2020年12月31日

12/31 視点

自分の視点を、
できるだけ高くに、
持っていきましょう。
上から眺めるようにしてみましょう。
物の見方を広げていくと、
理解が深まり、
不安や焦燥感がもたらすものから、
離れていくことが可能になります。
冷静に、
そのままに、
物事を見ていきましょう。

2020年12月30日

12/30 虹を

1つの区切りが来ます。
喜びや豊かさが、
始まろうとしています。
やってくるもののサインに、
注意していてください。
心に、
虹を架けていてください。

2020年12月29日

12/29 大天使ミカエルからのメッセージ

あなたの持つ力を、
真実のために使ってください。
あなたの持つ力を、
弱きもののために使ってください。

2020年12月28日

12/28 笑うこと

喜びある所に、
光も集まっていきます。
笑いを持って、
1日を明るいものとしていきましょう。
笑顔は、
エネルギーを高めていく、
素晴らしいものだから、
つらい思いをしている方が、
再び、
笑顔となる日を想い、
あなたができることを行いましょう。
今日も幸せ輝く日に。

2020年12月27日

12/27 思いやり

誰かの状況や気持ちを想像するのは、
思いやりに繋がっていきます。
分からないことも、
失敗をすることもあるでしょう。
でも、
思いやりに完璧さなど、
求めなくてもいいのです。
いろんな形の思いやりがあるのは、
とても美しい。
そうやって、
思いやりを重ねていきましょう。

2020年12月26日

12/26 心の壁

心の壁を、
自分で高く積み上げないで。
あなたが体験したものは、
とてもつらく、
大変なことだったかもしれない。
お前なんかに分かるはずないと、
心の壁を高くし、
閉ざし、拒絶することは、
あなたに向けられている優しさも拒むこと。
周りをよく見て。
そして、
気づいて。

2020年12月25日

12/25 あなたがいる世界

あなたの思いやりは、
世界を優しいものにしていきます。
あなたの愛は、
世界をあたたかいものにしていきます。
あなたは、
この世界で大切な存在です。
日々、
様々な事に出会うことでしょう。
それでも、
あなたがいる世界は、
とても美しいのです。

2020年12月24日

12/24 天からのメッセージ

地球で生きる愛しき命たち。
精いっぱい幸せに生きてください。
あなたの幸せは、
こちらに戻ってきた者たちの、
安らぎとなります。
あなたの幸せを、
かつてあなたと共に、
生を過ごした者たちは、
願っているのです。
今日を、
明日を、
幸せに生きてください。

2020年12月23日

12/23 笑い

物事に対して、
真面目に考えすぎてはいませんか。
力が入りすぎてはいませんか。
暮らしに、
笑いを取り入れていきましょう。
笑うことで、
一歩引くことができます。
少し離れて、
見つめることができます。
今、
必要なものは、
冷静で落ち着いた広い視点なのです。

2020年12月22日

12/22 好き

好きな物を伝えた時、
「それが好きなんだね。素敵だね」
と言う人を大切にしましょう。
「実は私は◯◯が好き」と一緒に、
笑みを交わせる人を大切にしましょう。
自分とは違う『好き』があるのは、
当たり前だから、
誰かの『好き』にも、
思いやりを持ってみませんか。

2020年12月21日

12/21 機嫌

自分の機嫌を、
他人が取ってくれるのは、
幼子の間だけです。
大人になっても、
いつまでも他人が、
自分の機嫌を取ってくれると思うのは、
とても勝手なことです。
機嫌が悪いからと、
他人を傷つけるのは、
さらに卑怯なことです。
自分の心の手綱を握るのは、
自分自身です。

2020年12月20日

12/20 心の平和

心が平和である時、
物事を、
穏やかに見つめることができます。
他人も、
穏やかに見つめることができます。
誰かに攻撃的になってしまう時には、
心の平和が、
崩れてしまっているのでしょう。
愛を見失った状態なのです。
でも、
愛は常に存在しています。
その心の中に。

2020年12月19日

12/19 悲しみに負けないで

愛する方との1番新しい記憶が、
つらい別れだと、
あなたの心に、
日毎に、
悲しさが広がっていくかもしれません。
でも、
悲しみに負けないで。
愛する方との思い出の中には、
嬉しいことも、
喜ばしいことも、
たくさんあったはずだから。
思い出を全部、
悲しみに染めないで。
あなたの時間は、
悲しんでいる間も、
どんどんと過ぎ去っていきます。
肉体の時間は、
永遠ではありません。
限りある時間を、
悲しみだけに独り占めさせないで。
愛する方は、
そんなことを望んではいないのだから。
悲しみに負けないで。

2020年12月18日

12/18 与える

自分の中の何かを、
誰かに与えれば与えるほど、
より素晴らしい物を、
受け取っていけるでしょう。

2020年12月17日

12/17 今日のあなたが落ち込んでいても

今日のあなたが落ち込んでいても、
昨日のあなたが応援してる。
毎日、
こつこつと、
がんばってきた昨日を、
あなたは積み重ねてきているから。
今日のあなたが落ち込んでいても、
明日のあなたが励ましてる。
明日のあなたがあるのは、
今日、
あなたが懸命に生きているから。

2020年12月16日

12/16 持っている人と持っていない人

持っている人は持っていないと考え、
持っていない人は持っていると考える。
足りているのに足りていないと考え、
足りていないのに足りていると考える。
これはどうしてなのでしょう。

2020年12月15日

12/15 必要なあなた

あなたの優しさが灯りになる。
あなたの愛が光になる。
あなたの存在が希望になる。
命は、他の命と結びついて、
お互いを高めていきます。
どの命も、
ひとつきりで存在できません。
あなたもまた同じです。
あなたに何かが必要なように、
誰かにもまた、
あなたが必要なのです。

2020年12月14日

12/14 自分の元へ

一般的だ、それが普通だ。
こういうものに何か違和感があるなら、
なぜ自分には引っかかるのだろうと、
考えてみませんか。
「こうあるべきだ」という思考を外して、
主軸を、
自分の元へと戻してみましょう。
あなたの道を歩む手綱は、
いつも、
あなたの手の中にあるのです。

2020年12月13日

12/13 光溢れる1日に

あなたの昨日がどんなものであっても、
あなたの昨夜がどんなものであっても、
今日が、
良きものとなっていきますように。
明日が、
良きものとなっていきますように。
つらく苦しい日は、
過酷な時間でも、
その体験が、
あなたを豊かにします。
光溢れる1日となりますように。

2020年12月12日

12/12 自分自身で

誰からも気遣われない、大事にされない、
愛されていないと感じるのは、
自分のことを、
真に、
大切にしてこなかったからかもしれません。
人から貰うものばかりを気にして、
自分ができることを、
疎かにしていたかもしれません。
今、自分を抱きしめ、
人生を楽しみましょう。

2020年12月11日

12/11 天と大地からのメッセージ

私達はいつだって、
あなたが大好き。
長い時を生きている私達からは、
たとえあなたが大人でも、
いつまでも愛しい子どもなのです。
失敗したり悩んだりする姿も、
微笑ましいのです。
地上の命は、
素晴らしい瞬間を過ごします。
今をしっかりと生きてください。

2020年12月10日

12/10 多くの学びが

多くの痛みや苦しみは、
多くの学びを連れてきます。
あなたが体験しているものは、
あなたの糧となるのです。
どうか負けないでください。
困難な体験は、
あなたを打ちのめすかもしれません。
でもあなたには、
前を見つめる瞳があり、
立ち上がる足があるのです。

2020年12月9日

12/9 誠実に

自分自身に誠実でいますか?
心の奥底から湧き上がってくる想いを、
素直に受け取っていますか?
あなたの深い所から、
あなたに訴えかけるものに、
耳を傾けましょう。
自分自身を、
もっと信じていきましょう。
感覚が素朴だと思えても、
もっと信頼していいのです。

2020年12月8日

12/8 世界の役に

何かを為していても、
為していなくても、
ただ生きていることだけで、
素晴らしいのです。
あなたが生きていれば、
その生命を維持させていくために、
命が循環していきます。
そのための労働も必要になります。
ただ生きているだけで、
充分に、
世界の役に立っているのです。

2020年12月7日

12/7 喪失の体験

喪失の体験は、
あなたに、
深い傷や痛みを、
もたらしたかもしれません。
愛する方々との別れは、
あなたの心を、
苦しめるものかもしれません。
でも、
喪失があなたにもたらすものは、
悲しみばかりではありません。
喪失の経験が与えてくれたものを、
想っていきませんか。

2020年12月6日

12/6 いつでも光が

怒りや許せないという気持ちが、
心の中にあり続けると、
苦しくありませんか?
その想いにもまた、
あなたの魂と同じように、
いつもたえず光が当たっています。
いつでも、
手放していけるように、
光が注がれています。
恐れに囚われずに、
あなたは歩みを進めていけるのです。

2020年12月5日

12/5 命のスピード

命はそれぞれ、
生きるスピードが違います。
ものすごい速さで終えていく命もあれば、
ゆっくりと進んでいく命もあります。
異なるスピードの命同士が出会うと、
どちらかが先にということもあります。
それは悲劇ではないのです。
それは奇跡なのです。
巡り会えた奇跡に感謝を。

2020年12月4日

12/4 想像力

何かの答えを探す時、
想像力を自在に駆使してみましょう。
頭を使って、
理性的に考えるよりも、
通常ならありえない視点から見ると、
意外な物が見つかることもあります。
想像の世界を自由に飛び回って、
あなたが探しているものに、
巡り会っていくことを、
応援しています。

2020年12月3日

12/3 感じる心

感じる心を恥じないで。
あれこれと感じて、
不安になることがあるかもしれない。
感じることには個人差があるのに、
誰もそれを、
あなたに伝えなかったかもしれない。
だから、
感じやすいことを、
隠すことがあったかもしれない。
感じる心は素敵なもの。
感じる心を大切にして。

2020年12月2日

12/2 悲しみの中から

深い悲しみが訪れると、
その中に沈み込んでしまうでしょう。
何をしているのか、
覚えていないこともあるでしょう。
いろんな気持ちの波の中で、
悲しいだけだった気持ちを、
他に向けようとする時が来ます。
心が浮き上がろうとするのです。
そんな時が、きっと来ます。

2020年12月1日

12/1 今日

今日は、今日だけです。
明日は、
今日ではありません。
昨日も、
今日ではありません。
あなたにあるのは、
今日、この瞬間です。

2020年11月30日

11/30 ユーモア

ユーモアを楽しみましょう。
ユーモアを味わいましょう。
ふっと笑えるものは、
暮らしに潤いを与えます。
あなたの表情にも、
潤いを与えます。
誰かを嘲笑うものではなく、
愉快にさせるもの。
そんなユーモアを、
堪能していきましょう。

2020年11月29日

11/29 心が導くもの

心が導くものを大切にしませんか。
一般的ではないから、
常識ではないから、
多数に受け入れられていないから、
不可能だからなどと、
頭であれこれ考えることを、
やめていきましょう。
心から何度も湧き出てくる想いは、
あなたにとって、
貴重であり、
重要なものなのです。

2020年11月28日

11/28 渦

渦の真っ只中にいれば、
大いに巻き乱れているところなので、
物事が見えにくくなり、
落ち着いた判断を、
行うことができません。
渦の中心から、
自分を離してみるのです。
離れた地点から、
全体を、
自分を眺めてみましょう。

2020年11月27日

11/27 この世界

生まれたばかりの子どもに、
この世界のことを、
あなたなら何と伝えるのでしょう。
この世界は美しい?
この世界は恐ろしい?
あなたが暮らすこの世界を、
あなたは、
どう見ているのでしょう。
伝えた言葉が、
今の見方だとしたら、
あなたはこの世界に、
どう働きかけますか?

