生きているだけで充分と、
思っていませんか。
あなたもまた、
そう思われています。
この世界に。

2020年9月2日

9/2 自分でいる時間

特別な場所じゃなくてもいい。
特別な誰かがそばにいなくてもいい。
何も気にすることなく、
ただ自分自身になって、
のんびりと景色を眺めてみよう。
ゆっくりと夜空を眺めてみよう。
緊張を解いて、
警戒を解いて、
恐れや不安も忘れ、
ただあなたでいる時間を持ってみよう。

2020年9月1日

9/1 あなたは美しい

あなたは美しい。
あなたにそう告げても、
否定するかもしれない。
あなたがどんなふうに、
自分のことを思っていたとしても、
そんなことは関係ない。
わたしたちには、
あなたの美しさが見えているから。
だって、
あなたは美しいのだから。
いつかあなたにも信じてもらえたら。

2020年8月31日

8/31 輝くハート

あなたのハートは輝いています。
「私のハートなんて輝いていない」と、
あなたは思うかもしれません。
でもそれは、
あなたが思っているだけのこと。
天からは、
地上にたくさんの輝く光が見えるのです。
地上から星を見るのと同じように。
今日も輝くハートにたくさんの感謝を。

2020年8月30日

8/30 正しさ

これは正しい、
これは正義だと、
あなたが思うならば、
あなたにとっては正しいことなのでしょう。
でもそれが、
本当に正しいことなのかは、
不確定なものです。
正しさを、
判断や行動の基準にすると、
見誤ることや、
軸がぶれることがあることを、
心に留めてください。

2020年8月29日

8/29 大事なこと

大事なことはとても単純。
どこかで、
複雑にしていませんか。
とめどなく考えて、
思考を練り上げていませんか。
考え過ぎるあまり、
考え違いをしてるかもしれません。
大事なことはとても単純なのです。
目の前にあって、
気づいていないこともあるのです。

2020年8月28日

8/28 愛は在る

聞くに堪えない言葉の中で、
この世界に「愛」があるのか、
疑問に思うこともあるでしょう。
愛は、
誰かの口を塞いだり、
言葉を遮ったり、
大きな声を上げることはありません。
なぜなら、
そこにあるからです。
いつも存在しているからです。
愛は、
ずっと在り続けています。

2020年8月27日

8/27 光

光は、
全てのものに均等に送られています。
時として、
光を受け取れない存在もあります。
何かがあるから光が届かないんだと、
粗探しをするより、
どうしたら光が、
より多くの存在に届いていくのか、
考えてみませんか。
あなた方は、
豊かな知恵を持っているのですから。

2020年8月26日

8/26 心

人だけが心を持つのではなく、
生き物はみな、
心を持っています。
生き物には心があるのです。
自分の生存や利害に関係なく、
別の種族を助けることもあれば、
人と心を通わせることもあります。
心なくして、
こういう行為はできないのです。
人だけが特別ではないのです。

2020年8月25日

8/25 好きなもの

あなたの好きなものは、
どんなものでしょう。
僅かな物でも、
たくさんでも、
好きなものがあることは、
何よりも強い力となります。
今日は少し考えてみましょう。
あなたが惹かれるのは、
どういうところでしょうか。
どんな部分に興味を持って、
好きになっているのでしょう。

2020年8月24日

8/24 世界は変わる

あなたが手にしている、
誰かと話す以上のことができる、
小さな箱のように、
多くの人の努力によって、
技術は進化しています。
人の意識は、
技術ほどの速度でなくても、
変わってきています。
世界は、
より良いものへと、
変わり続けているのです。
世界は変わるのです。

2020年8月23日

8/23 気にしない

人の言うことを、
気にしないことも大切です。
より良くなるための助言は、
素直に受け取って、
乱暴に吐き捨てられた言葉の欠片は、
拾わなくていいのです。
それに傷つく必要もないし、
関わる必要もないのだから。
それよりも、
心を喜ばせる物に触れ、
ご機嫌でいてください。

2020年8月22日

8/22 遊びを持たせる

建物だけではなく、
暮らしに「遊びを持たせる」と、
通常とは異なる出来事に遭遇した時、
気軽に動いたり、
自在に対処することもできます。
生きているといろんなことがあります。
できるだけ気持ちよく生きていけるように、
遊びを持たせてみませんか。
あなたの人生に。

2020年8月21日

8/21 痛み

あなたは痛みを知っています。
肉体の痛みもあれば、
心の痛みもあります。
痛みは、
あなたに機会を与えていきます。
考える機会。
感じる機会。
時には、
周りを拒絶することもあるでしょう。
あなたは、
あなたの体験した痛みを、
どんなものへと変えていくのでしょう。

2020年8月20日

8/20 善悪

善人にならなくてもいいのです。
でも、
悪人にもならなくていいのです。
善人であっても悪いこともすれば、
悪人であっても善いこともします。
その境は曖昧です。
善悪は曖昧なものなのです。

2020年8月19日

8/19 冒険の旅へ

天も大地も、
あなたが大好き。
空も海も、
あなたが大好き。
いつもあなたは、
天からも大地からも、
守られているんだよ。
だから安心して、
人生の冒険の旅を続けていいんだよ。
空も海も、
あなたに、
光と応援を、
送り続けているから。
昨日も今日も明日も。
ずっと。

2020年8月18日

8/18 喜び

嬉しいことはどんなこと?
喜ぶことはどんなこと?
楽しいことはどんなこと?
それは、
とても素敵なことなのでしょう。
あなたのハートが、
嬉しさで溢れていくと、
天界も、
喜びで輝いていきます。
あなたの楽しさは、
世界を輝かせていきます。
今日も喜びあるものに。

2020年8月17日

8/17 ありがとう

「ありがとう」は、
素晴らしい力を持つ言葉です。
また、
自分の状態を、
確認できる言葉でもあります。
素直に「ありがとう」と感じられたり、
言葉にできる時は、
落ち着いているのでしょう。
「ありがとう」と思えない時は、
どこか傲慢になっているかもしれません。

2020年8月16日

8/16 見守っている

この世から去ったのだから、
こちらのことも、
あなたのことも、
興味を失っていると、
亡き方のことを思うかもしれません。
むしろその反対です。
自分自身のあれこれに、
思い悩む必要が無いので、
純粋な目で、
こちらの世界を、
あなたを、
理解し、
見守ってくれているのです。

2020年8月15日

8/15 健やかで

美味しいものをたくさん食べて、
毎日、
心も体も、
できるだけ健やかで、
楽しく過ごしていてください。
旅立った方は、
生きている者に、
そう願っています。
自分の旅立ちが、
激しい悲しみを与え、
やつれて、
体を壊すようなことになることを、
望んではいないのです。

2020年8月14日

8/14 命の意志

命にはそれぞれ、
自由な意志があります。
それは、
場合によっては、
あなたの願いとは違うこともあります。
理解に苦しむこともあります。
でも、
命が選んだ意志を、
生き方を、
その終わりを、
尊重していきましょう。
敬意を払いましょう。
全ての命は、
尊いものなのだから。

2020年8月13日

8/13 喜びの人生に

天国へと旅立った時、
あなたに、
深い悲しみを与えたことを、
大切な方は、
申し訳なく思っています。
でも、
時間の流れの中で、
少しずつ悲しみが癒えて、
人生の喜びをたくさん味わって、
ただしあわせでいてほしい、
ただ笑顔で暮らしてほしいと、
亡き方は願っているのです。

2020年8月12日

8/12 小さな環、大きな環

誰かに何かを与え、
その誰かからお返しされる小さな環もあれば、
何かに働きかけたものがどんどん広がり、
忘れた頃、全く違う形で、
あなたの元へと戻ってくる大きな環もあります。
些細なことに囚われず、
視野を広く持ってください。
世界は、
大きな環でできているのだから。

2020年8月10日

8/10 他人の目で

他人の目で、
自分を見つめてみましょう。
別の人になったつもりで、
自分自身を眺めてみましょう。
あなたのことを、
何ひとつ知らない人になって、
あなた自身を見てみましょう。
視点を、
自分のものから、
別の人のものへと変えることで、
新しい発見や確認ができるでしょう。

2020年8月9日

8/9 歴史

人はそれぞれ、
自分の歴史を持っています。
ここまで生きてきた中で、
様々な体験を重ねながら、
毎日を過ごしています。
1つの出来事に対しても、
いろいろな反応をします。
いろいろな見方をします。
自分と異なることも、
多数と違うことも、
あって当然なのです。

2020年8月8日

8/8 力を抜いて

息を深く吸い込んで、
そして、
「フー」っと、
息を吐き出していき、
体の力を抜いていきましょう。
気づかぬうちに、
体に力が入ります。
気がかりなことなどがあれば、
さらに多くの力が入っていきます。
今、
体の力を抜きましょう。
力を抜くと、
心もほぐれていくでしょう。

2020年8月7日

8/7 花

あなたが植物なら、
どんなふうに育っていくのでしょう。
まっすぐ伸びていくのでしょうか。
くるくると芽を伸ばしていくのでしょうか。
花咲くのならば、
どんな花を咲かせるのでしょうか。
清楚な花?
鮮やかな花?
小花?
大輪の花?
人生は、
植物の一生とも似ているのです。

2020年8月6日

8/6 祈り

祈りは届いていきます。
祈りは力になります。
何かを引き起こすものでもなく、
何かが顕現するものでもなくても、
それでも届き、
力となっていくのは、
目に見えたり、
手に取れたりするものだけが、
この世界を作っているのではないから。
あなたの祈りは、
届いていくのです。

2020年8月4日

8/4 体

自分の体を大切にしましょう。
あなたが今を生きられるのは、
肉体があるからです。
魂は永遠を生きていたとしても、
肉体は限りあるものなので、
いつかは消え去ります。
やがて来るその時までは、
あなたは今を生き続けます。
今を生きるために必要な体を、
大事にしましょう。

2020年8月3日

8/3 慈愛

慈愛の心を広げていきましょう。
誰かを判断することなく、
優しい言葉を使っていきましょう。
思いやり深くなっていきましょう。
全てを完全に、
こなそうとしなくてもいいのです。
ただ知っていてください。
あなたの行為が、
あなたの言葉が、
この世界に影響をもたらすことを。

2020年8月2日

8/2 腹八分目

腹八分目にしていきましょう。
お腹いっぱい食べるよりも、
腹八分目の食事は、
肉体も、
思考も、
いい状態を保っていく効果があります。
人づきあいもまた同じです。
余力があること。
余裕があること。
お腹いっぱいよりも、
いっぱいになっていけるものが、
あるのです。

