2016年7月5日

7/5 自分に優しく

自分に優しくしていきましょう。
毎日がんばっている自分を誉めていきましょう。
そして、ご機嫌でいましょう。
心地よい気分でいると、
あなたのエネルギーは上がっていきます。
これまで許せなかったことを、
ふと許せる気持ちにもなっていきます。

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自分自身へ怒りを向けている時は、
何かを許す気持ちなど持てません。
ご褒美を手にして気分のいい時には、
普段よりも上機嫌になって、
寛大な気持ちになっていきます。
許すことは難しいかもしれないけれど、
自分の心の有り様で、
許す機会が持てることに気がついていくと、
心はさらに解放されていきます。