2020年11月26日

11/26 言葉

遣う言葉に、
気をつけましょう。
言葉には、
力が宿っています。
語彙の多さは関係ありません。
不快な言葉を遣い続ければ、
不快なものが集まっていき、
魂が汚れていくように、
言葉は、
自分を表現するだけではなく、
魂や精神を、
育てていくものなのです。

2020年11月25日

11/25 日は昇る

泣きたくなるような日でも、
夜が終わり、
太陽が昇ってくると、
そのことに嫌悪感を抱くこともあるでしょう。
でも、
それが希望へと繋がるヒントになるのです。
どんな時も、
やがて夜は終わり、
日は昇る。
当たり前の現象が、
心を励ます力となるのです。

2020年11月24日

11/24 あなたの道

上手くいかなかったり、
理解されなかったりすると、
人からの評価を、
気にしないようにしていても、
落ち込むこともあるでしょう。
でも、自信を持って。
自分の生き様を誇りに思って。
道の途上では、
全体図は見えないかもしれないけれど、
あなたの道を進んでいるのだから。

2020年11月23日

11/23 目の前を

目の前のものを見ていますか?
目の前の命を見ていますか?
目の前とは今。
ずっと先でもなく、
後ろでもなく、
すぐ目の前にあるものを、
あなたは見ていますか?

2020年11月22日

11/22 あなたという星

あなたが生まれた時、
空ではなく、
地上に星がひとつ誕生しました。
あなたがどんな生き方をしていても、
あなたという星は、
ずっと光を放っています。
ずっと輝いています。
この地球に、
光をもたらす存在でいてくれて、
感謝しています。
今日がよいものでありますように。

2020年11月21日

11/21 正しさ

正しさが、
幸せに繋がっているとは限りません。
なぜなら正しさは、
判断基準のひとつにすぎないから。
そしてまた、
正しさは思考からやってきます。
一方、幸せは、
心に生まれるものです。
気持ちからやってきます。
正しさがすべてではないのです。

2020年11月20日

11/20 自由に

完璧なこと。
理想の自分や暮らし。
そんなものに囚われないで。
欠けた茶碗に手を加える技術は、
味わい深さを生み出します。
人もまた同じです。
それぞれが持つ味わいは、
自由に羽ばたいてこそ、
魅力が増していくのです。

2020年11月19日

11/19 今を

あなたがいるのは「今」です。
今を見つめましょう。
今と向き合いましょう。
つらいことがあって、
今を見ることが難しい時もあります。
今と向き合う勇気がない時もあります。
そんな時は、
周りを見回して。
心を開いて。
あなたを助けるものに、
気づいていけるから。

2020年11月18日

11/18 作用し合う

力は作用し合います。
人の関係も同じです。
自分を大切に扱って欲しいなら、
誰かにも敬意を払いましょう。
命は、
関わり合って、
作用し合って、
お互いに成長を続けているのです。

2020年11月17日

11/17 あなたの愛

愛が欲しいと嘆くよりも、
あなたの愛に誇りを持ちましょう。
なぜなら、
あなた自身が愛だから。
愛を外に求める必要などないのだから。
求めていたものが、
内にあると気づいたら、
求めていたエネルギーを、
あなたの愛に注いでいけます。
あなたは愛です。

2020年11月16日

11/16 あなたに

誰かと、
何かと、
比べるのは、
意味のないことです。
あなたが創り出したゾンビは、
光に照らされたら、
消滅するのです。

2020年11月14日

11/14 役に立っている

生きているだけで、
誰かの役に立っていると知っていますか?
体を維持する為の食べ物を作る人達。
体を保護する為の衣服を作る人達。
それだけでもたくさんの人々が、
関わっています。
彼らの仕事になります。
他にも文化、住居など様々です。
あなたは役に立っているのです。

2020年11月13日

11/13 ありがとう

「ありがとう」は、
心を掃除していく言葉です。
毎日いろんなことがあって、
くたびれることも、
悲しいことも、
イヤなこともあるでしょう。
「ありがとう」を、
言えない時もあるでしょう。
そんな時でも、
この力は変わりません。
ただ唱えるだけで、
心を浄めていくのです。

2020年11月12日

11/12 世界を見る

目の前に近づけている指を、
下ろしてみましょう。
それから、
前を向いてみましょう。
ただ指先だけしか見えなかった世界から、
遙かに広い世界が見渡せるはずです。
問題のある時こそ、
世界を離れた位置から眺めてみましょう。

2020年11月11日

11/11 自らを

誰かから、
価値のない人間だなどと言われても、
耳を傾ける必要は一切ありません。
理解しようとする必要もありません。
なぜなら、
誰もが価値ある大切な存在だから。
そして、
自らを価値のない人間と貶めることは、
自分に対する侮辱なので、
そんなこともやめましょう。

2020年11月10日

11/10 取りかかる時

動かない理由を考えるより、
やりたい想いを、
そろそろ優先させていきませんか。
まだ準備ができていないと思うかもしれませんが、
これまで充分な時間を費やしてきたのです。
間に合っていないものは、
進んでいくうちに手にしていきます。
さあ、
取りかかる時です。

2020年11月9日

11/9 優しく

人にも生き物にも優しくありましょう。
あなたが差し出した優しさが、
いつかあなたを助けます。
あなたから優しくされた人や動物が、
助けてくれることも、
全く無関係の所から、
助けが来ることもあります。
優しさは巡っていきます。
優しさはあなたを助けてくれるのです。

2020年11月8日

11/8 魔法

あなたには、
才能、能力があります。
それらの力を持っていることを、
理解してください。
魔法の杖など知らなくても、
所持していなくても、
魔法は使えるのです。
自分の中にある力を、
誇りに思ってください。
あなたには力がある。
外ではなく、
内にあるものを、
信じて。

2020年11月7日

11/7 掃除

掃除をする時が来ています。
澱んだものを、
浄めていきませんか。
あなたが暮らす空間、
あなたの心、
片付けていきましょう。
要らないものを手放して、
部屋の隅々に、
心の全方向に、
新鮮な空気を、
新鮮なエネルギーを入れていくのです。
変わっていく時が来ています。

2020年11月6日

11/6 情熱

情熱は、
導いていくものです。
この激しい気持ちが、
どこに誘うのかは、
神しか知らないものかもしれませんが、
情熱に従って動いていくと、
新しい世界へと、
導かれていきます。
新しい自分にも出会います。
情熱がもたらすものを受け取ることは、
人生の1つの機会なのです。

2020年11月5日

11/5 顔を上げて

下ばかり見ていないで、
顔を上げて。
地面のすぐ上にも、
素敵なものはあるけれど、
顔を上げれば、
もっと世界は広がっていく。
この世界には、
素晴らしい物がたくさんある。
俯いていては気づかなかったものが、
たくさんあるんだ。
優しく差し出された手だってあるのだから。

2020年11月4日

11/4 後悔

過ぎ去ったものを、
変えることはできません。
それは無理なのです。
かつての出来事について、
後悔を抱くこともあるでしょう。
でもどうしても、
変えられないものがあるのです。
後悔を背負いながらも、
これからどうしていきたいのか、
どうしていくのか、
それを想うのです。

2020年11月3日

11/3 守られている

あなたは安全です。
いつも守られています。
強く大きな力が、
常に見つめていて、
あなたが日々、
安全で暮らせるように、
見守っています。
また、
あなたの大切な方も、
いつも見守られています。
だからどうぞ、
心を安らかに、
今日を過ごしてください。

2020年11月2日

11/2 外へ

あなたの中の優美さを、
どんどん外へと、
出していきましょう。
あなたの内にある美しさを、
どんどん表へと、
出していきましょう。
白鳥のように、
水面下では必死でも、
涙が出るくらい必死で足掻いていても、
あなたは美しいものを持っています。
それを出していきましょう。

2020年11月1日

11/1 両極性

物事には、
両極性があります。
一方向から見ると悲劇であっても、
別方向からは喜劇であることも。
その逆もあります。
これは物事が持つ性質なのです。
どちらも存在しているのです。
視点を一つに定めずに、
あらゆる角度から眺めていくと、
智慧もまた深まっていくでしょう。

2020年10月31日

10/31 誰と

どういう人と過ごしていくかは
あなたが選ぶことの出来るものです。
あなたは、
どんな人生を送りたいですか?
その上で、
自分の周りを見つめてみましょう。
殺伐とした関係があるのなら、
これまでを感謝し、
解消していくことで、
新しい出会いへと繋がっていくでしょう。

2020年10月30日

10/30 強さ

あなたの前にあるものは、
あなたにストレスやプレッシャーを、
与えているかもしれません。
でもそれは同時に、
あなたに強さを与えていくものなのです。
困難はあなたを強くします。
楽なものからは、
強さは生まれていきません。
今、
あなたには、
強さが贈られているのです。

2020年10月29日

10/29 シンプルで

体が疲れているのなら、
気持ちが沈んでいるのなら、
休みましょう。
休息を取りましょう。
つらいことがあるなら、
誰かの助けを借りましょう。
複雑にしてしまっているあなたの人生を、
シンプルにしましょう。
人生に単純さを取り戻すのです。
自分自身のために。

2020年10月28日

10/28 あなたが生まれた時

あなたが生まれていく時、
天には沢山の応援がありました。
あなたが生まれた時、
地上に沢山の喜びがありました。
命は沢山の祝福を受けて、
この世に生まれ出てきます。
その祝福は地上を離れる時まで、
ずっと続いています。
あらゆる命は、
あなたは、
愛されているのです。

2020年10月27日

10/27 今

昨日もできて、
今日もやれることが、
明日もまた行えるとは限りません。
「いつか」というものが、
訪れない時もあります。
今しかない「今」の大切さを、
悔やみながら悟るよりも、
今しかない「今」を、
楽しんでください。
今日を精いっぱい生きる、
動物たちのように。

2020年10月26日

10/26 自然のリズム

自然のリズムに合わせてみましょう。
人の創り出すリズムが、
だんだん速くなって、
それがつらいと感じるのなら、
まずは外に出てみましょう。
できるだけ広い空間に出て、
空を眺めましょう。
大地を眺めましょう。
そして、
自然が創り出すリズムを、
体で感じていきましょう。

2020年10月25日

10/25 優しさ

あなたは気づいていないかもしれない、
かつてのささやかな行為。
でも、
つらさばかりの毎日の中、
見知らぬあなたがしてくれた優しさに、
心救われた人がいました。
優しさは、
心に届き、
光を灯すのです。
あなたの中の優しさを、
どうぞ出し惜しみしないでください。

2020年10月24日

10/24 選択肢

あなた方には、
幾つもの選択肢が用意されています。
何れかを選び進んでいくと、
またその先にも、
幾つかの選択肢があります。
すべての選択肢を選ぶことはできませんが、
無限の組み合わせがあることが、
想像できませんか?
あなたは、
可能性の宝庫の中を生きているのです。

2020年10月23日

10/23 人生の日

人生には、
嬉しい日もあります。
喜ばしい日もあります。
だけど、
ついていない日も、
悲しい日もあります。
「こういう日もあるものさ〜」
と思っていきましょう。
楽しい日ばかりでは、
人生がもたらす深みを、
理解できません。
人生は、
たくさんの豊かな日でできています。

2020年10月22日

10/22 あなたを包んでいく

愛はあなたを包んでいく。
愛はあなたを癒していく。
あなたが、
ただ「愛」から創られていると、
理解できるように。
愛は優しく、
あなたを包んでいく。
あなたの痛みが、
あなたの悲しみが、
あなたの苦しみが、
和らいでいくようにと、
愛は、
あなたをそっと抱きしめていく。

2020年10月21日

10/21 呼吸

できるだけ大きく深く、
呼吸をしてみてください。
あなたを形作る細胞1つ1つに、
新鮮な空気が行き渡るイメージをして、
静かでゆったりとした呼吸を、
行ってみてください。
肺の中が、
リフレッシュされて、
体中が生き生きとしていきます。
新しい今日にたくさんの祝福を。

2020年10月20日

10/20 生きていること

生きていること。
それが、
どれほど素晴らしいことか。
どれほど褒められることか。
あなたは知っていますか。
たくさんの奇跡と巡り合わせで、
今を生きています。
生きていることは、
とても誇れることなのです。
今日もがんばって生きている自分を、
褒めていきましょう。