2020年8月1日

8/1 地球

地球は、
成長を続けています。
日々、
進化しています。
慈悲深い神ではないので、
時には、
激しい活動もします。
宇宙には、
活動を停止した星もあります。
でも地球は生きています。
多くの命を育んでいます。
この星の呼吸を感じて、
今日を生きる力にしていってください。

2020年7月31日

7/31 感覚

感じるものを信じていきませんか。
理屈とは違い、感覚は、
自分の奥深くから生じるものです。
強制されるものでもなく、
人と違うこともあります。
自分が感じたものに、
注意を向けていくと、
それが、
あなたに大事なことを伝えていることに、
気づいていくでしょう。

2020年7月30日

7/30 静かに過ごす

落ち着いた場所で、
静かな時間を過ごすと、
心と体は、
整えられていきます。
家の中の、
ほんの僅かな場所でもいいのです。
静かに過ごせる場所を、
作ってみませんか。
そこにいれば、
ゆっくりと静かに過ごす。
そういう場所を持つと、
心の平安も保っていけるでしょう。

2020年7月29日

7/29 話す

あなたの語る言葉には、
誰かだけではなく、
あなた自身も癒す力があります。
それを知っていてください。
もちろん逆もあります。
言葉は1つのエネルギーなので、
良い方向にも反対の方向にも、
作用していきます。
できるだけ健全な思考で、
健全な言葉を使っていきましょう。

2020年7月28日

7/28 遅すぎない

何事も、
遅すぎることはない。
行動も考え方も、
いつでも変えられる。
もしかすると、
変わろうとする時に、
無理だとか、
嘲笑などを、
投げつける人もいるかもしれない。
それは塵のようなものだから、
気にしなくていい。
何かをするのに、
遅いなんてことはないから。

2020年7月27日

7/27 やらない

あなたは見るものを選択できます。
読むものを選択できます。
自分の心を大切にするために、
見ない・読まない・しない、
ということをしたっていいのです。
心は、
強い時もあれば、
とても敏感で弱い時もあります。
心を守るために、
「やらない」という選択肢があるのです。

2020年7月26日

7/26 十

一を聞いて十を知ることは、
深い見識をもたらしていく賢いふるまいです。
でも、
多くを知るために、
十を聞く必要はないのです。
全てのものに、
耳を傾けなくても良いのです。

2020年7月25日

7/25 心

心は知っています。
あなたにとって大切なことを。
落ち着かなかったり、
騒がしかったりすると、
心の声を聞くことが、
難しくなります。
深呼吸を繰り返して、
静かに目を閉じて、
心を感じていきましょう。
心の声に、
耳を傾けていきましょう。
答えは、
心が知っています。

2020年7月24日

7/24 幸せ

あなたの幸せは、
あなたが決めるものです。
人の幸せは、
人が決めるものです。
似ていても、
異なっていても良いのです。
幸せは、
命の数だけあります。
1つだけではありません。
それぞれの幸せを、
お互いに称え合い、
認めていくことで、
幸せはさらに高まっていくでしょう。

2020年7月23日

7/23 愛を

愛を広げることを止めないで。
愛では世界は変わらない。
愛では何もなせない。
そう言われ、
笑われることもあるでしょう。
でも、
大地は日々、
命を育んでいます。
そこに愛があります。
愛はいつでもあるのです。
あなたの愛もまた、
この世界にとって、
大切なものなのです。

2020年7月22日

7/22 今が最後だと

今が最後だと思い、
話をし、行動しましょう。
自分の行動や言動の1つ1つに、
心を込めていきましょう。
どこかにあるかもしれない良い物を、
探し始めるよりも、
あなたの行いに心を含めていくことが、
この世界に良い物をもたらしていきます。
光をもたらしていきます。

2020年7月21日

7/21 光

あなた自身を、
考えや行動を、
光の中に置きましょう。
エゴや執着や暗い欲望に囚われると、
進む先も不明瞭になり、
混乱や不安や焦燥ばかりが、
心を占めていきます。
いつも光に、
行動や思考や感情をさらしていくのです。
そうすることで、
あなたは光となっていくのです。

2020年7月20日

7/20 愛

愛は与えたら無くなってしまう。
だから配分を考えて、
余力を持たせておこうとか、
思ってはいませんか?
もしそうならば、
安心してほしいのです。
愛は、無尽蔵です。
汲めども汲めども湧いてくるだけではなく、
送り出せば送り出すほど増えて、
そして巡るものなのです。

2020年7月19日

7/19 生きること

生きることを愛しましょう。
簡単に見えて、
難しいかもしれません。
真剣に考えすぎて、
分からなくなることもあるでしょう。
心に喜びを取り入れていくのです。
あなたが好きなもの、
あなたが楽しいもの、
あなたが微笑むものに触れていくと、
喜びが、
愛になっていくでしょう。

2020年7月18日

7/18 新しい人生

魂は、
何度も何度も、
新しい人生を繰り返します。
生まれ出てからは、
新しい1日を、
何度も何度も過ごしていきます。
喜びも悲しみも、
何度も繰り返しながら、
新しい生涯を体験していきます。
今日は新しい日です。
あなたの周りを、
新しい目で見ていきましょう。

2020年7月17日

7/17 バランス

穏やかでいるためには、
バランスが大切です。
周りの自然と自分自身が調和していると、
必要な所にエネルギーを回すことができ、
ストレスもあまり感じません。
精神面が落ち着いていると、
肉体も健やかさを保っていきます。
自分と自然とのバランスを、
確認してみましょう。

2020年7月16日

7/16 希望

「希望」は、
生きていく力になります。
どんな状況でも、
「希望」が心にある限り、
生きようとする力が、
体を駆け回っていきます。
その逆もあることでしょう。
「希望」を託されて、
生きていくこともあるでしょう。
今日もあなたの希望の光が、
輝き続けますように。

2020年7月15日

7/15 困難から

困難な状況は、
きつくて苦しいものです。
誰かに八つ当たりしたり、
苛立ちをぶつけることもあるでしょう。
ネガティブな行動を取るよりも、
少し考えてみませんか?
この状況は、
自分に何を教えているのかと。
そこから何を学んでいるのかと。
耳を澄ませてみましょう。

2020年7月14日

7/14 新しい1日

新しい1日が始まっています。 
「昨日」に留まるのは、 
ストップしていきましょう。 
生きていく中には、 
光も影もあります。 
どちらも感じながら、 
どちらも味わいながら、 
みな、生きているのです。 
あなたも同じです。 
昨日ではなく新しい1日を、 
生きていきましょう。

2020年7月13日

7/13 夢

夢を問われて答えると、
「そんな小さな夢を」
あるいは、
「そんな大きな夢は途方もない」と、
嘲笑され、傷つくこともあるでしょう。
感覚だけで言葉を吐く人もいます。
笑いたい人には笑わせておきましょう。
夢の大小は無意味なのです。
そこに歩みを進めることが肝要なのです。

2020年7月12日

7/12 喜びのハート

ハートは喜んでいますか?
ハートが喜びに満ちていると、
愛の循環もスムーズです。
喜べていない時があっても、
心配しないでください。
あなたのハートが喜んでいけるように、
私達はいつも愛と光を贈り、
祈り続けています。
あなたのハートは、
愛と光で、
輝いていきますよ!

2020年7月11日

7/11 今

「今」という瞬間は、
天があなたに与えた贈り物です。
「今、ここに」という瞬間を、
存分に感じてください。
そして、
あなたが体験してきた「過去」の中で、
生き続けることはお終いにしましょう。
過去に別れを告げて、
今を生きていく時です。

2020年7月10日

7/10 判断する時

誰かに対し、
やたら否定的に判断しがちなら、
「なぜ自分はそういう判断をするのか?」
を考えてみましょう。
自分を見つめましょう。
もしかしたら、
精神的にも肉体的にもとても疲弊していて、
誰かのことよりも、
あなた自身の癒しが、
必要とされる場合もあるのですから。

2020年7月9日

7/9 あなたの存在

あなたの存在は、
無駄なものではありません。
無意味なものでもありません。
何か事を成していてもいなくても、
それは1つの面であるだけです。
ただあなたが生きている。
それだけで、
意味のあることなのです。
価値のあることなのです。
あなたは生きていていいのです。

2020年7月8日

7/8 今

あなたはどこにいますか?
あなたは「今」にいますか?
それとも、
「今ではないどこか(いつか)」にいますか?
あなたが生きているのは、
今です。
でも心が別の時にいることもあります。
今、自分が、
どこにいるのか?
今にいるのか?
よく考えてみてください。

2020年7月7日

7/7 旬

大地は、
愛する生命をとても慈しんでいるので、
季節ごとに、
その時に必要なものを、
美味しく実らせていきます。
肉体に、
旬のものを取り入れていきましょう。
季節を口にしていくことで、
健やかさが、
あなたのものとなっていきます。
旬を味わいましょう。

2020年7月6日

7/6 今日

今日は「今」だけです。
明日には、
今日は過ぎ去っています。
時は常に流れています。
その中で、
どう今日を過ごすのか。
どう今日を生きるのか。
どう今日を愛するのか。
少し考えてみましょう。
あなたの今日が、
幸あふれるものとなりますように。

2020年7月5日

7/5 何度でも

必要なこと、
大切なことは、
何度でも、
あなたの目の前に現れていきます。
そして、
あなたの心や頭や体に、
伝わっていきます。
忘れることがあっても、
気にしないでください。
忘れたらまた、
あなたが気づくまで、
何度でも、
あなたの前に、
提示されていくものだから。

2020年7月4日

7/4 イライラする時に

日々の暮らしの中は、
楽しいことばかりではなく、
ストレスとなることもあるでしょう。
周りの苛ついた空気を感じ、
イライラすることもあるでしょう。
誰かを傷つければ、
誰かだけではなく、
自分の魂も汚します。
まず目を閉じて、
ゆっくりと深呼吸を繰り返しましょう。
何度も静かに、
深い呼吸を繰り返しましょう。
イライラしている時に、
不足しがちな酸素を、
体に取り入れましょう。
頭に冷静さを取り戻しましょう。
心に、
安らぎと愛を、
また、
感じていきましょう。
落ち着きを取り戻して、
自分が、
この世界を作る大切な光の1つだと、
思い出してください。

2020年7月3日

7/3 誰かと

自分ひとりで行わなくちゃと、
思わなくていい。
あなたは、
有能な方かもしれません。
でも、
万能ではなくていいのです。
この世界に、
あなた以外の人や命があるのは、
お互いに、
補い合っていくため。
1人ではできなくても、
誰かの力を借りて、
為せることがあるのです。

