2019年2月6日

2/6 食事

何かを変えたいと思う時、
食べ物を変えるだけでも変化が訪れます。
口にする言葉は、
あなたを創っていきますが、
口にする食べ物も、
あなたを創り上げていくのです。
高価な食材でなくても、
質のいいものを摂取することで、
エネルギーも、
高めていけます。