2020年10月19日

10/19 心穏やかではない時も

心穏やかではいられない時があるのなら、
そういう時もまた、
必要なものなのだと考えていきましょう。
その時間、
あなたの心は、
全力で何かと格闘しているのでしょう。
必死で何かと向き合っているのでしょう。
自分では認識していない感情を、
整えようとしているのですから。

2020年10月18日

10/18 強さ

声が大きいことや、
支配的なこと、威圧的なことが、
「強さ」ではありません。
本当の強さとは、
深い優しさであり、
思いやりに溢れているものです。
頑固なものではなく、
しなやかなものです。
静かなものなのです。
あなたの中にある強さを、
見つめていきましょう。

2020年10月17日

10/17 成長

いろいろな人。
いろいろな命。
いろいろな出来事。
日々の暮らしの中で出会うものから、
あなたは多くを学び、
少しずつ、
成長を続けています。
それはほんのちょっと、
進んでいるだけかもしれません。
でも、
確実に、
成長し続けているのです。
いつか命が終わるその日まで。

2020年10月16日

10/16 可能性

あなたはたくさんの可能性でできています。
背中にある、
可能性の翼を広げて、
大空へと羽ばたいていけるのです。
可能性を阻めているのは、
他人ではなく、
自分自身なのかもしれません。
「できない」という思い込みが、
どこかにあるのなら、
それを手放していきましょう。

2020年10月15日

10/15 悲劇の主人公

悲劇には、
心揺さぶられる魅力があります。
悲劇の主人公もまた同様に。
でも、
悲劇の主人公の最後は悲劇。
あなたはずっと、
その主人公のままでいるのですか?
あなたの人生を、
悲劇で終えたいのですか?
本当に?
ひっくり返して、
「めでたしめでたし」にもできるのです。

2020年10月14日

10/14 妖精からのメッセージ

肩の力を抜いてみよう。
もしかしたら君は、
真面目すぎるのかもしれない。
それは悪いことじゃないよ。
誠実に生きようとする姿勢だから。
でもちょっと頑張りすぎてない?
背負いすぎていない?
たまにはいろんなことを忘れて、
楽しんでみようよ。
人生は一度だよ。

2020年10月13日

10/13 ハートを開いて

あなたのハートを、
コンコンと、
精霊たちがノックします。
パーッと大きく、
ハートの扉を開けていきましょう。
ハートを開くことに抵抗がある時は、
両手を思いっきり左右に広げます。
胸と一緒にハートも開いていくと、
イメージしてみましょう。
それでOKです。

2020年10月12日

10/12 自然の中で

自然の中で過ごすことで、
大地との繋がりを深めて、
あなたの土台を、
どっしりと、
地に着けていきましょう。
自然界には、
様々な精霊が住んでいます。
今のあなたに必要なものを、
得意とする精霊もいます。
彼らの叡知に触れてみましょう。
あなたの助けとなるでしょう。

2020年10月11日

10/11 あなたの「生きる」に

あなたの「生きる」が、
苦しいものなら、
どうか気づいてください。
あなたに向かって吹く風に、
思いやりが込められていることを。
あなたの見かけた景色に、
優しさが込められていることを。
あなたが口にした食べ物に、
笑顔を引き出す力が、
込められていることを。

2020年10月10日

10/10 10点満点

あなたの人生を、
愛していきましょう。
満足いかないことも、
あるかもしれません。
でも今日は、
あなたの人生に、
10点満点を付けてあげましょう。
あなたの人生は輝いていきます。
あなたの人生を、
祝っていきましょう。
10点満点の人生を、
愛しく思ってみましょう。

2020年10月9日

10/9 ひとりじゃない

この世界に、
あなたひとりでは、
生きていくことが大変かもしれません。
目と心を開いて、
周りを見渡してみてください。
何が見えますか?
あなたは、
ひとりではないのです。
いつでも周りには、
精神的にも物質的にも、
あなたを支えようとするものが、
存在しているのです。

2020年10月8日

10/8 ただ愛している

「お前のことなど誰も愛さない」
ある人は言うかもしれません。
その人の中では、
それが真実なのでしょう。
でもそれは間違いです。
天も大地も、
あなたを、
そしてその人も、
愛しているのだから。
ただ、
愛しているのだから。
恐れではなく愛が、
あなたへと届きますように。

2020年10月7日

10/7 望むものへ

あなたが望むものは何?
心から望んでいるものは何?
今は外野の声に耳を傾けずに、
あなたの望むものに、
気持ちと意識を、
集中させていきましょう。
あなたの望む世界に、
心を向けていきましょう。
人の時間には限りがあります。
時間を向ける場所を、
間違わないでください。

2020年10月6日

10/6 感情

痛みや苦しみ、つらさや悲しさ。
抱え続ける時、
なぜ消えないのかと、
思うこともあるでしょう。
心を痛めつける感情が何故あるのか。
それは、
心があるから。
今、生きていて、
多くを感じ取る心があるから。
豊かな感性を持っているからなのです。
あなたは豊かなのです。

2020年10月5日

10/5 想像の世界

想像の世界には、
制限などありません。
あなたが、
笑顔になっていくものを、
想像してみましょう。
思わずニヤニヤしてしまうものを、
想像してみましょう。
幸せを感じるものを、
想像してみましょう。
そんなことあり得ないと思うことも、
想像の世界では、
可能なのですから。

2020年10月4日

10/4 忍耐強く

順調に進んでいく時もあれば、
なかなか進まないどころか、
後退しているような気分に、
なる時もあるでしょう。
忍耐強く、
時を過ごすことを、
1つの機会と考えてください。
今までを振り返ること、
そこで何を学んだのか。
体力、気力、知恵を、
蓄える機会にしてください。

2020年10月3日

10/3 あなた自身で

他人の目を気にして、
自分を抑え込み、
本当の自分が、
分からなくなることがあります。
人と違っていいのです。
他人と異なる意見や感じ方は、
敵対するためにあるのではなく、
お互いに、
そこから学んでいくためにあるのです。
あなた自身でいいのです。
あなたで、いいのです。

2020年10月2日

10/2 良い方向へ

人生には、
簡単に進まないことも、
先が見えないことも、
先がないように思うこともあるでしょう。
散々、悩みながら、苦闘しながら、
その時の最善を尽くして、
あなたは進んできました。
失敗も過ちもあったでしょう。
でも、あなたは、
良い方向へと歩んでいるのです。

2020年10月1日

10/1 目的地

きちんと出来なくてもいい。
スピードが遅くたっていい。
のろのろと、
回り道しているかもしれないし、
まっすぐに進んでいないかもしれない。
でも誰もが、
人生において決めた目的地へと、
進んでいるのです。
遅くても早くても、
いずれ皆、
自分の目的地に到着するのです。

2020年9月30日

9/30 健康

健康であることは、
とてもラクで、
不自由のないことだから、
素敵なことですが、
健康でなくてはならないと、
考える必要はありません。
病を体験することもあります。
不調を感じることもあります。
健康でいられないこともあります。
そういう時もあるのです。
人の身だから。

2020年9月29日

9/29 勘

勘に従うことも、
なかなかいいものです。
論理的ではないからと、
感覚を軽んじてはいませんか。
勘のようなものは、
まだ解明されていない理とも言えるでしょう。
筋道だって届けるよりも、
もっと早く、
あなた自身に訴えかける力が、
勘なのです。
その声に耳を傾けましょう。

2020年9月28日

9/28 涙

涙を恥じないで。
どれほどの水分が、
自分から溢れ出すのかと思うほどの、
涙を流すこともあるでしょう。
涙は、
掃除をしているのです。
あなたの痛み、悲しみ、苦しみが、
かき消えていくようにと。
涙は、
浄めていくのです。
あなた自身を。
涙は、
あなたの助けとなるのです。

2020年9月27日

9/27 愛に包んで

小さな子を抱いて、
その背中を優しくゆっくり、
トントンとしていく。
大人にも、
そんな瞬間が必要です。
私たちはあなたに贈りましょう。
悲しみや痛みに嘆くあなたを、
私たち天使は、
愛に包んでいきましょう。
どうぞ、
私たちの愛に抱かれてください。

2020年9月25日

9/25 あなたの存在

あなたは、
今、この瞬間、
地球にとって、
とても必要な存在であり、
大切で、
なくてはならない存在です。
あなたは気づいていなくても、
その行動は、
この星のどこかに作用して、
誰かに影響を与えています。
今、
あなたが生きていること。
それは
意味のあることなのです。

2020年9月24日

9/24 進めない時には

前へ、先へと、
容易に進んでいけない時もあります。
でも、
進むばかりが人生の道ではありません。
うまく進めない時には、
よく学び、
知恵を増やしていきましょう。
辛抱し、学んでいく日々は、
将来のあなたの力となります。
人生のどの時間も、
必要なものばかりなのです。

2020年9月23日

9/23 心配はいらないのです

愛する方の旅立ちが、
静かなものであっても、
長患いの後であっても、
急に訪れたものであっても、
愛する亡き方は、
天国で、
安らかに穏やかに過ごしています。
苦しみ続けていないかという想いは、
天界に不安を届けるだけなので、
心配は不要なものだと、
知っていてください。

2020年9月22日

9/22 自分への応対

丁寧な応対を受けると、
あなたという存在は、
特別で大事なものだと、
実感するかもしれません。
そういうことがない限り、
大事な存在だと実感できないのなら、
あなた自身が、
自分のことを、
特別で大事な存在のように、
扱っていくのです。
あなたにはそれが出来るのです。

2020年9月21日

9/21 幸せを祈る

今日、あなたが、
大切な方の幸せを祈るように、
どこかで誰かもまた、
あなたが、
1日を幸せに過ごせるようにと、
祈っています。
その方は、
今はもう、
こちらの世界では、
生きていないのかもしれません。
それでもなお、
生きていた日々同様、
あなたを想っています。

2020年9月20日

9/20 喜びを

あなたの心に、
あなたの体に、
喜びを持って、
暮らしていきましょう。
感じる時、
考える時、
食べる時、
話す時、
歩く時、
動く時、
家事をする時、
仕事をしている時、
勉強している時、
乗り物に乗っている時、
あらゆる時を、
喜びと一緒に過ごしてみましょう。

2020年9月19日

9/19 同じじゃなくても

同じ気持ちじゃないと、
誰かを責めないで。
あなたの気持ちを、
そっくりそのまま感じることなど、
できないのだから。
感情が暴れている時は、
誰かも傷つけたくなるかもしれないけれど、
そんな時は思い出して。
同じ気持ちではなくても、
寄り添おうとする気持ちのことを。

2020年9月18日

9/18 あなたはあなたでいい

あなたはあなたでいい。
他の誰かではなく、
あなたはあなたでいい。
憧れるあの人、
見習いたいその人に、
ならなくていい。
あなたはあなたでいい。
どうぞ、
あなたも言ってください。
「私は私でいいんだ」と。
あなたは、
あなたでいいのです。

2020年9月17日

9/17 悲しみとの向き合い方

悲しみとの向き合い方は様々です。
同じ家族でも違うこともあります。
悲しみを胸に秘める人。
忘れようとする人。
悲しみとともに生きる人。
心の片隅に置いている人。
悲しみと別れを告げる人。
違っていていいのです。
不正解などありません。
幾つもの悲しみ方があるのです。

2020年9月16日

9/16 役目

あなたのこの世の「役目」は、
どんなものなのでしょう。
あらゆる命には、
この世での役割(役目)があります。
それぞれが、
この世界に必要とされていて、
何かの役目を割り振られています。
人の目から見たら、
理解できないものもありますが、
それぞれが必要な役目なのです。

2020年9月15日

9/15 イライラしたら

イライラすると、
不用意に、
誰かや何か、自分自身を、
傷つけてしまうこともあります。
そんな時は、
できるだけ早く、
イライラを手放しましょう。
深呼吸をしたり、
数を数えたり、
持っていた風船を手放すイメージをしてみたり。
イライラにサヨナラしましょう。