2020年7月2日

7/2 アファメーション

願っているものを、
早く現実にしていくために、
自身を、
高いレベルへと引き上げていくことが、
肝心となっていきます。
思考や感情を、
健全なものとすることが、
その力となっていくでしょう。
前向きなアファメーションを、
日々、唱えて、
自分を整えていきましょう。

2020年7月1日

7/1 自然

自然に触れた時、
あなたは何を感じ、
何を考えていくのでしょう。
時折そよぐ風。
道端で咲く花。
降りしきる雨。
照りつける太陽。
大きく広がる海。
見渡せば、
あちこちに自然は存在しています。
自然と並び、
触れあって、
あなたの心を見つめてみましょう。

2020年6月30日

6/30 外に

どこか外に開かれたチャンネルを、
持っていてください。
あれこれと広げなくても構いません。
内向きのものや、
詰まってしまったものでは、
自身の成長もあまり進まず、
助けとなるものの、
余地もありません。
ほんの少しで良いのです。
外に開かれたものを、
持っていましょう。

2020年6月29日

6/29 後悔もまた財産

後悔することがありますか?
あの時に戻って、
やり直したいと思うことはありますか?
戻れないからずっと心に残り、
後悔を抱きながら、
生きていくことがあると思います。
でも、
どうか知っていてください。
後悔もまた、
あなたという人間の、
財産の1つだと言うことを。
もしも、
後悔を抱くことがないのなら、
この世に、
後悔があることを、
あなたは知ることができなかったでしょう。
ずっと心に留まり続ける痛みを、
知ることができなかったでしょう。
でも、
あなたは、
それを知っています。
後悔は、
あなたという人間に、
深みを与えていく、
財産なのです。

2020年6月28日

6/28 直感

直感は、
大事なことを伝える感覚です。
感覚がゆえに、
軽んじられることもありますが、
直感は、
内なる知恵から生じています。
内なる知恵は、
あなた自身や人類が、
蓄積してきた知性だけではなく、
宇宙の叡智とも繋がる素晴らしいものです。
その声を聴いていきましょう。

2020年6月27日

6/27 ふたたび希望を

何度も伝えましょう。
あなたの道の先に希望があると。
つらい日々の中では、
信じることが難しい時も、
あるかもしれません。
だからこそ、
何度も伝えていきます。
あなたの道の先に、
希望が待っていることを。
あなたが信じていけるように。
顔を上げて眺めていけるように。

2020年6月26日

6/26 自由

「自由」と聞いて、
解放されると思う時もあれば、
戸惑う時もあります。
あなたは今、
どちらでしょう。
檻の中にいるのは、
不自由だと考えられますが、
檻の中のほうが安全だと、
そこに居続けることもあります。
今のあなたにとって、
「自由」は、
どんな意味なのでしょう。

2020年6月25日

6/25 心が

大切なことは、
心が知ってる。
心が感じ取る。
誰かが何かを教えてくれるかもしれない。
でもそれが、
あなたにはピンと来ないこともある。
心が動かされないから。
世の中には、
たくさんの価値や基準があるけれど、
自分の心が、
一番根底にあることを、
忘れないで。

2020年6月24日

6/24 豊かな流れ

あなたは、
豊かな流れの中にいます。
天と大地は、
あなたのことをいつも、
気に掛けています。
あなたが幸せであるようにと、
いつも願っています。
だからどうぞ、
感謝と喜びを持ち、
豊かさを受け取っていくと、
あなた自身に許可してください。
あなたの許可が必要なのです。

2020年6月23日

6/23 選択

あなたの前に、
選択肢が提供されています。
天と大地は、
より良い方向へ進んでいけるように、
あなたを促していきます。
でも、
選んでいくのは、
あなた自身です。
天や大地からのアドバイスを聞きながら、
あなたの心の声を感じ取り、
心が示すものを、
選んでいきましょう。

2020年6月22日

6/22 夢

誰かを助けたい、
状況を良いものに変えていこう、
という夢を持っているのなら、
そのビジョンを、
心にしっかりと掲げていってください。
天と大地は、
その夢が成就するように、
あなたに、
強さと勇気、
そして信じる力を、
与えていくでしょう。

2020年6月21日

6/21 希望

あなたの人生に、
幸せな変化がやってくることを、
期待していきましょう。
あなたの道の先には、
虹が架かっています。
希望が待っているのです。
喜びを胸に、
今日という1歩を、
歩んでいきましょう。

2020年6月20日

6/20 扉と鍵

新しい扉が、
あなたの道に現れています。
扉が閉まっていると感じたなら、
鍵を探してください。
鍵を見つけてください。
扉を開く鍵は、
あなたの心の中です。
もしかすると、
既に持っていることに、
気づいていないだけかもしれません。
新しい扉は、
あなたを待っています。

2020年6月19日

6/19 天使からのメッセージ

天使が今日、
あなたに伝えたいことがあります。
「すぐ近くにいるよ」と。
天使は、あなたの近くで、
助けになれるように寄り添っています。
あなたの悲しみ、苦痛が、
少しでも消えていくように。
あなたの困難が、
解決されていくように。
笑顔でいられるようにと。

2020年6月18日

6/18 立派なもんだー!

誰もがたくさんの傷を体験しながら、
生きています。
大きな傷もあれば、
小さな傷もあります。
うっすら跡が残る傷もあれば、
はっきり目立つ傷もあります。
それでも、
なんとか生きています。
だから、
自分に向かって言ってみましょう。
「立派なもんだー!」と。

2020年6月17日

6/17 愛と喜び

愛と喜びに、
あなたのハートを開いていきましょう。
愛と喜びに、
あなたのハートを向けていきましょう。
想像してみてください。
あなたのハートが、
愛と喜びでいっぱいになっている様子を。
ワクワクするハートを、
今日の力として、
新しい1日を過ごしていきましょう。

2020年6月16日

6/16 光

先が分からない時、
不安や心配もつきまとうため、
暗闇がずっと続くと、
思うこともあるでしょう。
足元は暗いこともあります。
それは足元だけです。
あなたの道の先には、
明るい光があります。
微かにしか見えなくても、
あなたの道に光はあるのです。

2020年6月15日

6/15 わたしは美しい

鏡の前に立ち、
「わたしは美しい」
と言ってみてください。
あなたの心に届くように、
あなたの魂に届くように、
「わたしは美しい」
と言ってみましょう。
魂の本質は、
とても美しいです。
心も本来、
とても美しいです。
あなた自身もまた、
とても美しい存在なのです。

2020年6月14日

6/14 共感

誰かの感情に寄り添ったり、
共感できることは、素敵です。
何かを感じ取れるあなたは、
とても素晴らしい。
でも、
気づいてほしいこともあります。
誰かの感情は誰かのものであり、
あなたが、
背負い込まなくてもいいものなのです。
それでいいんだと、
理解してください。

2020年6月13日

6/13 可能性

可能性は無限にあると、
知っていてください。
暮らしていく中には、
様々な条件や制限もあるでしょう。
それでも、
あなたの可能性には限りがないのです。
顔を上げて、
世界を見渡しましょう。
この世界は、
とても広いのです。
たくさんの可能性の扉が、
そこにはあるのです。

2020年6月12日

6/12 望む

ひとりで頑張らなくてもいいのです。
あなたが望むなら、
助けとなるものは現れるでしょう。
ただ、
助けとなるものを、
限定しないでください。
思いがけない形で、
現れることもあります。
望んで、
あとは委ねましょう。
そして、
心を開いて、
周りを見つめていきましょう。

2020年6月11日

6/11 顔

人の顔には、
どう生きてきたのか、
何を見て、感じてきたかが、
刻まれていきます。
日々、
どんどんといい顔になっていると思って、
鏡に向かい「ニッコリ」としてください。
照れることもあれば、
恥じることもあるかもしれません。
あなたの顔は美しい。
そう思ってニッコリと。

2020年6月10日

6/10 意志

「こうなったらいいな、嬉しいな」
という願望を、
自分にも他人にも動物にも、
抱くことがあります。
ただそれは自分の願望です。
現実とは異なることがあり、
それぞれが持つ意志とも違います。
この違いを、
理解していきましょう。
誰もが自由意志を持っているのです。

2020年6月9日

6/9 助けること

あなたが困っていた時、
助けてくれた方がいて、
その方が困っている時、
あなたもまた手助けをするでしょう。
ですが、
まったく関係のない方を助けても、
恩人へのお返しとなっていきます。
誰かからもらった優しさは、
いずれ、
何倍にもなって、
その方の元へ還っていくから。

2020年6月8日

6/8 愛

愛は目には見えません。
愛する者は見えても、
愛そのものは肉眼では見えません。
でも、
愛を、
心の目は見ています。
あなたの心は知っています。
消え去ったように見えても、
愛はいつも、
あなたの周りにあることを。
あなたの中にあることを。
あなたも愛なのです。

2020年6月7日

6/7 夜明け

何度も何度も、
数え切れないほど、
陽はまた昇っていきます。
暗い夜はやがて、
明るい朝になっていきます。
人の世も同じです。
夜のままの世界は、
続いていかないのです。
今日もまた、
新しい朝が、
始まっていきます。
希望の光は、
いつも灯っています。

2020年6月6日

6/6 大切なこと

大切なことは、
言葉で伝えていきましょう。
上手に言えなくてもいいのです。
そんなことは関係ないのです。
明日がある、
今度でいい。
その時が来るとは限りません。
大切なことは、
言葉で伝えていくのです。
誰かを貶める言葉ではなく、
愛を、
言葉にしていきましょう。

2020年6月5日

6/5 万華鏡

万華鏡の中に入っている物は、
同じ物なのに、
少し動かすだけで様々な姿を見せてくれます。
人も物事も同じです。
一方向からだけではなく、
上下、斜め、前後から、
それぞれ眺めてみると、
違った物が見えてきます。
それを楽しみましょう。

2020年6月4日

6/4 理性

何かを感じる心は、
とても大切なものです。
それを奪われた時、
人は人ではなくなります。
でも、
感情に溺れることなく、
物事を眺め、
判断していくこともまた、
大切なことです。
心は熱く、
理性を働かせて、
今を見つめていきましょう。

2020年6月2日

6/2 人として

誰かの誰でもなく、
どこかの誰でもなく、
今、
人として、
どうあるべきなのか、
自らに問いかけていく時です。
あなたは今生、
人間として生まれてきました。
人として今、
どのように生きていくのか、
何を選んでいくのか、
心と目を開いて、
自分に問いかけていきましょう。