2020年9月14日

9/14 one and only

「one and only」という言葉があります。
特別な才に秀でた人への賛辞に使われますが、
本当は、
あらゆる命を表す言葉でもあるのです。
ただひとりの、
ただひとつの、
代わりなどいない存在。命。
あなたも。
あなたの大切な方々も。
みな、
one and onlyなのです。

2020年9月13日

9/13 あなたに恋をしてる

私たちは、
あなたに恋してる。
あなたが何をしていても、
私たちは、
あなたに、
ずっと恋してる。
こちらに気づかなくても構わない。
私たちが、
ただ、
あなたに恋をしているだけだから。
だからあなたも、
何かに、
誰かに、
恋していって。
今日も、
あなたを恋してるよ。

2020年9月12日

9/12 スマイル

スマイル。
スマーイル♪

ニコッと笑ってみましょう。
口の端を、
少しだけでも、
上げてみましょう。

笑顔は、
幸せを呼びます。
あなたにも、
あなたの周りにも。

2020年9月11日

9/11 フラットじゃなくてもいい

心がフラットではないと嘆かないで。
激しいアップダウンを体験するのは、
苦痛でしょう。
でも、深い悲しみを経験すれば、
動揺し穏やかではいられない。
それは自然なこと。
感情を否定する必要なんてない。
フラットじゃなくてもいい。
そういう時はある。
それでいいのです。

2020年9月10日

9/10 見守っている

あなたの隣には、
生涯、
見守り続ける存在があります。
この世の生を終え、
魂に戻り、
また新たな生を迎える時には、
その存在にあなたへの愛を託すのです。
あなたの愛する人たち、
愛する動物たちは、
あなたへの愛を送り続けているのです。
あなたのそばの存在を通じて。

2020年9月9日

9/9 あなたが作っていく

幸せは、
自分で作っていくもの。
あなたが作っていけるもの。
じっと指をくわえて、
幸せが、
あなたを見つけ出すのを待つのも1つ。
だけど、
その日はいつやってくるのか来ないのか、
それは決まっていない。
求める気持ちが、
幸せへの最短の道。
あなたが作っていくもの。

2020年9月8日

9/8 無駄な物?

利益を生み出さないのは、
無駄な物と言う意見もあります。
その価値観では、
利益が主なのでしょう。
ですが、
一見、無駄に見えても、
その無駄から、
文化や新たな価値観が、
生まれることもあります。
あらゆるものの存在に、
意味があり、
無駄な存在など、
何もないのです。

2020年9月7日

9/7 痛み

子どものように、
心の痛みを、
所構わず、周りに喚いて、
外に出してしまえれば、
ずっとラク。
でも、
受けた傷や痛みを、
自分の中に留め、
ひとり耐え忍ぶ。
そういう生き方もある。
願わくば、
その痛みが、
知恵と工夫を武器に、
素晴らしいものに変わりゆくことを。

2020年9月6日

9/6 自分に見せていく

人の目あるいは、
人の評価が気になるかもしれない。
でも、
それは移りゆくもの。
誰かの価値観。
今、あなたに必要なことは、
あなた自身に見せていくこと。
あなたがいかに素晴らしいのか。
あなたがいかにチャーミングなのか。
あなたに見せよう。
あなたの姿を。

2020年9月5日

9/5 混乱している時は

混乱している時には、
深呼吸をしてから、
後ろに下がって、
自分を見つめてみましょう。
いろんな角度で、
状況を眺めてみましょう。
あなたが感じている気持ちではなく、
その事態が、
あなたにとって、
どんな意味を持つのか、
どんな学びがあるのか、
考えてみましょう。

2020年9月4日

9/4 愛

肉体が無くなっても、
愛は存在し続けています。
肉体から離れた魂は、
純粋な愛となって、
あなたを全力で包んでいます。
恐れることなど何もないのだと、
気づいていきましょう。
なぜなら、
あなたは、
強い愛に包まれ、
サポートされて、
守られているのだから。
いつも。

2020年9月3日

9/3 特別

偉業を成さなくても、
あなたは特別です。
生きているだけで、
特別な存在です。
そう思えない時は考えてみてください。
あなたにとっての特別な存在を。
どんな状況でも、
ただ生きているだけで充分と、
思っていませんか。
あなたもまた、
そう思われています。
この世界に。

2020年9月2日

9/2 自分でいる時間

特別な場所じゃなくてもいい。
特別な誰かがそばにいなくてもいい。
何も気にすることなく、
ただ自分自身になって、
のんびりと景色を眺めてみよう。
ゆっくりと夜空を眺めてみよう。
緊張を解いて、
警戒を解いて、
恐れや不安も忘れ、
ただあなたでいる時間を持ってみよう。

2020年9月1日

9/1 あなたは美しい

あなたは美しい。
あなたにそう告げても、
否定するかもしれない。
あなたがどんなふうに、
自分のことを思っていたとしても、
そんなことは関係ない。
わたしたちには、
あなたの美しさが見えているから。
だって、
あなたは美しいのだから。
いつかあなたにも信じてもらえたら。

2020年8月31日

8/31 輝くハート

あなたのハートは輝いています。
「私のハートなんて輝いていない」と、
あなたは思うかもしれません。
でもそれは、
あなたが思っているだけのこと。
天からは、
地上にたくさんの輝く光が見えるのです。
地上から星を見るのと同じように。
今日も輝くハートにたくさんの感謝を。

2020年8月30日

8/30 正しさ

これは正しい、
これは正義だと、
あなたが思うならば、
あなたにとっては正しいことなのでしょう。
でもそれが、
本当に正しいことなのかは、
不確定なものです。
正しさを、
判断や行動の基準にすると、
見誤ることや、
軸がぶれることがあることを、
心に留めてください。

2020年8月29日

8/29 大事なこと

大事なことはとても単純。
どこかで、
複雑にしていませんか。
とめどなく考えて、
思考を練り上げていませんか。
考え過ぎるあまり、
考え違いをしてるかもしれません。
大事なことはとても単純なのです。
目の前にあって、
気づいていないこともあるのです。

2020年8月28日

8/28 愛は在る

聞くに堪えない言葉の中で、
この世界に「愛」があるのか、
疑問に思うこともあるでしょう。
愛は、
誰かの口を塞いだり、
言葉を遮ったり、
大きな声を上げることはありません。
なぜなら、
そこにあるからです。
いつも存在しているからです。
愛は、
ずっと在り続けています。

2020年8月27日

8/27 光

光は、
全てのものに均等に送られています。
時として、
光を受け取れない存在もあります。
何かがあるから光が届かないんだと、
粗探しをするより、
どうしたら光が、
より多くの存在に届いていくのか、
考えてみませんか。
あなた方は、
豊かな知恵を持っているのですから。

2020年8月26日

8/26 心

人だけが心を持つのではなく、
生き物はみな、
心を持っています。
生き物には心があるのです。
自分の生存や利害に関係なく、
別の種族を助けることもあれば、
人と心を通わせることもあります。
心なくして、
こういう行為はできないのです。
人だけが特別ではないのです。

2020年8月25日

8/25 好きなもの

あなたの好きなものは、
どんなものでしょう。
僅かな物でも、
たくさんでも、
好きなものがあることは、
何よりも強い力となります。
今日は少し考えてみましょう。
あなたが惹かれるのは、
どういうところでしょうか。
どんな部分に興味を持って、
好きになっているのでしょう。

2020年8月24日

8/24 世界は変わる

あなたが手にしている、
誰かと話す以上のことができる、
小さな箱のように、
多くの人の努力によって、
技術は進化しています。
人の意識は、
技術ほどの速度でなくても、
変わってきています。
世界は、
より良いものへと、
変わり続けているのです。
世界は変わるのです。

2020年8月23日

8/23 気にしない

人の言うことを、
気にしないことも大切です。
より良くなるための助言は、
素直に受け取って、
乱暴に吐き捨てられた言葉の欠片は、
拾わなくていいのです。
それに傷つく必要もないし、
関わる必要もないのだから。
それよりも、
心を喜ばせる物に触れ、
ご機嫌でいてください。

2020年8月22日

8/22 遊びを持たせる

建物だけではなく、
暮らしに「遊びを持たせる」と、
通常とは異なる出来事に遭遇した時、
気軽に動いたり、
自在に対処することもできます。
生きているといろんなことがあります。
できるだけ気持ちよく生きていけるように、
遊びを持たせてみませんか。
あなたの人生に。

2020年8月21日

8/21 痛み

あなたは痛みを知っています。
肉体の痛みもあれば、
心の痛みもあります。
痛みは、
あなたに機会を与えていきます。
考える機会。
感じる機会。
時には、
周りを拒絶することもあるでしょう。
あなたは、
あなたの体験した痛みを、
どんなものへと変えていくのでしょう。

2020年8月20日

8/20 善悪

善人にならなくてもいいのです。
でも、
悪人にもならなくていいのです。
善人であっても悪いこともすれば、
悪人であっても善いこともします。
その境は曖昧です。
善悪は曖昧なものなのです。

2020年8月19日

8/19 冒険の旅へ

天も大地も、
あなたが大好き。
空も海も、
あなたが大好き。
いつもあなたは、
天からも大地からも、
守られているんだよ。
だから安心して、
人生の冒険の旅を続けていいんだよ。
空も海も、
あなたに、
光と応援を、
送り続けているから。
昨日も今日も明日も。
ずっと。

2020年8月18日

8/18 喜び

嬉しいことはどんなこと?
喜ぶことはどんなこと?
楽しいことはどんなこと?
それは、
とても素敵なことなのでしょう。
あなたのハートが、
嬉しさで溢れていくと、
天界も、
喜びで輝いていきます。
あなたの楽しさは、
世界を輝かせていきます。
今日も喜びあるものに。

2020年8月17日

8/17 ありがとう

「ありがとう」は、
素晴らしい力を持つ言葉です。
また、
自分の状態を、
確認できる言葉でもあります。
素直に「ありがとう」と感じられたり、
言葉にできる時は、
落ち着いているのでしょう。
「ありがとう」と思えない時は、
どこか傲慢になっているかもしれません。

2020年8月16日

8/16 見守っている

この世から去ったのだから、
こちらのことも、
あなたのことも、
興味を失っていると、
亡き方のことを思うかもしれません。
むしろその反対です。
自分自身のあれこれに、
思い悩む必要が無いので、
純粋な目で、
こちらの世界を、
あなたを、
理解し、
見守ってくれているのです。

2020年8月15日

8/15 健やかで

美味しいものをたくさん食べて、
毎日、
心も体も、
できるだけ健やかで、
楽しく過ごしていてください。
旅立った方は、
生きている者に、
そう願っています。
自分の旅立ちが、
激しい悲しみを与え、
やつれて、
体を壊すようなことになることを、
望んではいないのです。

2020年8月14日

8/14 命の意志

命にはそれぞれ、
自由な意志があります。
それは、
場合によっては、
あなたの願いとは違うこともあります。
理解に苦しむこともあります。
でも、
命が選んだ意志を、
生き方を、
その終わりを、
尊重していきましょう。
敬意を払いましょう。
全ての命は、
尊いものなのだから。

2020年8月13日

8/13 喜びの人生に

天国へと旅立った時、
あなたに、
深い悲しみを与えたことを、
大切な方は、
申し訳なく思っています。
でも、
時間の流れの中で、
少しずつ悲しみが癒えて、
人生の喜びをたくさん味わって、
ただしあわせでいてほしい、
ただ笑顔で暮らしてほしいと、
亡き方は願っているのです。

2020年8月12日

8/12 小さな環、大きな環

誰かに何かを与え、
その誰かからお返しされる小さな環もあれば、
何かに働きかけたものがどんどん広がり、
忘れた頃、全く違う形で、
あなたの元へと戻ってくる大きな環もあります。
些細なことに囚われず、
視野を広く持ってください。
世界は、
大きな環でできているのだから。

2020年8月10日

8/10 他人の目で

他人の目で、
自分を見つめてみましょう。
別の人になったつもりで、
自分自身を眺めてみましょう。
あなたのことを、
何ひとつ知らない人になって、
あなた自身を見てみましょう。
視点を、
自分のものから、
別の人のものへと変えることで、
新しい発見や確認ができるでしょう。

2020年8月9日

8/9 歴史

人はそれぞれ、
自分の歴史を持っています。
ここまで生きてきた中で、
様々な体験を重ねながら、
毎日を過ごしています。
1つの出来事に対しても、
いろいろな反応をします。
いろいろな見方をします。
自分と異なることも、
多数と違うことも、
あって当然なのです。

2020年8月8日

8/8 力を抜いて

息を深く吸い込んで、
そして、
「フー」っと、
息を吐き出していき、
体の力を抜いていきましょう。
気づかぬうちに、
体に力が入ります。
気がかりなことなどがあれば、
さらに多くの力が入っていきます。
今、
体の力を抜きましょう。
力を抜くと、
心もほぐれていくでしょう。

2020年8月7日

8/7 花

あなたが植物なら、
どんなふうに育っていくのでしょう。
まっすぐ伸びていくのでしょうか。
くるくると芽を伸ばしていくのでしょうか。
花咲くのならば、
どんな花を咲かせるのでしょうか。
清楚な花?
鮮やかな花?
小花?
大輪の花?
人生は、
植物の一生とも似ているのです。

2020年8月6日

8/6 祈り

祈りは届いていきます。
祈りは力になります。
何かを引き起こすものでもなく、
何かが顕現するものでもなくても、
それでも届き、
力となっていくのは、
目に見えたり、
手に取れたりするものだけが、
この世界を作っているのではないから。
あなたの祈りは、
届いていくのです。

2020年8月4日

8/4 体

自分の体を大切にしましょう。
あなたが今を生きられるのは、
肉体があるからです。
魂は永遠を生きていたとしても、
肉体は限りあるものなので、
いつかは消え去ります。
やがて来るその時までは、
あなたは今を生き続けます。
今を生きるために必要な体を、
大事にしましょう。

2020年8月3日

8/3 慈愛

慈愛の心を広げていきましょう。
誰かを判断することなく、
優しい言葉を使っていきましょう。
思いやり深くなっていきましょう。
全てを完全に、
こなそうとしなくてもいいのです。
ただ知っていてください。
あなたの行為が、
あなたの言葉が、
この世界に影響をもたらすことを。

2020年8月2日

8/2 腹八分目

腹八分目にしていきましょう。
お腹いっぱい食べるよりも、
腹八分目の食事は、
肉体も、
思考も、
いい状態を保っていく効果があります。
人づきあいもまた同じです。
余力があること。
余裕があること。
お腹いっぱいよりも、
いっぱいになっていけるものが、
あるのです。

2020年8月1日

8/1 地球

地球は、
成長を続けています。
日々、
進化しています。
慈悲深い神ではないので、
時には、
激しい活動もします。
宇宙には、
活動を停止した星もあります。
でも地球は生きています。
多くの命を育んでいます。
この星の呼吸を感じて、
今日を生きる力にしていってください。

2020年7月31日

7/31 感覚

感じるものを信じていきませんか。
理屈とは違い、感覚は、
自分の奥深くから生じるものです。
強制されるものでもなく、
人と違うこともあります。
自分が感じたものに、
注意を向けていくと、
それが、
あなたに大事なことを伝えていることに、
気づいていくでしょう。

2020年7月30日

7/30 静かに過ごす

落ち着いた場所で、
静かな時間を過ごすと、
心と体は、
整えられていきます。
家の中の、
ほんの僅かな場所でもいいのです。
静かに過ごせる場所を、
作ってみませんか。
そこにいれば、
ゆっくりと静かに過ごす。
そういう場所を持つと、
心の平安も保っていけるでしょう。

2020年7月29日

7/29 話す

あなたの語る言葉には、
誰かだけではなく、
あなた自身も癒す力があります。
それを知っていてください。
もちろん逆もあります。
言葉は1つのエネルギーなので、
良い方向にも反対の方向にも、
作用していきます。
できるだけ健全な思考で、
健全な言葉を使っていきましょう。

2020年7月28日

7/28 遅すぎない

何事も、
遅すぎることはない。
行動も考え方も、
いつでも変えられる。
もしかすると、
変わろうとする時に、
無理だとか、
嘲笑などを、
投げつける人もいるかもしれない。
それは塵のようなものだから、
気にしなくていい。
何かをするのに、
遅いなんてことはないから。

2020年7月27日

7/27 やらない

あなたは見るものを選択できます。
読むものを選択できます。
自分の心を大切にするために、
見ない・読まない・しない、
ということをしたっていいのです。
心は、
強い時もあれば、
とても敏感で弱い時もあります。
心を守るために、
「やらない」という選択肢があるのです。

2020年7月26日

7/26 十

一を聞いて十を知ることは、
深い見識をもたらしていく賢いふるまいです。
でも、
多くを知るために、
十を聞く必要はないのです。
全てのものに、
耳を傾けなくても良いのです。

2020年7月25日

7/25 心

心は知っています。
あなたにとって大切なことを。
落ち着かなかったり、
騒がしかったりすると、
心の声を聞くことが、
難しくなります。
深呼吸を繰り返して、
静かに目を閉じて、
心を感じていきましょう。
心の声に、
耳を傾けていきましょう。
答えは、
心が知っています。

2020年7月24日

7/24 幸せ

あなたの幸せは、
あなたが決めるものです。
人の幸せは、
人が決めるものです。
似ていても、
異なっていても良いのです。
幸せは、
命の数だけあります。
1つだけではありません。
それぞれの幸せを、
お互いに称え合い、
認めていくことで、
幸せはさらに高まっていくでしょう。

2020年7月23日

7/23 愛を

愛を広げることを止めないで。
愛では世界は変わらない。
愛では何もなせない。
そう言われ、
笑われることもあるでしょう。
でも、
大地は日々、
命を育んでいます。
そこに愛があります。
愛はいつでもあるのです。
あなたの愛もまた、
この世界にとって、
大切なものなのです。

2020年7月22日

7/22 今が最後だと

今が最後だと思い、
話をし、行動しましょう。
自分の行動や言動の1つ1つに、
心を込めていきましょう。
どこかにあるかもしれない良い物を、
探し始めるよりも、
あなたの行いに心を含めていくことが、
この世界に良い物をもたらしていきます。
光をもたらしていきます。

2020年7月21日

7/21 光

あなた自身を、
考えや行動を、
光の中に置きましょう。
エゴや執着や暗い欲望に囚われると、
進む先も不明瞭になり、
混乱や不安や焦燥ばかりが、
心を占めていきます。
いつも光に、
行動や思考や感情をさらしていくのです。
そうすることで、
あなたは光となっていくのです。

2020年7月20日

7/20 愛

愛は与えたら無くなってしまう。
だから配分を考えて、
余力を持たせておこうとか、
思ってはいませんか?
もしそうならば、
安心してほしいのです。
愛は、無尽蔵です。
汲めども汲めども湧いてくるだけではなく、
送り出せば送り出すほど増えて、
そして巡るものなのです。

2020年7月19日

7/19 生きること

生きることを愛しましょう。
簡単に見えて、
難しいかもしれません。
真剣に考えすぎて、
分からなくなることもあるでしょう。
心に喜びを取り入れていくのです。
あなたが好きなもの、
あなたが楽しいもの、
あなたが微笑むものに触れていくと、
喜びが、
愛になっていくでしょう。

2020年7月18日

7/18 新しい人生

魂は、
何度も何度も、
新しい人生を繰り返します。
生まれ出てからは、
新しい1日を、
何度も何度も過ごしていきます。
喜びも悲しみも、
何度も繰り返しながら、
新しい生涯を体験していきます。
今日は新しい日です。
あなたの周りを、
新しい目で見ていきましょう。

2020年7月17日

7/17 バランス

穏やかでいるためには、
バランスが大切です。
周りの自然と自分自身が調和していると、
必要な所にエネルギーを回すことができ、
ストレスもあまり感じません。
精神面が落ち着いていると、
肉体も健やかさを保っていきます。
自分と自然とのバランスを、
確認してみましょう。

2020年7月16日

7/16 希望

「希望」は、
生きていく力になります。
どんな状況でも、
「希望」が心にある限り、
生きようとする力が、
体を駆け回っていきます。
その逆もあることでしょう。
「希望」を託されて、
生きていくこともあるでしょう。
今日もあなたの希望の光が、
輝き続けますように。

2020年7月15日

7/15 困難から

困難な状況は、
きつくて苦しいものです。
誰かに八つ当たりしたり、
苛立ちをぶつけることもあるでしょう。
ネガティブな行動を取るよりも、
少し考えてみませんか?
この状況は、
自分に何を教えているのかと。
そこから何を学んでいるのかと。
耳を澄ませてみましょう。

2020年7月14日

7/14 新しい1日

新しい1日が始まっています。 
「昨日」に留まるのは、 
ストップしていきましょう。 
生きていく中には、 
光も影もあります。 
どちらも感じながら、 
どちらも味わいながら、 
みな、生きているのです。 
あなたも同じです。 
昨日ではなく新しい1日を、 
生きていきましょう。

2020年7月13日

7/13 夢

夢を問われて答えると、
「そんな小さな夢を」
あるいは、
「そんな大きな夢は途方もない」と、
嘲笑され、傷つくこともあるでしょう。
感覚だけで言葉を吐く人もいます。
笑いたい人には笑わせておきましょう。
夢の大小は無意味なのです。
そこに歩みを進めることが肝要なのです。

2020年7月12日

7/12 喜びのハート

ハートは喜んでいますか?
ハートが喜びに満ちていると、
愛の循環もスムーズです。
喜べていない時があっても、
心配しないでください。
あなたのハートが喜んでいけるように、
私達はいつも愛と光を贈り、
祈り続けています。
あなたのハートは、
愛と光で、
輝いていきますよ!

2020年7月11日

7/11 今

「今」という瞬間は、
天があなたに与えた贈り物です。
「今、ここに」という瞬間を、
存分に感じてください。
そして、
あなたが体験してきた「過去」の中で、
生き続けることはお終いにしましょう。
過去に別れを告げて、
今を生きていく時です。

2020年7月10日

7/10 判断する時

誰かに対し、
やたら否定的に判断しがちなら、
「なぜ自分はそういう判断をするのか?」
を考えてみましょう。
自分を見つめましょう。
もしかしたら、
精神的にも肉体的にもとても疲弊していて、
誰かのことよりも、
あなた自身の癒しが、
必要とされる場合もあるのですから。

2020年7月9日

7/9 あなたの存在

あなたの存在は、
無駄なものではありません。
無意味なものでもありません。
何か事を成していてもいなくても、
それは1つの面であるだけです。
ただあなたが生きている。
それだけで、
意味のあることなのです。
価値のあることなのです。
あなたは生きていていいのです。

2020年7月8日

7/8 今

あなたはどこにいますか?
あなたは「今」にいますか?
それとも、
「今ではないどこか(いつか)」にいますか?
あなたが生きているのは、
今です。
でも心が別の時にいることもあります。
今、自分が、
どこにいるのか?
今にいるのか?
よく考えてみてください。

2020年7月7日

7/7 旬

大地は、
愛する生命をとても慈しんでいるので、
季節ごとに、
その時に必要なものを、
美味しく実らせていきます。
肉体に、
旬のものを取り入れていきましょう。
季節を口にしていくことで、
健やかさが、
あなたのものとなっていきます。
旬を味わいましょう。

2020年7月6日

7/6 今日

今日は「今」だけです。
明日には、
今日は過ぎ去っています。
時は常に流れています。
その中で、
どう今日を過ごすのか。
どう今日を生きるのか。
どう今日を愛するのか。
少し考えてみましょう。
あなたの今日が、
幸あふれるものとなりますように。