2020年6月1日

6/1 幸せの形

幸せの形は、
ひとつではありません。
誰かが幸せと思うものが、
あなたの幸せではないこともあれば、
あなたの幸せが、
誰かの幸せでないこともあります。
人の数、生き物の数、
幸せの形があります。
それでいいのです。
それぞれの幸せに、
敬意を払っていきましょう。

2020年5月31日

5/31 遊ぶ

時間を忘れて、
何かに夢中になって遊ぶと、
心が寛いでいきます。
心を遊ばせていきましょう。
あなたは毎日、
がんばりすぎていませんか。
生きていくためには、
そうせざるをえないことも、
あるかもしれませんが、
時には、
楽しく遊んでみましょう。
あなたの心のために。

2020年5月30日

5/30 今日も明日もこれからも

今日も明日もこれからずっと、
幸せでいてほしいと、
あなたを愛する方は思っています。
その方は今、
あなたのそばにいないかもしれません。
でも、肉体はそばになくても、
あなたを見守り、寄り添っています。
日々、応援しています。
その声に応えて、
今日も生きてください。

2020年5月29日

5/29 尊い魂

つらい体験をしても、
それを力に変えて、
誰かを助けようとする方々がいます。
苦しい体験の中、
もがきあがきながら這い上がって、
痛みを感じている人の助けになりたいと、
行動する方々います。
尊い魂は、
限られた人の中にだけあるのではなく、
あなたの中にもあるのです。

2020年5月28日

5/28 守り手たち

声の大きな者は目立つので、
意識しなくても、
出会うことは多いでしょう。
でも注意を向けていくと、
どこかでそっと静かに、
優しさや思いやり、慈しみや許し、愛を、
育んでいる方がいることに、
気づくでしょう。
小さくても世界に必要な光を、
守っている方々がいるのです。

2020年5月27日

5/27 笑顔

笑顔は本当に素敵なもの。
あなたの笑顔は、
周りを明るくしていきます。
でも、
笑えない時、
笑顔になれない時があってもいいのです。
人生にはそういう時もあります。
やがてまた、
あなたの笑顔が見られる時が、
きっと来るのですから。
今日のあなたに光あれ。

5/26 駄目

失敗をした瞬間に、 
自分は駄目だと思うのは自然な反応です。 
でも、 
自分は駄目な人間だと思い続けることは、 
何も生み出さない悲しいものだと、 
理解してください。 
人は、
命は、 
存在していることに意味があります。 
駄目な人間、 
無駄な命は、 
ないのです。

2020年5月25日

5/25 記憶

記憶は薄れていくものだから、
旅立った方の顔形が、
はっきりしなくなる日が、
来るかもしれません。
それを嘆かないでください。
自然の流れのことだから。
でも、
記憶は薄れても、
あなた方の間にある愛は、
消え去りません。
そこに在り続け、
今も、
あなたを包んでいます。

2020年5月24日

5/24 愛

意識を広げてみてください。
あなたの中にも、
大切な人や動物たちの中にも、
草木や花、木々の中にも、
愛があることを、
感じていくでしょう。
あらゆるものの中に愛はあります。
愛は、
安らぎと知恵を届けていきます。
愛があなたの周りにあることを、
忘れないでください。

2020年5月23日

5/23 答え

答えを求めているのなら、
願ってみましょう。
ヒントとなるものが、
さまざまな形で、
あなたの周りに現れていきます。
ハートを開き、
素直な目で見渡せば、
あなたに必要なものが、
提示されているのが分かるでしょう。
やがて腹に落ち、
心の奥で答えに出会っていくでしょう。

2020年5月22日

5/22 Let's

やりたいと思ったことがあるのなら、
行ってみませんか。
人生はあなたが思っているよりも、
長いものではありません。
また肉体も、
永遠に自由自在に動くわけではありません。
あなたを取り巻く環境も変化をします。
やりたいことがあるのなら、
できる時に行っていきましょう。

2020年5月21日

5/21 心を開いて

あなたの悲しみや苦しみは、
誰にも分からないと、
心を閉ざしてしまわないで。
完璧な理解はできなくても、
あなたの心に寄り添っていたいと、
願う方はいるのだから。
心を開いていけば、
いつか気づくから。
「心を開いていよう」という想いがあれば、
心は開いていくから。

2020年5月20日

5/20 力が入っていませんか?

力が入りすぎていませんか?
緊張や心配が続いていて、
どこかに無理な力が入っていくと、
バランスを保つことは難しくなります。
目を閉じて、
深呼吸してみましょう。
息を吐き出す時に、
体中の力を抜いていきます。
この呼吸を何回か繰り返して、
体を緩めていきましょう。

2020年5月19日

5/19 流れ

太陽が昇り、また沈むように、
季節の変化があるように、
人生にも、
肉体にも、
移り変わりがあります。
決まりきったものではなく、
固定されたものでもありません。
元の状態に戻ることもあれば、
戻らないこともあります。
この流れを認め、
受け入れていきましょう。

2020年5月18日

5/18 懸命に

真摯でコツコツと生きてきた中には、
失敗も後悔もあれば、
間違いや情けないこともあったでしょう。
努力しても叶わなかったことも、
あるでしょう。
でも、
あなたは一生懸命に暮らしてきている。
私達はそれを知っています。
すべてのあなたを私達は支持し、
応援しています。

2020年5月17日

5/17 ロマンティックな時

時には現実を離れて、
ロマンティックな時間を持ってみませんか。
心を躍らせる時間を過ごしてみませんか。
体に食べ物が必要なように、
心にも栄養が必要です。
優雅で甘美なものは、
心をゆったりと寛がせていきます。
心の安らぎは、
いい影響を体にも与えていくでしょう。

2020年5月16日

5/16 学び

善い行いをしている者から、
学ぶことはたくさんあります。
そして、
悪い行いをしている者からも、
学ぶことはたくさんあるのです。
さまざまな人が、
この地球上に暮らしていますが、
みな同じでは、
こんなに色彩豊かではなかったでしょう。
誰からも学びがあるのです。

2020年5月15日

5/15 教えていきましょう

素敵なことを知っているのなら、
誰かに教えましょう。
素敵なものを広げていくと、
あなたはもっと、
豊かになっていきます。
そして、
教えていくことは、
あなたの心にある「光」を、
分けていくことです。
誰かの心を照らしていきます。
自信を持って、
伝えてみましょう。

2020年5月14日

5/14 表へ

あなたの中にあるものを、
表現していきましょう。
表に出していくことで、
昇華されるだけではなく、
誰かの力となることもあるのです。
表現の巧みさなんて関係ありません。
自分の中にある熱情を、
あなたなりの形で、
表していけばいいのです。
それが芸術の起源なのです。

2020年5月13日

5/13 あなたの芯

外で激しい嵐が起きていて、
あなたもまた、
強い風に煽られて、
体がぐらつくことがあったとしても、
揺らいでいるのは、
肉体だけだと気づいてください。
あなたの芯、
あなたの本質は、
揺らいでいないのです。
1本の太い軸を、
あなたは持っているのです。

2020年5月12日

5/12 ありがとう

目を瞑りましょう。
ゆっくりと何回か深呼吸をしましょう。
「ありがとう」と、
何度も言いましょう。
ただ言いましょう。
「ありがとう」という言葉が、
あなたから澱みを除いていきます。
そして目を開けます。
今、
あなたの纏う気は変わりました。
さあ、1日の始まりです。

2020年5月11日

5/11 春とは

気持ちが暗かったり、
落ち込んでいるのなら、
今はとても助けになる季節だと言うことを、
知っていてください。
春は、
命が芽吹いていく時です。
新しいものが始まっていく時です。
「始まり」のエネルギーは、
とても強大で、
他の命を、
鼓舞していく力を持っているのです。
あなたの痛みや苦しみを、
抱きしめたり、
言葉で励ましたりはできなくても、
そっと、
道端で成長を続けている小さな命が、
存在していることで、
心を慰めていく1つとなるのです。
小さいけれども、
大きな力を持つのです。
春は、
命の歓びあふれていく時なのです。
あなたの生に、喜びあれ。

2020年5月10日

5/10 怒り

怒りを向けられたら、
即座に反応するよりも、
まずは時間を取ります。
彼らの中の最高のもの、
愛を見つめてみましょう。
ストレスをコントロール出来ずに、
怒りを振りまくことは誰にでもありますが、
怒りがその人の主体ではないのです。
心の底には愛を持っているのです。

2020年5月9日

5/9 1日

朝になれば、
あなたは輝いているかなと想い、
昼になれば、
あれこれとしているかなと想い、
夜になると、
1日お疲れさまと、
気持ちよく休めるようにと想っている。
あなたを見守っている方々は、
毎日、
こんなふうに暮らしています。
だから安心して、
今を生きてください。

2020年5月8日

5/8 どちらでもいい

元気があっても、悲しんでいても、
どちらでもいい。
明るくても、暗くても、
それもどちらでもいい。
嬉しくても、悲しくても、
気に病まなくていい。
どんな気持ちでいても、
ただ、生きていることが、
何より素敵なことだから。
どんなあなたも、
素晴らしい存在なのだから。

2020年5月7日

5/7 チーム

あなたの人生を歩くのは、
あなた自身ですが、
一緒に歩くチームがあります。
リーダーはあなた。
サポートしていくのは、
天使や精霊、あなたに縁のある方々。
チームに属している者達の、
姿形は見えないかもしれません。
それでもいつも、
1つのチームとして動いているのです。

2020年5月6日

5/6 伸び代

憧れている人、
先を行っている人などを見ると、
ふと、
自分はまだまだと思って、
落ち込むことがあるかもしれません。
でも冷静に考えてみてください。
まだまだということは、
あなたには、
それだけ「伸び代」があるということ。
もっと成長していけるということなのです。

2020年5月5日

5/5 変化

馴染んだものに、
さよならを告げるのは、
寂しく感じるでしょう。
でも、
この変化は、
より良くなっていくためのものだと、
やがて分かる時がくるでしょう。
新しいものに、
挨拶する時が来ています。
心配しないでください。
いつだって、
あなたは守られているのだから。

2020年5月4日

5/4 真実

あなたの心が知っています。
何が真実かと言うことを。
迷い、戸惑い、混乱していたとしても、
あなたの心は知っています。
そっと、
心が訴えているもの、
心が感じているものの声に、
耳を傾けていきましょう。
あなたの心は、
真実を理解しているのです。

2020年5月3日

5/3 2つの面

どんな物事にも、
明るい面も暗い面も含んでいます。
ポジティブな意味もあれば、
ネガティブな意味もあるのです。
無理矢理こじつけて、
意味を探せということではありません。
ただ、
哀しみの中でも、
しあわせの欠片を探すことができると、
あなたに伝えたいのです。