2020年7月5日

7/5 何度でも

必要なこと、
大切なことは、
何度でも、
あなたの目の前に現れていきます。
そして、
あなたの心や頭や体に、
伝わっていきます。
忘れることがあっても、
気にしないでください。
忘れたらまた、
あなたが気づくまで、
何度でも、
あなたの前に、
提示されていくものだから。

2020年7月4日

7/4 イライラする時に

日々の暮らしの中は、
楽しいことばかりではなく、
ストレスとなることもあるでしょう。
周りの苛ついた空気を感じ、
イライラすることもあるでしょう。
誰かを傷つければ、
誰かだけではなく、
自分の魂も汚します。
まず目を閉じて、
ゆっくりと深呼吸を繰り返しましょう。
何度も静かに、
深い呼吸を繰り返しましょう。
イライラしている時に、
不足しがちな酸素を、
体に取り入れましょう。
頭に冷静さを取り戻しましょう。
心に、
安らぎと愛を、
また、
感じていきましょう。
落ち着きを取り戻して、
自分が、
この世界を作る大切な光の1つだと、
思い出してください。

2020年7月3日

7/3 誰かと

自分ひとりで行わなくちゃと、
思わなくていい。
あなたは、
有能な方かもしれません。
でも、
万能ではなくていいのです。
この世界に、
あなた以外の人や命があるのは、
お互いに、
補い合っていくため。
1人ではできなくても、
誰かの力を借りて、
為せることがあるのです。

2020年7月2日

7/2 アファメーション

願っているものを、
早く現実にしていくために、
自身を、
高いレベルへと引き上げていくことが、
肝心となっていきます。
思考や感情を、
健全なものとすることが、
その力となっていくでしょう。
前向きなアファメーションを、
日々、唱えて、
自分を整えていきましょう。

2020年7月1日

7/1 自然

自然に触れた時、
あなたは何を感じ、
何を考えていくのでしょう。
時折そよぐ風。
道端で咲く花。
降りしきる雨。
照りつける太陽。
大きく広がる海。
見渡せば、
あちこちに自然は存在しています。
自然と並び、
触れあって、
あなたの心を見つめてみましょう。

2020年6月30日

6/30 外に

どこか外に開かれたチャンネルを、
持っていてください。
あれこれと広げなくても構いません。
内向きのものや、
詰まってしまったものでは、
自身の成長もあまり進まず、
助けとなるものの、
余地もありません。
ほんの少しで良いのです。
外に開かれたものを、
持っていましょう。

2020年6月29日

6/29 後悔もまた財産

後悔することがありますか?
あの時に戻って、
やり直したいと思うことはありますか?
戻れないからずっと心に残り、
後悔を抱きながら、
生きていくことがあると思います。
でも、
どうか知っていてください。
後悔もまた、
あなたという人間の、
財産の1つだと言うことを。
もしも、
後悔を抱くことがないのなら、
この世に、
後悔があることを、
あなたは知ることができなかったでしょう。
ずっと心に留まり続ける痛みを、
知ることができなかったでしょう。
でも、
あなたは、
それを知っています。
後悔は、
あなたという人間に、
深みを与えていく、
財産なのです。

2020年6月28日

6/28 直感

直感は、
大事なことを伝える感覚です。
感覚がゆえに、
軽んじられることもありますが、
直感は、
内なる知恵から生じています。
内なる知恵は、
あなた自身や人類が、
蓄積してきた知性だけではなく、
宇宙の叡智とも繋がる素晴らしいものです。
その声を聴いていきましょう。

2020年6月27日

6/27 ふたたび希望を

何度も伝えましょう。
あなたの道の先に希望があると。
つらい日々の中では、
信じることが難しい時も、
あるかもしれません。
だからこそ、
何度も伝えていきます。
あなたの道の先に、
希望が待っていることを。
あなたが信じていけるように。
顔を上げて眺めていけるように。

2020年6月26日

6/26 自由

「自由」と聞いて、
解放されると思う時もあれば、
戸惑う時もあります。
あなたは今、
どちらでしょう。
檻の中にいるのは、
不自由だと考えられますが、
檻の中のほうが安全だと、
そこに居続けることもあります。
今のあなたにとって、
「自由」は、
どんな意味なのでしょう。

2020年6月25日

6/25 心が

大切なことは、
心が知ってる。
心が感じ取る。
誰かが何かを教えてくれるかもしれない。
でもそれが、
あなたにはピンと来ないこともある。
心が動かされないから。
世の中には、
たくさんの価値や基準があるけれど、
自分の心が、
一番根底にあることを、
忘れないで。

2020年6月24日

6/24 豊かな流れ

あなたは、
豊かな流れの中にいます。
天と大地は、
あなたのことをいつも、
気に掛けています。
あなたが幸せであるようにと、
いつも願っています。
だからどうぞ、
感謝と喜びを持ち、
豊かさを受け取っていくと、
あなた自身に許可してください。
あなたの許可が必要なのです。

2020年6月23日

6/23 選択

あなたの前に、
選択肢が提供されています。
天と大地は、
より良い方向へ進んでいけるように、
あなたを促していきます。
でも、
選んでいくのは、
あなた自身です。
天や大地からのアドバイスを聞きながら、
あなたの心の声を感じ取り、
心が示すものを、
選んでいきましょう。

2020年6月22日

6/22 夢

誰かを助けたい、
状況を良いものに変えていこう、
という夢を持っているのなら、
そのビジョンを、
心にしっかりと掲げていってください。
天と大地は、
その夢が成就するように、
あなたに、
強さと勇気、
そして信じる力を、
与えていくでしょう。

2020年6月21日

6/21 希望

あなたの人生に、
幸せな変化がやってくることを、
期待していきましょう。
あなたの道の先には、
虹が架かっています。
希望が待っているのです。
喜びを胸に、
今日という1歩を、
歩んでいきましょう。

2020年6月20日

6/20 扉と鍵

新しい扉が、
あなたの道に現れています。
扉が閉まっていると感じたなら、
鍵を探してください。
鍵を見つけてください。
扉を開く鍵は、
あなたの心の中です。
もしかすると、
既に持っていることに、
気づいていないだけかもしれません。
新しい扉は、
あなたを待っています。

2020年6月19日

6/19 天使からのメッセージ

天使が今日、
あなたに伝えたいことがあります。
「すぐ近くにいるよ」と。
天使は、あなたの近くで、
助けになれるように寄り添っています。
あなたの悲しみ、苦痛が、
少しでも消えていくように。
あなたの困難が、
解決されていくように。
笑顔でいられるようにと。

2020年6月18日

6/18 立派なもんだー!

誰もがたくさんの傷を体験しながら、
生きています。
大きな傷もあれば、
小さな傷もあります。
うっすら跡が残る傷もあれば、
はっきり目立つ傷もあります。
それでも、
なんとか生きています。
だから、
自分に向かって言ってみましょう。
「立派なもんだー!」と。

2020年6月17日

6/17 愛と喜び

愛と喜びに、
あなたのハートを開いていきましょう。
愛と喜びに、
あなたのハートを向けていきましょう。
想像してみてください。
あなたのハートが、
愛と喜びでいっぱいになっている様子を。
ワクワクするハートを、
今日の力として、
新しい1日を過ごしていきましょう。

2020年6月16日

6/16 光

先が分からない時、
不安や心配もつきまとうため、
暗闇がずっと続くと、
思うこともあるでしょう。
足元は暗いこともあります。
それは足元だけです。
あなたの道の先には、
明るい光があります。
微かにしか見えなくても、
あなたの道に光はあるのです。

2020年6月15日

6/15 わたしは美しい

鏡の前に立ち、
「わたしは美しい」
と言ってみてください。
あなたの心に届くように、
あなたの魂に届くように、
「わたしは美しい」
と言ってみましょう。
魂の本質は、
とても美しいです。
心も本来、
とても美しいです。
あなた自身もまた、
とても美しい存在なのです。

2020年6月14日

6/14 共感

誰かの感情に寄り添ったり、
共感できることは、素敵です。
何かを感じ取れるあなたは、
とても素晴らしい。
でも、
気づいてほしいこともあります。
誰かの感情は誰かのものであり、
あなたが、
背負い込まなくてもいいものなのです。
それでいいんだと、
理解してください。

2020年6月13日

6/13 可能性

可能性は無限にあると、
知っていてください。
暮らしていく中には、
様々な条件や制限もあるでしょう。
それでも、
あなたの可能性には限りがないのです。
顔を上げて、
世界を見渡しましょう。
この世界は、
とても広いのです。
たくさんの可能性の扉が、
そこにはあるのです。

2020年6月12日

6/12 望む

ひとりで頑張らなくてもいいのです。
あなたが望むなら、
助けとなるものは現れるでしょう。
ただ、
助けとなるものを、
限定しないでください。
思いがけない形で、
現れることもあります。
望んで、
あとは委ねましょう。
そして、
心を開いて、
周りを見つめていきましょう。

2020年6月11日

6/11 顔

人の顔には、
どう生きてきたのか、
何を見て、感じてきたかが、
刻まれていきます。
日々、
どんどんといい顔になっていると思って、
鏡に向かい「ニッコリ」としてください。
照れることもあれば、
恥じることもあるかもしれません。
あなたの顔は美しい。
そう思ってニッコリと。

2020年6月10日

6/10 意志

「こうなったらいいな、嬉しいな」
という願望を、
自分にも他人にも動物にも、
抱くことがあります。
ただそれは自分の願望です。
現実とは異なることがあり、
それぞれが持つ意志とも違います。
この違いを、
理解していきましょう。
誰もが自由意志を持っているのです。

2020年6月9日

6/9 助けること

あなたが困っていた時、
助けてくれた方がいて、
その方が困っている時、
あなたもまた手助けをするでしょう。
ですが、
まったく関係のない方を助けても、
恩人へのお返しとなっていきます。
誰かからもらった優しさは、
いずれ、
何倍にもなって、
その方の元へ還っていくから。

2020年6月8日

6/8 愛

愛は目には見えません。
愛する者は見えても、
愛そのものは肉眼では見えません。
でも、
愛を、
心の目は見ています。
あなたの心は知っています。
消え去ったように見えても、
愛はいつも、
あなたの周りにあることを。
あなたの中にあることを。
あなたも愛なのです。

2020年6月7日

6/7 夜明け

何度も何度も、
数え切れないほど、
陽はまた昇っていきます。
暗い夜はやがて、
明るい朝になっていきます。
人の世も同じです。
夜のままの世界は、
続いていかないのです。
今日もまた、
新しい朝が、
始まっていきます。
希望の光は、
いつも灯っています。

2020年6月6日

6/6 大切なこと

大切なことは、
言葉で伝えていきましょう。
上手に言えなくてもいいのです。
そんなことは関係ないのです。
明日がある、
今度でいい。
その時が来るとは限りません。
大切なことは、
言葉で伝えていくのです。
誰かを貶める言葉ではなく、
愛を、
言葉にしていきましょう。

2020年6月5日

6/5 万華鏡

万華鏡の中に入っている物は、
同じ物なのに、
少し動かすだけで様々な姿を見せてくれます。
人も物事も同じです。
一方向からだけではなく、
上下、斜め、前後から、
それぞれ眺めてみると、
違った物が見えてきます。
それを楽しみましょう。

2020年6月4日

6/4 理性

何かを感じる心は、
とても大切なものです。
それを奪われた時、
人は人ではなくなります。
でも、
感情に溺れることなく、
物事を眺め、
判断していくこともまた、
大切なことです。
心は熱く、
理性を働かせて、
今を見つめていきましょう。

2020年6月2日

6/2 人として

誰かの誰でもなく、
どこかの誰でもなく、
今、
人として、
どうあるべきなのか、
自らに問いかけていく時です。
あなたは今生、
人間として生まれてきました。
人として今、
どのように生きていくのか、
何を選んでいくのか、
心と目を開いて、
自分に問いかけていきましょう。

2020年6月1日

6/1 幸せの形

幸せの形は、
ひとつではありません。
誰かが幸せと思うものが、
あなたの幸せではないこともあれば、
あなたの幸せが、
誰かの幸せでないこともあります。
人の数、生き物の数、
幸せの形があります。
それでいいのです。
それぞれの幸せに、
敬意を払っていきましょう。

2020年5月31日

5/31 遊ぶ

時間を忘れて、
何かに夢中になって遊ぶと、
心が寛いでいきます。
心を遊ばせていきましょう。
あなたは毎日、
がんばりすぎていませんか。
生きていくためには、
そうせざるをえないことも、
あるかもしれませんが、
時には、
楽しく遊んでみましょう。
あなたの心のために。

2020年5月30日

5/30 今日も明日もこれからも

今日も明日もこれからずっと、
幸せでいてほしいと、
あなたを愛する方は思っています。
その方は今、
あなたのそばにいないかもしれません。
でも、肉体はそばになくても、
あなたを見守り、寄り添っています。
日々、応援しています。
その声に応えて、
今日も生きてください。

2020年5月29日

5/29 尊い魂

つらい体験をしても、
それを力に変えて、
誰かを助けようとする方々がいます。
苦しい体験の中、
もがきあがきながら這い上がって、
痛みを感じている人の助けになりたいと、
行動する方々います。
尊い魂は、
限られた人の中にだけあるのではなく、
あなたの中にもあるのです。

2020年5月28日

5/28 守り手たち

声の大きな者は目立つので、
意識しなくても、
出会うことは多いでしょう。
でも注意を向けていくと、
どこかでそっと静かに、
優しさや思いやり、慈しみや許し、愛を、
育んでいる方がいることに、
気づくでしょう。
小さくても世界に必要な光を、
守っている方々がいるのです。

2020年5月27日

5/27 笑顔

笑顔は本当に素敵なもの。
あなたの笑顔は、
周りを明るくしていきます。
でも、
笑えない時、
笑顔になれない時があってもいいのです。
人生にはそういう時もあります。
やがてまた、
あなたの笑顔が見られる時が、
きっと来るのですから。
今日のあなたに光あれ。

5/26 駄目

失敗をした瞬間に、 
自分は駄目だと思うのは自然な反応です。 
でも、 
自分は駄目な人間だと思い続けることは、 
何も生み出さない悲しいものだと、 
理解してください。 
人は、
命は、 
存在していることに意味があります。 
駄目な人間、 
無駄な命は、 
ないのです。

2020年5月25日

5/25 記憶

記憶は薄れていくものだから、
旅立った方の顔形が、
はっきりしなくなる日が、
来るかもしれません。
それを嘆かないでください。
自然の流れのことだから。
でも、
記憶は薄れても、
あなた方の間にある愛は、
消え去りません。
そこに在り続け、
今も、
あなたを包んでいます。

2020年5月24日

5/24 愛

意識を広げてみてください。
あなたの中にも、
大切な人や動物たちの中にも、
草木や花、木々の中にも、
愛があることを、
感じていくでしょう。
あらゆるものの中に愛はあります。
愛は、
安らぎと知恵を届けていきます。
愛があなたの周りにあることを、
忘れないでください。

2020年5月23日

5/23 答え

答えを求めているのなら、
願ってみましょう。
ヒントとなるものが、
さまざまな形で、
あなたの周りに現れていきます。
ハートを開き、
素直な目で見渡せば、
あなたに必要なものが、
提示されているのが分かるでしょう。
やがて腹に落ち、
心の奥で答えに出会っていくでしょう。

2020年5月22日

5/22 Let's

やりたいと思ったことがあるのなら、
行ってみませんか。
人生はあなたが思っているよりも、
長いものではありません。
また肉体も、
永遠に自由自在に動くわけではありません。
あなたを取り巻く環境も変化をします。
やりたいことがあるのなら、
できる時に行っていきましょう。

2020年5月21日

5/21 心を開いて

あなたの悲しみや苦しみは、
誰にも分からないと、
心を閉ざしてしまわないで。
完璧な理解はできなくても、
あなたの心に寄り添っていたいと、
願う方はいるのだから。
心を開いていけば、
いつか気づくから。
「心を開いていよう」という想いがあれば、
心は開いていくから。

2020年5月20日

5/20 力が入っていませんか?

力が入りすぎていませんか?
緊張や心配が続いていて、
どこかに無理な力が入っていくと、
バランスを保つことは難しくなります。
目を閉じて、
深呼吸してみましょう。
息を吐き出す時に、
体中の力を抜いていきます。
この呼吸を何回か繰り返して、
体を緩めていきましょう。

2020年5月19日

5/19 流れ

太陽が昇り、また沈むように、
季節の変化があるように、
人生にも、
肉体にも、
移り変わりがあります。
決まりきったものではなく、
固定されたものでもありません。
元の状態に戻ることもあれば、
戻らないこともあります。
この流れを認め、
受け入れていきましょう。

2020年5月18日

5/18 懸命に

真摯でコツコツと生きてきた中には、
失敗も後悔もあれば、
間違いや情けないこともあったでしょう。
努力しても叶わなかったことも、
あるでしょう。
でも、
あなたは一生懸命に暮らしてきている。
私達はそれを知っています。
すべてのあなたを私達は支持し、
応援しています。

2020年5月17日

5/17 ロマンティックな時

時には現実を離れて、
ロマンティックな時間を持ってみませんか。
心を躍らせる時間を過ごしてみませんか。
体に食べ物が必要なように、
心にも栄養が必要です。
優雅で甘美なものは、
心をゆったりと寛がせていきます。
心の安らぎは、
いい影響を体にも与えていくでしょう。

2020年5月16日

5/16 学び

善い行いをしている者から、
学ぶことはたくさんあります。
そして、
悪い行いをしている者からも、
学ぶことはたくさんあるのです。
さまざまな人が、
この地球上に暮らしていますが、
みな同じでは、
こんなに色彩豊かではなかったでしょう。
誰からも学びがあるのです。

2020年5月15日

5/15 教えていきましょう

素敵なことを知っているのなら、
誰かに教えましょう。
素敵なものを広げていくと、
あなたはもっと、
豊かになっていきます。
そして、
教えていくことは、
あなたの心にある「光」を、
分けていくことです。
誰かの心を照らしていきます。
自信を持って、
伝えてみましょう。

2020年5月14日

5/14 表へ

あなたの中にあるものを、
表現していきましょう。
表に出していくことで、
昇華されるだけではなく、
誰かの力となることもあるのです。
表現の巧みさなんて関係ありません。
自分の中にある熱情を、
あなたなりの形で、
表していけばいいのです。
それが芸術の起源なのです。

2020年5月13日

5/13 あなたの芯

外で激しい嵐が起きていて、
あなたもまた、
強い風に煽られて、
体がぐらつくことがあったとしても、
揺らいでいるのは、
肉体だけだと気づいてください。
あなたの芯、
あなたの本質は、
揺らいでいないのです。
1本の太い軸を、
あなたは持っているのです。

2020年5月12日

5/12 ありがとう

目を瞑りましょう。
ゆっくりと何回か深呼吸をしましょう。
「ありがとう」と、
何度も言いましょう。
ただ言いましょう。
「ありがとう」という言葉が、
あなたから澱みを除いていきます。
そして目を開けます。
今、
あなたの纏う気は変わりました。
さあ、1日の始まりです。

2020年5月11日

5/11 春とは

気持ちが暗かったり、
落ち込んでいるのなら、
今はとても助けになる季節だと言うことを、
知っていてください。
春は、
命が芽吹いていく時です。
新しいものが始まっていく時です。
「始まり」のエネルギーは、
とても強大で、
他の命を、
鼓舞していく力を持っているのです。
あなたの痛みや苦しみを、
抱きしめたり、
言葉で励ましたりはできなくても、
そっと、
道端で成長を続けている小さな命が、
存在していることで、
心を慰めていく1つとなるのです。
小さいけれども、
大きな力を持つのです。
春は、
命の歓びあふれていく時なのです。
あなたの生に、喜びあれ。

2020年5月10日

5/10 怒り

怒りを向けられたら、
即座に反応するよりも、
まずは時間を取ります。
彼らの中の最高のもの、
愛を見つめてみましょう。
ストレスをコントロール出来ずに、
怒りを振りまくことは誰にでもありますが、
怒りがその人の主体ではないのです。
心の底には愛を持っているのです。

2020年5月9日

5/9 1日

朝になれば、
あなたは輝いているかなと想い、
昼になれば、
あれこれとしているかなと想い、
夜になると、
1日お疲れさまと、
気持ちよく休めるようにと想っている。
あなたを見守っている方々は、
毎日、
こんなふうに暮らしています。
だから安心して、
今を生きてください。

2020年5月8日

5/8 どちらでもいい

元気があっても、悲しんでいても、
どちらでもいい。
明るくても、暗くても、
それもどちらでもいい。
嬉しくても、悲しくても、
気に病まなくていい。
どんな気持ちでいても、
ただ、生きていることが、
何より素敵なことだから。
どんなあなたも、
素晴らしい存在なのだから。

2020年5月7日

5/7 チーム

あなたの人生を歩くのは、
あなた自身ですが、
一緒に歩くチームがあります。
リーダーはあなた。
サポートしていくのは、
天使や精霊、あなたに縁のある方々。
チームに属している者達の、
姿形は見えないかもしれません。
それでもいつも、
1つのチームとして動いているのです。

2020年5月6日

5/6 伸び代

憧れている人、
先を行っている人などを見ると、
ふと、
自分はまだまだと思って、
落ち込むことがあるかもしれません。
でも冷静に考えてみてください。
まだまだということは、
あなたには、
それだけ「伸び代」があるということ。
もっと成長していけるということなのです。

2020年5月5日

5/5 変化

馴染んだものに、
さよならを告げるのは、
寂しく感じるでしょう。
でも、
この変化は、
より良くなっていくためのものだと、
やがて分かる時がくるでしょう。
新しいものに、
挨拶する時が来ています。
心配しないでください。
いつだって、
あなたは守られているのだから。

2020年5月4日

5/4 真実

あなたの心が知っています。
何が真実かと言うことを。
迷い、戸惑い、混乱していたとしても、
あなたの心は知っています。
そっと、
心が訴えているもの、
心が感じているものの声に、
耳を傾けていきましょう。
あなたの心は、
真実を理解しているのです。

2020年5月3日

5/3 2つの面

どんな物事にも、
明るい面も暗い面も含んでいます。
ポジティブな意味もあれば、
ネガティブな意味もあるのです。
無理矢理こじつけて、
意味を探せということではありません。
ただ、
哀しみの中でも、
しあわせの欠片を探すことができると、
あなたに伝えたいのです。

2020年5月2日

5/2 心が教えるもの

心は大切なことを伝えてくれます。
尊敬する人や大好きな人が、
「これがいいよ」と言っていても、
そう感じないこともあれば、
「それは良くないよ」と言われても、
いいよなと思うこともあります。
あなたに何が大切なのか、
何を判断材料とするのか、
心は教えてくれるのです。

2020年5月1日

5/1 しあわせ

しあわせな気持ちで、
過ごしたいと願うのなら、
あなたを笑顔にさせるもののことを、
思い浮かべてみませんか。
自然に顔がほころんでくるようなことを、
思い描いてみませんか。
しあわせは、
外からやって来るものではありません。
あなたの内に、
いつもあるものなのです。

2020年4月30日

4/30 縁

縁あるものとは、
巡り合うようになっています。
人、動物、植物、他にも色々と。
お互いが引き寄せ合い、
繋がりができていきます。
準備が整っていなくて、
出会いが遅れてしまうこともありますが、
やがて別々の道も交わる時が来ます。
あなたの縁に光あれ。

2020年4月29日

4/29 がんばり

あなたが日々がんばっていることを、
他の人は理解していないと、
嘆くのは止めましょう。
あなた以上に、
あなたの毎日を理解している人はいません。
それが自然です。
でも、がんばりは積み重なり、
今のあなたの力となっているのです。
その事実に気づきましょう。