2020年5月2日

5/2 心が教えるもの

心は大切なことを伝えてくれます。
尊敬する人や大好きな人が、
「これがいいよ」と言っていても、
そう感じないこともあれば、
「それは良くないよ」と言われても、
いいよなと思うこともあります。
あなたに何が大切なのか、
何を判断材料とするのか、
心は教えてくれるのです。

2020年5月1日

5/1 しあわせ

しあわせな気持ちで、
過ごしたいと願うのなら、
あなたを笑顔にさせるもののことを、
思い浮かべてみませんか。
自然に顔がほころんでくるようなことを、
思い描いてみませんか。
しあわせは、
外からやって来るものではありません。
あなたの内に、
いつもあるものなのです。

2020年4月30日

4/30 縁

縁あるものとは、
巡り合うようになっています。
人、動物、植物、他にも色々と。
お互いが引き寄せ合い、
繋がりができていきます。
準備が整っていなくて、
出会いが遅れてしまうこともありますが、
やがて別々の道も交わる時が来ます。
あなたの縁に光あれ。

2020年4月29日

4/29 がんばり

あなたが日々がんばっていることを、
他の人は理解していないと、
嘆くのは止めましょう。
あなた以上に、
あなたの毎日を理解している人はいません。
それが自然です。
でも、がんばりは積み重なり、
今のあなたの力となっているのです。
その事実に気づきましょう。

2020年4月28日

4/28 切り拓いていく

誰かの力を借りたり、
自分ひとりで頑張ったりしながら、
あなたは、
道を切り拓いてきています。
途中には、
失敗もあれば成功もあるでしょう。
後悔もあれば満足もあるでしょう。
いろんな経験を重ねて培ったものが、
あなたの中にあるのです。
勇気も力もあるのです。

2020年4月27日

4/27 大きな変化の前に

大きな変化が訪れている時、
思い出してほしいのです。
これまでに、
変化とどう付き合ってきたのかを。
ただ不安なこともあれば、
納得できなくても飲み込んできたことや、
足掻いたこともあったでしょう。
そうして、
どこかで腹を括って生きてきたことを。

2020年4月26日

4/26 あるもの持ってるもの

無いものを数え上げていくより、
今、持っているもの、在るものを、
どんどんと思い浮かべてください。
無いものを考えると悲しさを呼びます。
でも、
あるものを考えると、
心は晴れやかになっていきます。
へこたれない気力が湧いていきます。
今日も心に青空を。

2020年4月25日

4/25 輝き

あなたはいつだって輝いている。
喜びいっぱいの時に、
輝いていることは、
あなたにもよく分かるでしょう。
だけど、
悲しんでいたり、
苦しんでいたり、
怒っている時でも、
あなたは輝いているのです。
あらゆる命は、
生きている間、
ずっと輝き続けているのです。

2020年4月24日

4/24 力を抜いて

力を抜いて。
ゆっくり呼吸をして。
そうしてもっと、
力を抜いて。
体から力を抜いて。
体が緩むと、
心も頭もホッとします。
力が入りすぎていると、
心も体も頭も、
怪我をしてしまいがちなので、
力を抜いていきましょう。
ふーっと、
抜いていきましょう。

2020年4月23日

4/23 スピード

周りのスピードが速すぎて、
目が回るような感覚や、
自分は駄目だと思うことはありませんか。
世界は今、
とても早く動いています。
その世界に生きていても、
世界はあなたではありません。
同じ速度でなくてもいいのです。
あなたのスピードで大丈夫なのです。

2020年4月22日

4/22 新しいこと

新しいことが始まっていきます。
新しいものが始まっています。
あなたの願ってきたものとは、
違うものかもしれません。
離れた視点から見ないと、
その意味するものは、
分からないかもしれません。
それでも、
楽しむ気持ちを忘れないで。
人生を楽しんで。

2020年4月21日

4/21 心の掃除

重く苦しいものが、
心の中に居座っていると、
素敵なものが入っていく場所が、
なかなか見つかりません。
心を整理して、
重たいものを、
捨てていきましょう。
場所が空けば、
新しいステキなことが入ってこられます。
そろそろ、
心の掃除ができる時なのです。

2020年4月20日

4/20 新しく

あなたは毎日、
新しく生まれ変わっています。
急激なことではないので、
分かりにくいかもしれません。
でも毎日、
少しずつ新しくなっています。
そして今日もまた、
昨日とは違う新しい日です。
新しいあなたが迎える、
新しい1日が、
善きものでありますように。

2020年4月19日

4/19 スター

今日はスターとして、
過ごしてみませんか?
真のスターとして、
考えたり行動したりしてみませんか?
想像してみてください。
スターと呼ばれる人たちの振る舞いを。
どんな行いをしているがゆえに、
スターと呼ばれているのかを。
本物の輝きは内から溢れ出すのです。

2020年4月18日

4/18 薔薇

もうすぐ薔薇の季節が来ます。
薔薇には、
心をほぐしていく力が備わっています。
あなたは、
どんな色の薔薇がお好きでしょうか。
私たちからあなたに、
ピンクの薔薇を贈りましょう。
あなたの優しさと同じ色。
あなたの存在は世界の光です。
いつも感謝しています。

2020年4月17日

4/17 「  」

あなたには、
あなただけの「  」があります。

この中に入るものは、
どんなものでしょう。
あなたが持っているものです。
他の誰かと比べるものではなく、
あなたを定義づけるものです。
でも、
難しく考えないで。
パッと浮かんだもの、
それでいいのです。

2020年4月16日

4/16 愛

愛する方を喪って、
愛が消えてしまったと思うなら、
どうか聞いてほしいのです。
あなたはまた、
新しい愛を見つけるでしょう。
新しい愛に出会うでしょう。
愛があなたを見つけていきます。
そして、
失われた愛もまた、
新しい愛となって、
そこに在ることでしょう。
どうか知っていてください。
旅立ったあの人、あの動物は、
あなたが哀しみの中を、
生き続けることなど望んでいないことを。
新しい愛に出会い、
新しい愛を見つけ、
あなたが「生きて」いくことを、
望んでいるのです。
彼らは、
あなたを愛しているから。
青い空の向こうから。

2020年4月15日

4/15 生きて

あなたは今、
生きていますか?
生きているのなら、
たくさん愛して。
人生を楽しんで。
そして、
生きて。
命あることは、
とても素晴らしいこと。
人生を楽しんで。
俯かないで、顔を上げて、
あなたの人生を、
あなたが祝福して。
あなたの今日に愛を贈ります。

いろんなイヤなことがあって、
人生を楽しめないと、
あなたは言うかもしれません。
でも私たちは知っています。
あなたには「知恵」があることを。
これまでに積み重ねてきた「生きる知恵」を、
あなたが持っていることを。
その知恵を活用させ、
人生を変えていけることを。
私たちは信じています。

2020年4月14日

4/14 天使の合図

天使を想像させるものを、
見かけたりしているのなら、
それは、あなたのそばに、
天使がいることを伝えているサインです。
あるいは、
あなたの呼びかけに、
天使が応えている合図です。
天使たちは、
あなたが大好きです。
今日もあなたの笑顔が見られますように。

2020年4月13日

4/13 選ぶ時

誰かに委ねるのではなく、
自分で選び取っていくことを、
今とこれからのあなたは、
求められています。
判断に迷う時には、
自分のハートに問いかけてください。
ハートが喜ぶもの、
楽しいと感じるもの、
あなたに何か伝えるものを、
ハートは持っています。

2020年4月12日

4/12 喜びのハート

楽しい時、
嬉しい時、
あなたのハートは、
喜びで溢れていきます。
ハートは輝いていきます。
ハートを、
喜びで満たしていきましょう。
あなたを楽しませてくれるもの、
嬉しくなるものを、
思ってみましょう。
喜びのハートは、
道を拓き、
希望の明かりを灯します。

2020年4月11日

4/11 新しい場所

大切な方が旅立つと、
その方が過ごしていた所、
暮らしていた所を見て、
いないことに気づかされ、
悲しみが倍増することもあるでしょう。
でも、
どうか嘆かないで。
悲しまないで。
亡き方は、
あなたの心の中に、
新しい居場所を見つけて、
暮らしているから。

2020年4月10日

4/10 夜が明けていく

深い闇に覆われていた空が、
だんだんと色を帯びてきて、
やがて、
小さな光が見え始め、
次第に光が広がっていきます。
前にもあなたに伝えました。
でも何度も言いましょう。
明けない夜などないのです。
光はいつもあるのです。
あなたも光の1つなのです。

2020年4月9日

4/9 信じる力

恐れや不安に囲まれて、
信じる気持ちが弱まってしまったら、
知っていてほしいのです。
信じる力は、
恐れや不安よりもはるかに強く、
大きいものだということを。
信じる力を持つのが難しい時には、
私たち天使の力を借りてください。
いつでもあなたの力となります。

2020年4月8日

4/8 天使からあなたへ

私たち天使は、
あなたを大切に想っています。
今、あなたは、
たくさんの気づきの中にいることでしょう。
何を学び、
何を得ていくのか、
あなたは選択を迫られるかもしれません。
でもどんな時も、
あなたは光の中にいます。
私たちはいつも、
あなたを愛しています。

2020年4月7日

4/7 寄り添い

私たち天使は、いつでも、
あなたのそばにいます。
そっと隣で、
あなたに寄り添っています。
心を痛めているのなら、
その痛みから解放されるように、
翼であなたを包んでいきます。
孤独を感じているのなら、
抱きしめています。
私たちはいつも、
あなたに寄り添っています。

2020年4月6日

4/6 優美

あなたの内にある優美さを表すことに、
躊躇しないでください。
優美さは、
自分が持ち得るものではないと、
思わないでください。
魂の優美さは、
誰の中にもあるのです。
優美な魂の持ち主として、
振る舞ってみましょう。
振る舞いは、次第に、
真のものとなっていくでしょう。

2020年4月5日

4/5 虹

空には虹が出てくるよ。
希望はいつでもあるんだ。
それをあなたに知ってほしくて、
虹が架かっていく。
未来の日々は、
あなたが思い描いたものとは、
違っているかもしれない。
それでも、
あなたの夢は叶っていく。
希望もまた、
消えずに、
光を放っていくんだよ。

2020年4月4日

4/4 夜明け

朝はやがて夜になり、
夜はやがて朝になります。
この繰り返しを、
何度も何度も、
地球は体験しています。
明けない夜はないのです。
新しい朝には、
新しいものが訪れるでしょう。

2020年4月3日

4/3 許し

あなたに「許し」の時が来ています。
これまで抱えてきた何かに別れを告げ、
歩んでいける時が来ています。
許せないという気持ちは、
強い執着を生み出し、
さらなる苦しみとなります。
その相手とも繋がり続けたままです。
苦しみから解放されて、
幸せの道を歩んでいく時です。

2020年4月2日

4/2 船

あなたの乗っている船には、
あなたの名前が書いてあります。
その舵を、
人任せにしていると、
いつの間にか、
さまよい、
座礁してしまうこともあります。
あなたが舵を取っているのです。
あなたが舵を取るのです。
それは、
あなたの船だから。
今日もよい船路を。

2020年4月1日

4/1 小さいこと大きいこと

小さな喜びを、
大きな喜びとして、
感じることは素敵なことだから、
どんどんと、
その想いを広げていきましょう。
そしてまた、
小さなマイナスを、
大きなものにしていくことは、
意味のないことだと、
気づいていきましょう。
あなたの時を、
大切なことに遣いましょう。

2020年3月31日

3/31 光

光がないかと、
探し回ることもあるでしょう。
でも気づいてください。
あなた自身が光です。
くすむことだってあります。
輝きがうっすらとした時だってあります。
それでも、
あなたは光なのです。
自覚することで、
あなたの光は、
より善いものとなり、
輝きを増すでしょう。

2020年3月30日

3/30 バランス

体をどちらかに傾けていると、
どこかに痛みが出てきて、
心地よく過ごすことができません。
心もまた、
何かに傾きすぎていると、
安心感は遠ざかっていきます。
何事にもバランスが肝要なのです。
バランスを保つのが困難な時には、
天や大地にサポートを求めましょう。

2020年3月29日

3/29 心の自由

外で起こる出来事が全部、
あなたの自由になることはありませんが、
あなたの心は、
あなたが自由にできるものです。
人と違ったっていい。
少数派だっていい。
無感覚だっていい。
心は自由なのです。
心の中の翼を大きく広げて、
心の自由を楽しみましょう。

2020年3月28日

3/28 日々のこと

日々こつこつと、
試行錯誤を繰り返しながら、
歩み続けていくことは、
強い精神力が求められること。
何度も何度も心が折れて、
それでも、
何回ももがきながら立ち上がっていく。
これを繰り返しながら、
生きている自分を、
誇りに思って。
よくやっていると、
褒めていって。

2020年3月27日

3/27 ふり

「ふり」で大丈夫なのです。
優しいふり、思いやり深いふり、親切なふりというように。
親切にするのは照れると思うかもしれません。
でも、
そういう「ふり」をしていると思えば良いのです。
何度も行っていくうちに身についていくのです。
人としての魅力が広がっていくのです。

2020年3月26日

3/26 誰?

「あなたは誰?」
「あなたはどんな人?」
「あなたは何者ですか?」
お名前ではなく、
自分が何者なのか、
説明するとしたら、
どんな答えになるのでしょう。
その時々で、
答えも変わっていきます。
今のあなたが誰なのか、
少し考えてみてください。

2020年3月25日

3/25 優しさ

どんどんとあなたの優しさを、
表していきましょう。
優しさは次の優しさを生み出します。
気持ちがすさんでいても、
誰かから親切にされたことで、
次には誰かに優しくしようと思っていくのです。
その優しさは、
また別の誰かへと繋がっていきます。
優しさは波及するのです。

2020年3月24日

3/24 振り返る

自分が知らないこと、
自分が考えなかったこと、
感じなかったことは、
存在しないものと思ってはいませんか。
生きていると、
「自分」が基準になるのは自然です。
でも、
どこかで驕り高ぶっていないか。
傲慢になってはいないか。
我が身を振り返ることも大事なことです。

2020年3月23日

3/23 好きなもの

あなたに喜びをもたらすものは、
どんなものですか?
あなたの好きなことは、
どんなことですか?
人と違っていてもいいのです。
ただ、
自分の心に明るさを呼んでいく、
嬉しいもののことを、
たくさん思い浮かべてください。
それらは、
あなたの心をほぐしていきます。

2020年3月22日

3/22 優先順位

あなたにとって、
大事にしたいことはどんなことでしょう。
生きていて、
やりたいことは、
たくさんおありかもしれません。
それでも、
人生の時間には限りがあります。
自分にとって、
何が大切なのか、
何を優先するのか、
それを考えてみましょう。

2020年3月21日

3/21 変化

変化の時には、
こちらからあちらへと一瞬で変わるより、
だんだんと変わっていくことの方が、
多いのでしょう。
変わりゆく時、
変化の過程を楽しんでみてください。
変わっていく中に、
楽しさを見つけてください。
喜びはハートを開き、
あなたに多くの気づきを与えるでしょう。

2020年3月20日

3/20 ハート

あなたのハートを、
愛に向けて、
開いていってください。
あなたのハートが、
愛に開いていることを、
想像してみてください。
とても自然に、
気持ちよく、
ただ愛に向かって、
ハートが開いていくことを、
思い描いてください。
今、
あなたのハートは、
愛に満ちています。

2020年3月19日

3/19 月

月には満ち欠けがあります。
人生もまた同じです。
満ちていく時もあれば、
だんだんと下がっていく時もあります。
その繰り返しです。
満ち続けているわけでもなく、
欠け続けているわけでもないのです。
波のように、
日々は動き続けているのです。

2020年3月18日

3/18 持っているもの

手を見つめてみてください。
あなたの手の中には、
「愛」があります。
手を持たない方は、
足でも、
ハートでも構いません。
同じなのですから。
あなたは愛を持っています。
それをどう駆使していくのか、
どのように活用していくのか、
今、
自分に問いかけていきましょう。

2020年3月17日

3/17 光

暗闇の中は、
見通しが悪いので不安にもなります。
不安がさらに不安を呼ぶこともあります。
そんな時に見つけた灯りが、
とても小さな物であったとしても、
心を明るく、
勇気づけ、
励ますものになります。
あなたの存在も、
1つの光なのです。
世界を灯す、
1つの光なのです。

2020年3月16日

3/16 今日に

落ち着かないのなら、
目を閉じて、
ゆっくりと深呼吸をしましょう。
呼吸を繰り返して、
あなたは大地と繋がっていると、
気づいてください。
あなたは地に足を着けているのです。
さあ、
目を開けて、
1日を過ごしてください。
あなたが今日為すことに、
祝福があらんことを。

2020年3月15日

3/15 美しさ

どの命も、
とても美しく輝いています。
あなたも同じ。
この美しさや輝きを、
高めるのも、
低くするのも、
あなたが、
選んでいけるものです。
そして、
どんな命、生き方でも、
天も大地も、
愛おしく大切に思い、
その幸せを願っていることを、
知っていてください。

2020年3月14日

3/14 愛

肉体は、
永遠に生き続けられるようには、
作られていないので、
いつかは消えていきます。
でも、愛は、
消え去るものではありません。
肉体が消えても、
愛は存在しています。
あなたの愛する方からの愛もまた、
存在し続けています。
だからどうぞ、
心安らかでいてください。

2020年3月13日

3/13 人生の目的

あなたの人生の目的は何でしょう。
命の時間は、
無限ではありません。
不安や恐れに、
あなたの貴重な時間を割く暇はないのです。
それらは天へと委ねてください。
そして、
今、
あなたが為すべきことを、
行っていきましょう。
あなたの人生には、
意味があるのですから。

2020年3月12日

3/12 関わり合い

誰かとの関わり合いは、
成長できる素晴らしい機会です。
でも、
簡単ではなく、
悩み苦しみ続けることもあります。
真の愛を学んでいく機会ゆえに、
難しいこともあるでしょう。
負けないで。
あなたはよくやっているのだから。
必要な時には、
いつでも天の助けを呼んでください。

2020年3月11日

3/11 大天使ガブリエル

何かを表現したいけれども、
難しい時には、
大天使ガブリエルの助けを借りましょう。
大天使ガブリエルは、
あなたの中にあるものを、
形にしていく手助けをしてくれます。
あなたの内にあるものを、
天使の力を借りて、
表現していきましょう。

2020年3月10日

3/10 魂の繋がり

人間同士だけではなく、
命と命の間には、
深く繋がりあうものがあります。
出会うべくして出会っていきます。
お互いを成長させていくために、
学び合っていくために、
魂の繋がりがもたらしてくれる機会を、
楽しみ、
味わっていきましょう。

2020年3月9日

3/9 バランス

傾いたままで歩いていくと、
バランスが保てずに、
まっすぐに進むことは出来ません。
バランスは、
崩れたら、
元に戻ろうとする性質があります。
そのままでは安定しないからです。
心地よく暮らすことも難しいからです。
バランスを整えようという思いを、
大事にしてください。

2020年3月8日

3/8 場

生き物はそれぞれ、
自分が暮らす場所に影響されます。
場が及ぼす力があるのです。
あなたを損なう場もあれば、
あなたを活かす場もあります。
心地よい場とするための1つの方法は、
好きな物を身近に置くことです。
その喜びの力が、
あなたに活力を与えていくでしょう。

2020年3月7日

3/7 判断をしない

「正しい」「正しくない」
「良い」「悪い」と判断をしないで、
物事や人を見るようにしてみましょう。
判断を下さずに、
そのものすべてを見渡してみましょう。
理解や納得できないこともあるでしょう。
人の身ではそれが自然です。
でも分からないから、
気づくこともあるのです。

2020年3月6日

3/6 本当に求めているもの

あなたが本当に願っていることは、
どんなことですか?
心の底から求めているものは、
どんなことですか?
誰かがあなたに願うものではなく、
あなた自身が、
本当に求めているものが何なのかを、
考える時間を持ってみましょう。

2020年3月5日

3/5 水の力

水はリフレッシュする時にも、
体を整えていく時にも、
役に立ってくれるものです。
あなたの暮らしの中で、
水と無縁のものを、
考えてみてください。
あらゆる所で、
水の助けを借りていることに、
気づいていくでしょう。
今日もまた、
水の力を借りて、
生きていきましょう。

2020年3月4日

3/4 夜明け

暗闇では視界が悪いから、
向かい合っているものや、
何があるのかが分からず、
妄念だけが増えていき、
明るくなって周りを見回し、
やっと理解できることもあります。
明けない夜はないと、
あなたも知っているでしょう。
差し込む光が、
冷静さと知性を取り戻すのです。