2020年4月28日

4/28 切り拓いていく

誰かの力を借りたり、
自分ひとりで頑張ったりしながら、
あなたは、
道を切り拓いてきています。
途中には、
失敗もあれば成功もあるでしょう。
後悔もあれば満足もあるでしょう。
いろんな経験を重ねて培ったものが、
あなたの中にあるのです。
勇気も力もあるのです。

2020年4月27日

4/27 大きな変化の前に

大きな変化が訪れている時、
思い出してほしいのです。
これまでに、
変化とどう付き合ってきたのかを。
ただ不安なこともあれば、
納得できなくても飲み込んできたことや、
足掻いたこともあったでしょう。
そうして、
どこかで腹を括って生きてきたことを。

2020年4月26日

4/26 あるもの持ってるもの

無いものを数え上げていくより、
今、持っているもの、在るものを、
どんどんと思い浮かべてください。
無いものを考えると悲しさを呼びます。
でも、
あるものを考えると、
心は晴れやかになっていきます。
へこたれない気力が湧いていきます。
今日も心に青空を。

2020年4月25日

4/25 輝き

あなたはいつだって輝いている。
喜びいっぱいの時に、
輝いていることは、
あなたにもよく分かるでしょう。
だけど、
悲しんでいたり、
苦しんでいたり、
怒っている時でも、
あなたは輝いているのです。
あらゆる命は、
生きている間、
ずっと輝き続けているのです。

2020年4月24日

4/24 力を抜いて

力を抜いて。
ゆっくり呼吸をして。
そうしてもっと、
力を抜いて。
体から力を抜いて。
体が緩むと、
心も頭もホッとします。
力が入りすぎていると、
心も体も頭も、
怪我をしてしまいがちなので、
力を抜いていきましょう。
ふーっと、
抜いていきましょう。

2020年4月23日

4/23 スピード

周りのスピードが速すぎて、
目が回るような感覚や、
自分は駄目だと思うことはありませんか。
世界は今、
とても早く動いています。
その世界に生きていても、
世界はあなたではありません。
同じ速度でなくてもいいのです。
あなたのスピードで大丈夫なのです。

2020年4月22日

4/22 新しいこと

新しいことが始まっていきます。
新しいものが始まっています。
あなたの願ってきたものとは、
違うものかもしれません。
離れた視点から見ないと、
その意味するものは、
分からないかもしれません。
それでも、
楽しむ気持ちを忘れないで。
人生を楽しんで。

2020年4月21日

4/21 心の掃除

重く苦しいものが、
心の中に居座っていると、
素敵なものが入っていく場所が、
なかなか見つかりません。
心を整理して、
重たいものを、
捨てていきましょう。
場所が空けば、
新しいステキなことが入ってこられます。
そろそろ、
心の掃除ができる時なのです。

2020年4月20日

4/20 新しく

あなたは毎日、
新しく生まれ変わっています。
急激なことではないので、
分かりにくいかもしれません。
でも毎日、
少しずつ新しくなっています。
そして今日もまた、
昨日とは違う新しい日です。
新しいあなたが迎える、
新しい1日が、
善きものでありますように。

2020年4月19日

4/19 スター

今日はスターとして、
過ごしてみませんか?
真のスターとして、
考えたり行動したりしてみませんか?
想像してみてください。
スターと呼ばれる人たちの振る舞いを。
どんな行いをしているがゆえに、
スターと呼ばれているのかを。
本物の輝きは内から溢れ出すのです。

2020年4月18日

4/18 薔薇

もうすぐ薔薇の季節が来ます。
薔薇には、
心をほぐしていく力が備わっています。
あなたは、
どんな色の薔薇がお好きでしょうか。
私たちからあなたに、
ピンクの薔薇を贈りましょう。
あなたの優しさと同じ色。
あなたの存在は世界の光です。
いつも感謝しています。

2020年4月17日

4/17 「  」

あなたには、
あなただけの「  」があります。

この中に入るものは、
どんなものでしょう。
あなたが持っているものです。
他の誰かと比べるものではなく、
あなたを定義づけるものです。
でも、
難しく考えないで。
パッと浮かんだもの、
それでいいのです。

2020年4月16日

4/16 愛

愛する方を喪って、
愛が消えてしまったと思うなら、
どうか聞いてほしいのです。
あなたはまた、
新しい愛を見つけるでしょう。
新しい愛に出会うでしょう。
愛があなたを見つけていきます。
そして、
失われた愛もまた、
新しい愛となって、
そこに在ることでしょう。
どうか知っていてください。
旅立ったあの人、あの動物は、
あなたが哀しみの中を、
生き続けることなど望んでいないことを。
新しい愛に出会い、
新しい愛を見つけ、
あなたが「生きて」いくことを、
望んでいるのです。
彼らは、
あなたを愛しているから。
青い空の向こうから。

2020年4月15日

4/15 生きて

あなたは今、
生きていますか?
生きているのなら、
たくさん愛して。
人生を楽しんで。
そして、
生きて。
命あることは、
とても素晴らしいこと。
人生を楽しんで。
俯かないで、顔を上げて、
あなたの人生を、
あなたが祝福して。
あなたの今日に愛を贈ります。

いろんなイヤなことがあって、
人生を楽しめないと、
あなたは言うかもしれません。
でも私たちは知っています。
あなたには「知恵」があることを。
これまでに積み重ねてきた「生きる知恵」を、
あなたが持っていることを。
その知恵を活用させ、
人生を変えていけることを。
私たちは信じています。

2020年4月14日

4/14 天使の合図

天使を想像させるものを、
見かけたりしているのなら、
それは、あなたのそばに、
天使がいることを伝えているサインです。
あるいは、
あなたの呼びかけに、
天使が応えている合図です。
天使たちは、
あなたが大好きです。
今日もあなたの笑顔が見られますように。

2020年4月13日

4/13 選ぶ時

誰かに委ねるのではなく、
自分で選び取っていくことを、
今とこれからのあなたは、
求められています。
判断に迷う時には、
自分のハートに問いかけてください。
ハートが喜ぶもの、
楽しいと感じるもの、
あなたに何か伝えるものを、
ハートは持っています。

2020年4月12日

4/12 喜びのハート

楽しい時、
嬉しい時、
あなたのハートは、
喜びで溢れていきます。
ハートは輝いていきます。
ハートを、
喜びで満たしていきましょう。
あなたを楽しませてくれるもの、
嬉しくなるものを、
思ってみましょう。
喜びのハートは、
道を拓き、
希望の明かりを灯します。

2020年4月11日

4/11 新しい場所

大切な方が旅立つと、
その方が過ごしていた所、
暮らしていた所を見て、
いないことに気づかされ、
悲しみが倍増することもあるでしょう。
でも、
どうか嘆かないで。
悲しまないで。
亡き方は、
あなたの心の中に、
新しい居場所を見つけて、
暮らしているから。

2020年4月10日

4/10 夜が明けていく

深い闇に覆われていた空が、
だんだんと色を帯びてきて、
やがて、
小さな光が見え始め、
次第に光が広がっていきます。
前にもあなたに伝えました。
でも何度も言いましょう。
明けない夜などないのです。
光はいつもあるのです。
あなたも光の1つなのです。

2020年4月9日

4/9 信じる力

恐れや不安に囲まれて、
信じる気持ちが弱まってしまったら、
知っていてほしいのです。
信じる力は、
恐れや不安よりもはるかに強く、
大きいものだということを。
信じる力を持つのが難しい時には、
私たち天使の力を借りてください。
いつでもあなたの力となります。

2020年4月8日

4/8 天使からあなたへ

私たち天使は、
あなたを大切に想っています。
今、あなたは、
たくさんの気づきの中にいることでしょう。
何を学び、
何を得ていくのか、
あなたは選択を迫られるかもしれません。
でもどんな時も、
あなたは光の中にいます。
私たちはいつも、
あなたを愛しています。

2020年4月7日

4/7 寄り添い

私たち天使は、いつでも、
あなたのそばにいます。
そっと隣で、
あなたに寄り添っています。
心を痛めているのなら、
その痛みから解放されるように、
翼であなたを包んでいきます。
孤独を感じているのなら、
抱きしめています。
私たちはいつも、
あなたに寄り添っています。

2020年4月6日

4/6 優美

あなたの内にある優美さを表すことに、
躊躇しないでください。
優美さは、
自分が持ち得るものではないと、
思わないでください。
魂の優美さは、
誰の中にもあるのです。
優美な魂の持ち主として、
振る舞ってみましょう。
振る舞いは、次第に、
真のものとなっていくでしょう。

2020年4月5日

4/5 虹

空には虹が出てくるよ。
希望はいつでもあるんだ。
それをあなたに知ってほしくて、
虹が架かっていく。
未来の日々は、
あなたが思い描いたものとは、
違っているかもしれない。
それでも、
あなたの夢は叶っていく。
希望もまた、
消えずに、
光を放っていくんだよ。

2020年4月4日

4/4 夜明け

朝はやがて夜になり、
夜はやがて朝になります。
この繰り返しを、
何度も何度も、
地球は体験しています。
明けない夜はないのです。
新しい朝には、
新しいものが訪れるでしょう。

2020年4月3日

4/3 許し

あなたに「許し」の時が来ています。
これまで抱えてきた何かに別れを告げ、
歩んでいける時が来ています。
許せないという気持ちは、
強い執着を生み出し、
さらなる苦しみとなります。
その相手とも繋がり続けたままです。
苦しみから解放されて、
幸せの道を歩んでいく時です。

2020年4月2日

4/2 船

あなたの乗っている船には、
あなたの名前が書いてあります。
その舵を、
人任せにしていると、
いつの間にか、
さまよい、
座礁してしまうこともあります。
あなたが舵を取っているのです。
あなたが舵を取るのです。
それは、
あなたの船だから。
今日もよい船路を。

2020年4月1日

4/1 小さいこと大きいこと

小さな喜びを、
大きな喜びとして、
感じることは素敵なことだから、
どんどんと、
その想いを広げていきましょう。
そしてまた、
小さなマイナスを、
大きなものにしていくことは、
意味のないことだと、
気づいていきましょう。
あなたの時を、
大切なことに遣いましょう。

2020年3月31日

3/31 光

光がないかと、
探し回ることもあるでしょう。
でも気づいてください。
あなた自身が光です。
くすむことだってあります。
輝きがうっすらとした時だってあります。
それでも、
あなたは光なのです。
自覚することで、
あなたの光は、
より善いものとなり、
輝きを増すでしょう。

2020年3月30日

3/30 バランス

体をどちらかに傾けていると、
どこかに痛みが出てきて、
心地よく過ごすことができません。
心もまた、
何かに傾きすぎていると、
安心感は遠ざかっていきます。
何事にもバランスが肝要なのです。
バランスを保つのが困難な時には、
天や大地にサポートを求めましょう。

2020年3月29日

3/29 心の自由

外で起こる出来事が全部、
あなたの自由になることはありませんが、
あなたの心は、
あなたが自由にできるものです。
人と違ったっていい。
少数派だっていい。
無感覚だっていい。
心は自由なのです。
心の中の翼を大きく広げて、
心の自由を楽しみましょう。

2020年3月28日

3/28 日々のこと

日々こつこつと、
試行錯誤を繰り返しながら、
歩み続けていくことは、
強い精神力が求められること。
何度も何度も心が折れて、
それでも、
何回ももがきながら立ち上がっていく。
これを繰り返しながら、
生きている自分を、
誇りに思って。
よくやっていると、
褒めていって。

2020年3月27日

3/27 ふり

「ふり」で大丈夫なのです。
優しいふり、思いやり深いふり、親切なふりというように。
親切にするのは照れると思うかもしれません。
でも、
そういう「ふり」をしていると思えば良いのです。
何度も行っていくうちに身についていくのです。
人としての魅力が広がっていくのです。

2020年3月26日

3/26 誰?

「あなたは誰?」
「あなたはどんな人?」
「あなたは何者ですか?」
お名前ではなく、
自分が何者なのか、
説明するとしたら、
どんな答えになるのでしょう。
その時々で、
答えも変わっていきます。
今のあなたが誰なのか、
少し考えてみてください。