2020年3月3日

3/3 水に

つらい記憶、悲しい記憶を、
頭の中で、
何度も何度も再生して、
苦しい思いを、
繰り返してしまうことはあるでしょう。
水ぬるむ時、
あなたの記憶と苦痛を祓うために、
山から精霊が下りてきます。
流れる水に、
痛みを委ねましょう。
新しい季節を始めましょう。

2020年3月2日

3/2 扉

待っていても開かない扉もあれば、
あなたを新しい場所へと導く扉もあります。
素敵な機会へと繋がる扉に、
思い切って入っていきましょう。
勇気が出ない時には、
あなたの中心を見つめてください。
ここまであなたは、
進んできました。
その強さは、
あなたの中にあるのです。

2020年3月1日

3/1 薔薇

ハートの中で、
ピンクの薔薇が開いていくことを、
想像してみてください。
薔薇は、
あなたの内側から輝き出し、
外側へとその光を広げていきます。
あなたが持つ美しいものが、
あなた自身と、
あなたの外見を輝かせていきます。
あなたという存在は、
輝いているのです。

2020年2月29日

2/29 愛

愛は無尽蔵です。
あなたの中にも、
あなたの周りにも、
愛は、
限りなどなく存在しています。
愛を表すことを、
ためらわないでください。
愛には限界はなくても、
肉体という存在には期限があります。
素直に、
愛を表現していきましょう。
あなたも愛です。

2020年2月28日

2/28 内に

周りがどのような状況でも、
あなたは、
心の中を平穏にしていくことができます。
多くの気づきと学びを与える外の世界は、
大切なものですが、
心の平和を保つためには、
ひととき目を閉じて、
外の情報を遮断して、
内なる光に繋がりましょう。
ただ心に意識を集めるのです。

2020年2月27日

2/27 光

命が生まれると、
地上に光が1つ増えます。
さまざまな大きさや色になりながら、
輝き続けていきます。
やがて、
地上から光が消える時が来ます。
輝き続けた光が消えるのは、
とても寂しいものです。
それでも、
そこに光があったことは、
消えない事実なのです。

2020年2月26日

2/26 涙

涙は、
心を洗い流し、
整えていきます。
体が汚れるように、
心にもいろいろなものが溜まっています。
溜め込みすぎるのは、
負担となっていくので、
涙に助けてもらって、
外へと押し流してしまいましょう。
涙で掃除された心に、
輝く光が差し込んでいくでしょう。

2020年2月24日

2/25 自由に

何でも思い通りにしようとするのを、
やめてしまうと、
あなたはもっと気楽になっていけます。
様々な出来事は、
理由があり、意味のあるものですが、
人がすべてを、
コントロール出来るものではないのです。
こだわりを手放して、
もっと自由になっていきませんか。

2/24 遊び

あなたの中にいる小さな子どもは、
楽しいことが大好きです。
遊ぶのが大好きです。
あなたは、
楽しんでいますか?
遊んでいますか?
あなたが楽しく遊んでいると、
あなたの中の子どもは喜びます。
今、
あなたにも、
あなたの中の子どもにも、
遊びが必要のようです。

2020年2月23日

2/23 調べる

何かピンと来るものがあるなら、
それについて、
情報を集めてみましょう。
事を進める前に、
詳しく調べてみましょう。
今、時間が掛かって、
遠回りのように見えても、
結局は、
それが最も近道だったということが、
分かるでしょう。

2020年2月22日

2/22 あなたを想う

周りを見渡して、
自分は独りきりだと思うかもしれない。
でもそれは違う。
霊的な目で見てみると気づいていく。
あなたが愛する人、動物。
あなたの魂に連なる方々。
あなたを愛する方々。
あなたを大切に想う方々。
人も動物も植物も鉱物も。
あなたの周りで、
あなたを想ってる。

2020年2月21日

2/21 愛の言葉

思考や感情を、
明確に言葉にできるのは、
1つの才能ですが、
誰かへの敬意などを含まず、
その権利や能力を、
否定したりするのであれば、
言葉の垂れ流しになるだけです。
遣う言葉に、
愛や思いやりを、
のせていくことはできます。
愛を持ち、
話すことはできるのです。

2020年2月20日

2/20 優しさ

あなたの優しさが、
誰かの心をあたたかくしたり、
救ったりすることがあります。
混沌としたエゴに溢れた中で、
優しさや思いやりを持って生きるのは、
容易なことではないでしょう。
それでも、
あなたの持つ愛と優しさは、
この世界の光と希望です。
優しさと思いやりを大事に。

2020年2月19日

2/19 花

種から芽を出し、
葉を茂らせ、
実を付けて、
つぼみとなり開いていく花には、
小さくてもパワーが宿っています。
ただそこに存在している花の力を、
今日は感じていきませんか。
それぞれの色が持つ力、
形が持つ力など、
さまざまな力を宿した花から、
何かを感じてみましょう。

2020年2月18日

2/18 直感

頭でこれがいいと考えていても、
直感で、
何か違うな、他にいいものあるよなという、
経験はありませんか?
何かを閃いたりすること、
直感は、
あなたに与えられたアドバイスであり、
メッセージです。
理屈ではなく真実を伝えるものです。
直感を信じてみましょう。

2020年2月17日

2/17 あなた自身でいること

あなた自身でいることで、
真の力を発揮していけます。
あなたについて、
誰かが言うことを、
気にする必要などないのです。
あなたでいること。
あなたのままでいること。
それは力となります。
他の誰でもない、
自分自身なんだということは、
あなたの土台なのです。

2020年2月16日

2/16 天にいる息子さんから

天にあなたの息子さんがいますか?
人であっても、
動物であっても息子に違いはありません。
地上でそうであったように、
天でも彼はいつも守られていて、
幸せに暮らしています。
そして伝えています。
「ずっと大好きだよ。
いつもあなたに愛をプレゼントしてるよ。」と。

2020年2月15日

2/15 信じるのは

あなたなど何の価値もない人間だと、
他の誰かが言っていたとしても、
大勢が言っていたとしても、
あなた自身は、
そんなことに耳を傾けなくていい。
そんなことを信じる必要もない。
なぜなら、
あなたは価値ある存在だから。
愛の存在だから。
それを自ら信じていくこと。

2020年2月14日

2/14 からだ

何かを感じるのも、
何かを考えるのも、
何かを体験するのも、
肉体があってこそできること。
当たり前のように使っていても、
体は不死身ではないのは、
あなたも知っていることでしょう。
あなたが眠っている時でも、
働き続ける体をいたわり、
感謝していきましょう。

2020年2月13日

2/13 課題

最大の課題が最高の機会です。
かつて体験した困難なことは、
あなたをどのくらい成長させましたか?
どのくらい強く、賢くさせましたか?
人生で経験する試練は、
あなた自身、あなたの魂の成長に、
必要なものなのです。
それらが果たしてきたものを考えてみましょう。

2020年2月12日

2/12 学び

様々なところに学びが用意されています。
学びの中には、
無情だと感じるものもあるでしょう。
こんなものが学びであるはずがないというものも、
入っているでしょう。
楽なことばかりでは、
学んでいけないのです。
あなたが学んでいくことを、
私たちは応援しています。

2020年2月11日

2/11 静かに

少し賑やかな環境にいませんか?
1日のうち数分だけでも構わないので、
心を静めて、
沈黙の時間を持ちましょう。
静かに考えることで、
あなた自身、あなたの周りを、
はっきりと見つめることができるようになるでしょう。
愛や光、
宇宙や調和も、
感じられていくでしょう。

2020年2月10日

2/10 無限の可能性

あなたの中に、
あらゆる可能性と資質があります。
それらはあなたに見つけられるのを、
待っているのです。
どうぞ心を落ち着かせて、
自分の内側の声を聴いていきましょう。
あなたには無限の可能性があって、
自由に飛ぶことができることを、
知っていてほしいのです。

2020年2月9日

2/9 手放し

恐れや不安、
心配を手放していきましょう。
目には見えなくても、
あなたを護り、
助けようとする存在が、
いつもあなたのそばにあります。
幸福もあなたを取り囲んでいます。
あなたは決して独りではないことを、
知っていてください。
恐れはあなたに必要のないものなのです。

2020年2月8日

2/8 認める

人生に対して、
理想も希望も夢もあるでしょう。
現実は違っていて、
歯がゆい思いもあれば後悔もあるでしょう。
消し去りたいこともあるでしょう。
でも、
あなたの人生を認めるのです。
いろいろなことがあっても、
自分は頑張ったんだと、
自分の人生を認めるのです。

2020年2月7日

2/7 何か足りない時は

何かが足りない時、
フラストレーションを育てていきますか?
創意工夫の能力を育てていきますか?
正解が何かと言うことではなく、
道の最初の場所に立っているのは、
自分自身だということが肝心です。
そこで選択したものは、
全く別のものとなり、
違う道に続いていくのです。

2020年2月6日

2/6 ただ

「ただ生きる」
「ただ生きている」
よく似ていますが、
この2つは違うものです。
あなたはどちらでしょう。
違いを考えながら、
あなた自身を見つめてみてください。

2020年2月5日

2/5 旗

自分を信じることは、
あなたという存在の基礎を作ること。
土台を固めること。
自分ではなく、
他のものばかりを信じているなら、
それは旗のようなもの。
自由にはためいていたとしても、
地に足が着くことなく、
落ち着くことからも遠ざかっている状態。
自分に信頼を寄せて。

2020年2月4日

2/4 唱えてほしい言葉

あなたに唱えてほしい言葉があります。
「私は自分自身を信じています。
自分の可能性を信じています。
毎日の小さな一歩が、
私の夢に続くと信じています。
無条件の愛と知恵、
前向きな思考と信じる気持ちが、
私を高めていきます。
私は満たされています。」

2020年2月3日

2/3 積み重ねてきたもの

自分が積み重ねてきたものを信じて。
あなたが今持っている強さも、
最初からあったわけじゃない。
裸で生まれた時には持ってはいなかった。
でも、いろいろなものに助けられ、
体験から教えられ、学び、
少しずつ自分の力として、
身に着けていったはず。
自分への信頼を大切に。

2020年2月2日

2/2 信じる

誰かがあなたに悪意を向けた時、
それは、
その人自身の中のものが表に出てきて、
あなたに向けられただけ。
その人が抱えているものだから、
本当はあなたには関係のないこと。
誰かが言うことを、
いちいち気にする必要なんてない。
必要なのは、
自分自身を信じることだけ。

2020年2月1日

2/1 確かなもの

確かなものがないとあちこち探し回る?
そう思っているのは誰?
あなたはそこにいる。
肉体を持ち、感情を持ち、思考を持ったあなたがいる。
これは何よりも確かなもの。
あなた自身が存在していることが確かなこと。
まず自分を信じること。
答えは外ではなく内にあるのだから。

2020年1月31日

1/31 祝福

あなたの歩む道に、
祝福をちりばめています。
そうとは気づかずに、
あなたが通り過ぎることもあります。
でも、
あなたの道が続く限り、
私たちからの祝福は、
あちこちに用意してあります。
あなたが、
進化し続け、
歩み続けていけるように、
たくさんの祝福を贈っています。

2020年1月30日

1/30 解放

怒り、恨み、嫉妬などの、
否定的な感情を持ち続けていると、
過去の痛みを、
何度も体験し続けることになります。
これらの感情を手放していきませんか。
傷から自由になりませんか。
その時が訪れました。
両手を広げて、
顔を上げて、
解き放つことを自分に許可してください。

2020年1月29日

1/29 喜び

心に喜びがありますか?
周りがみな、
楽しそうに過ごしていても、
あなた自身が楽しんでいなければ、
喜びも見つからないでしょう。
喜びは、
誰かが与えてくれるものではありません。
あなたが自ら感じるものです。
見つけるものです。
自分の心の主人は、
あなた自身です。

2020年1月28日

1/28 天のタイミング

扉は完璧なタイミングで開かれていきます。
どうしてこれまで待たされていたのか、
待ち続けていたのか、
その価値があったのかは、
扉が開いた時に分かります。
天が用意しているタイミングを信じてください。

2020年1月27日

1/27 道の先に

あなたの歩む道の先には、
光があります。
心塞ぐようなことがあれば、
俯くこともあります。
遠くを見据えることも、
難しい時もあるでしょう。
それでも思い切って、
体をまっすぐに、
頭を上げて、
顔もまっすぐ前を見つめましょう。
あなたの道の先は、
光で溢れています。

2020年1月26日

1/26 喜び

軽い微笑みでも、
世界に影響を与えていきます。
あなたの心に喜びを与えるものに、
意識を向けていきましょう。
心が喜びに溢れていけばいくほど、
あなたにも、あなたの周りにも、
明るさが広がっていきます。
それは世界へと波及していきます。
今日も喜びの日となりますように。

2020年1月25日

1/25 成長

あなたはどれくらい成長していますか。
昨日や一昨日と比べても、
はっきりとは分からないでしょう。
昨年、5年前、10年前と比べてみましょう。
出来ることが増えていたり、
出来ないことを受け入れられたりしていませんか。
失敗も過ちも含め、
自らの成長を楽しみましょう。

2020年1月24日

1/24 光に

怒りに飲み込まれている時は、
なかなか前に進んでいけません。
信号が切り替わるように、
心も変えていきましょう。
怒りに染まったものから、
光に心を向けていきましょう。
簡単ではないかもしれません。
でも、
その努力もまた、
あなたが進化する上での必要なものなのです。

2020年1月23日

1/23 途上に

無理に戦おうとするより、
人生という川に身を委ねて、
運命に導かれていくことがあってもいい。
すべての物事には意味があれども、
それは壮大な宇宙の計画で、
理解できないことだってある。
でもいつだってあなたは安全で、
正しい道の途上にいることを、
信じてほしいのです。

2020年1月22日

1/22 いいところ

自分に自信が持てない時には、
少し見つめてみましょう。
あなたのいい所を、
10個探してみましょう。
どんなことでもいいのです。
元気に歩く足がある。
こういうことでもいいのです。
あなたのいい所、
いろいろ見つけてください。
それが突破口になっていきます。

2020年1月21日

1/21 学び

あなたが成長していけるように、
人生はあなたに、
必要なものをもたらしています。
学ぶ機会、成長していく機会が、
どのようなものなのか、
分からないこともあるでしょう。
視点を高くして眺めましょう。
人生が与えているものから、
多くを学んでいきましょう。

2020年1月20日

1/20 始まり

本当に何かを始めていくのは、
あなたが気づいた時。
認識した時。
愛と知恵で、
あなたは成長していく。
いつも始まりは、
あなたから。
あなたがあなたの道を、
創り出していく。
あなたがあなたの人生の、
主人公であり、
作者であることを、
自覚してください。

2020年1月19日

1/19 天使からのメッセージ

今日もあなたが、
たくさん笑っていられますように。
今日もあなたの心が、
平和でありますように。
私たちはいつもあなたを見ています。
あなたにたくさんの愛を届けています。
豊かさの祝福を贈っています。
輝く光のシャワーを送っています。
あなたは私たちの愛です。

2020年1月18日

1/18 気づいていく

気づいていきましょう。
あなたは新しい段階に向かっていることを。
そして、
進んでいくために、
何を口にしているのか、
どんなふうに動いているのか、
どのような思考をしているのか、
自分自身のあらゆるものに、
意識を向けていきましょう。
目覚めていく時が来ています。

2020年1月17日

1/17 心

心を遊ばせていますか?
伸び伸びとしていますか?
あなたの心はどのような感じですか?
気掛かりなことがありますか?
心をほぐしていくために遊ばせていきましょう。
心が遊んでいると、
想像していくのです。
どんなことをしていてもいいのです。
心をただ遊ばせていくのです。

2020年1月16日

1/16 護られている

あなたひとりだけで生き続けているのなら、
それはとてもきつく大変なこと。
でも本当は、
あなたはいつも護られている。
見守られている。
あなたという存在だけではなく、
あなたの大切な方も、
大切な物も、
あらゆるものが護られている。
だから恐れずに、
自由に羽ばたいて。

2020年1月15日

1/15 意識する

あなたの中にあるすべての思考と感情を、
意識していきましょう。
それらが自分の役に立っているのかを、
見つめてください。
そうではないものなら、
この瞬間に、
自分を高めるものに変えると、
決断していきましょう。
意識の状態で暮らしていきましょう。

2020年1月14日

1/14 愛の源流

あなたはただひとり、
そこに生きているのではありません。
愛の源流にあなたは繋がっています。
あなただけではなく、あなたも周りも、
あらゆるもの全て、
愛と光の恩恵をいつも受けています。
あなたの存在は愛なのです。
愛と光はいつも、
あなたとともにあるのです。

2020年1月13日

1/13 言葉

世界にはたくさんの言葉が溢れています。
競い合うように様々な言葉が、
たえず流れていますが、
攻撃的なものや恐怖に基づいた言葉ではなく、
より深い理解と目的を持って生きていけるように、
喜びや楽しさ、明るさをもたらす言葉に、
意識を向けていきましょう。

2020年1月12日

1/12 目指すもの

あなたが目指しているものは何ですか?
あなたの夢はどんなものですか?
そこに向かうには、
今、何が必要ですか?
今、今月、今年、
一番叶えたいことを思い描いてみましょう。
どんな小さなものであっても、
あなたの夢の実現への一歩です。
そこに向かって行動していきましょう。

2020年1月11日

1/11 喜び

ほんの少しの笑顔でも、
世界に喜びを広めていく役割を果たしています。
喜びに意識を集中させていきましょう。
心が喜びに溢れていくと、
それは自然に外へと伝わっていきます。
幼子の無邪気な笑い声が、
心をなごませるように、
周りによい影響を与えていくのです

2020年1月10日

1/10 静かに

静かな時間を持ちましょう。
自然の中で静かに過ごしましょう。
ヨガや瞑想などは、
静かに過ごすために最適なものです。
あなたが好むもので構いません。
できる範囲でいいのです。
静かな時を持っていくことで、
心には落ち着きを、
頭には明晰さを、
取り戻していけるのです。

2020年1月9日

1/9 創る

何かを創っていきましょう。
どんなものでもいいのです。
手に取れないものでもいいのです。
頭の中に組み上げていくことでもいいのです。
何かを創るというのは、
心を遊ばせることです。
あなたの心を遊ばせていきましょう。
心を愉快なエネルギーに、
変えていきましょう。

2020年1月8日

1/8 祖父母

あなたとあなたの祖父母との間には、
深い絆があります。
自分の子どもを育てるのに必死な時には、
見えなかったものが、
孫になると分かってくるものがあるので、
あなたを深く理解してくれたりもします。
彼らにはあなたが誇らしいのです。
彼らはあなたをいつも愛しています。

2020年1月7日

1/7 怒りを手放す

怒りの炎を手放す時です。
誰かを憎んだり恨んだりしている思いを、
捨てていきましょう。
その思いは、
あなたの心と体に害を与えていきます。
幸せな思考は幸せな暮らしを呼び、
怒りの思考は怒りの暮らしを呼んでいきます。
怒りの炎を手放し、
人生に幸福を招きましょう。

2020年1月6日

1/6 真実

「真実」が、
あなたを自由にするでしょう。
人は思い込みをします。
思い込みで作られた真実を、
何年も信じ続けることもあります。
表層だけを見て、
理解した気分になることもあります。
歪んでしまった真実に、
長年苦しむこともあるでしょう。
誠の「真実」を見つめましょう。

2020年1月5日

1/5 与えられている物

あなたは、
どんな物を与えられているのでしょう。
健やかな体、豊かな感性、深い見識。
様々な物があなたに与えられています。
自分には何もないと、
疲れている時には思うかもしれませんが、
違います。
あなたは祝福を受け、
様々なものを与えられ
この世に生まれてきたのです。

2020年1月4日

1/4 人の中の愛

心の底から、
誰かと親しくなりたいという時、
見ているのは損得ではないでしょう。
優しさや思いやり、
愛を見ているのでしょう。
それを広げていくのです。
親しくなりたい方だけではなく、
さらにその先へと視点を広げましょう。
人の中にある愛を見つめていきましょう。

2020年1月3日

1/3 動かしていく

体を動かしていくと、
エネルギーも流れていきます。
激しい運動ではなく、
軽い散歩だけでも、
体の中で滞っていたものが、
動き出していきます。
体のエンジンが掛かっていくと、
心のエンジンもまた掛かっていくのです。
今ひとつと言う時には、
体を動かしていきましょう。

2020年1月2日

1/2 影

日に向かって立つと、
足元の影は見えませんが、
日を背に立つと、
足元から出ている影に気づきます。
向きが変わるだけで、
見えている世界も変わります。
何を見つめるべきかというよりも、
様々な見え方があることに気づくことです。
自身も含めて、
冷静に観察するのです。

2020年1月1日

1/1 あなたの存在

あらゆる物、あらゆる人、あらゆる生命、
目に見えない存在たちと、
あなたは繋がっています。
大きな環の中であなたは生きています。
この世界で、
あなたが成し遂げるべき目的や役割があります。
それはあなたも世界も成長させていきます。
あなたの存在は必要なものなのです。